، جاكرتا - معرفة كيف أن شكل الثدي وملمسه وأي تغيرات في الثدي هي أحد أشكال الوعي بصحة الثدي. إن معرفة الحالات غير الصحية في الثدي ، ومن بينها سرطان الثدي في أقرب وقت ممكن ، يمكن أن يسمح لك بأخذ العلاج الوقائي بسرعة أكبر.
بشكل عام ، تظهر أعراض التشوهات في الثدي عند وجود كتلة أو كتلة في منطقة الثدي. فيما يلي علامات على صحة الثدي التي تحتاج إلى معرفتها.
- لا عثرة
من أكثر علامات صحة الثدي وضوحًا عدم وجود كتل في منطقة الثدي. يمكنك التحقق من ذلك عن طريق ملامسة المنطقة المحيطة بالثدي. إذا شعرت به ولم تجد كتلة ، يمكنك التأكد من أن ثدييك بصحة جيدة.
- لا تغيير في ملمس الجلد
الثدي الصحي لا يحتوي في الواقع على تجاعيد أو نسيج مثل قشر البرتقال. الملمس الذي يمكن الشعور به ليفي ، سواء في منطقة الصدر أو الحلمة. عادةً ما تكون منطقة الصدر هي لون الجلد ، بينما تكون الحلمات أغمق.
- حجم الثدي غير المتماثل
إذا كان حجم ثديك غير متماثل ، فلا داعي للقلق لأن حجم الثدي الأيمن والأيسر مختلفان. عادةً ما يحدث هذا الحجم غير المتماثل للثدي أثناء الإباضة وسيعود إلى حجمه الأصلي بعد الحيض. هذا الحجم غير المتماثل طبيعي ، لكنه سيكون علامة غير طبيعية إذا كان هذا الحجم غير المتماثل مختلفًا جدًا بحيث يكون ضعف حجم الآخر.
- لا ألم
علامة أخرى على صحة الثدي هي عدم وجود ألم عند اللمس أو الإمساك. إذا شعرت بألم عند الإمساك بالثدي ، فمن المحتمل أن يكون ثديك يعاني من مشكلة. اقرأ أيضا: هل سرطان عنق الرحم ضروري قبل الزواج؟
- لون الحلمة يناسب البشرة
الحلمة السليمة تبرز إلى الخارج ولا تغرق فيها. بعد ذلك ، بالنسبة للنساء ذوات البشرة الفاتحة ، عادة ما يكون لديهن حلمات وردية ، بينما بالنسبة للثدي ذي البشرة الداكنة ، ستكون الحلمات بنية اللون.
الثدي السليم سينتجان حليبًا صحيًا أيضًا. بشكل عام ، هناك عدة علامات تدل على أن حليب الثدي صحي ومغذي ، مثل:
- لون حليب الثدي
في الواقع ، قوام حليب الأم ، الرقيق والسميك ، جيد بنفس القدر. يخرج الحليب الأكثر كثافة عادة بعد الثواني الأخيرة من الرضاعة الطبيعية ، بينما الحليب السائل قليلاً هو الحليب الذي يخرج في بداية الرضاعة الطبيعية. تتأثر لزوجة لبن الأم بالدهون. اقرأ أيضا: متى يمكنني ركوب الطائرة أثناء الحمل؟
- رائحة حلوة
في الظروف العادية ، تكون رائحة حليب الثدي طازجة وحلوة. إذا كانت رائحة حليب ثديك حامضة ومرة ، فهناك فرصة جيدة أنه أصبح قديمًا.
- كمية غير كافية من حليب الأم
علامة واحدة على أن حليب الثدي صحي هو كمية كافية للطفل. إذا لم يكن هناك ما يكفي من حليب الثدي ، فقد تكون مشكلة صحية يجب على الأم فحصها. ولكن في الواقع ، يمكن أن يكون سبب انخفاض كمية حليب الثدي هو قلة وتيرة الرضاعة الطبيعية. يعتبر مص الطفل حافزًا لجسم الأم على إنتاج المزيد من الحليب.
من أجل موازنة حليب الأم من حيث الجودة والكمية ، من الضروري تناول الطعام مع التغذية السليمة والسعرات الحرارية وفقًا لاحتياجات الأم.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن علامات صحة الثدي وحليب الثدي ، يمكنك أن تطلب ذلك مباشرة . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول. كيف يكفي تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .
