، جاكرتا - تناول الدواء هو طريقة يستخدمها كثير من الناس للتغلب على الأمراض المختلفة التي تظهر في الجسم. يأمل كل مريض تقريبًا أن الأدوية التي يتناولها يمكن أن تخفف الأعراض المزعجة لمرضه.
ومع ذلك ، بدلاً من تقديم فوائد صحية ، يمكن أن يكون تناول الأدوية ضارًا للجسم إذا تم تناولها بطريقة غير مناسبة. من أجل عدم إحداث آثار ضارة ، يجب تناول الأدوية حسب التعليمات أو الاستخدام الموصى به.
بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بعدم تناول الدواء في نفس الوقت مع بعض الأطعمة. والسبب هو ، بالإضافة إلى تقليل فعالية الأدوية ، أن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة عند تناولها مع الأدوية.
اقرأ أيضا: إليك كيفية تناول الدواء بأمان عند الإصابة بالحمى
تأثير الغذاء على أداء الدواء
في الأساس ، هناك ثلاث طرق يمكن أن يتفاعل بها الطعام مع الأدوية:
- تتداخل مع امتصاص الدواء في الجسم
على سبيل المثال ، يمنع الحليب امتصاص الحديد في المعدة. الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان قادر على الارتباط ببعض الأدوية ، مثل مكملات الحديد وبعض المضادات الحيوية ، لذلك لا يتم امتصاصه بشكل صحيح في الجسم.
وفي الوقت نفسه ، يمكن للأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون والألياف أن تبطئ إفراغ المعدة ومعدل امتصاص الجسم للأدوية ، بحيث تكون جرعة الدواء التي يتم الحصول عليها أقل من المتوقع.
- يمنع انهيار أو استقلاب الأدوية ، سواء في الأمعاء أو الكبد
سيتم تفكيك الأدوية التي تدخل الجسم وإخراجها عن طريق البول. لهذا السبب تحتاج إلى تناول الدواء كل يوم أو عدة مرات في اليوم. حسنًا ، مثل الطعام جريب فروت أو الجير يمكن أن يثبط الإنزيمات في الأمعاء لتفكيك بعض الأدوية ، مثل الأدوية الخافضة للكوليسترول ، وأدوية القلب ، والأدوية المناعية. نظرًا لأن الجسم لا يكسر سوى كمية صغيرة من الدواء ، فهناك المزيد من الدواء المنتشر في مجرى الدم ، مما يزيد من خطر تعرضك لآثار جانبية.
- تقليد طريقة عمل الأدوية
يمكن لبعض الأطعمة أو المشروبات أن تزيد من تأثير الدواء ، مما يجعل الأمر يبدو كما لو كنت تتناول جرعة أعلى. نتيجة لذلك ، فأنت معرض لخطر الآثار الجانبية. الكحول ، على سبيل المثال ، يعمل في نفس مناطق الدماغ مثل المهدئات.
الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء تناول الدواء
كشفت مادلين فيرنستروم ، مديرة مركز إدارة الوزن بجامعة بيتسبرغ ، في تقرير من صفحة Today ، عن بعض الأطعمة التي يمكن أن تتداخل مع أداء الدواء:
1- الجريب فروت
جريب فروت غالبًا ما يخطئ في النبيذ. في الواقع ، تنتمي الفاكهة إلى مجموعة فواكه الحمضيات التي لا تزال تشبه البرتقال والليمون. في الأندونيسية ، جريب فروت يسمى الجير جيدانج.
جريب فروت هي من الفواكه التي يجب تجنبها عند تناول الدواء. وذلك لأن الفاكهة تؤثر على بعض عوامل خفض الكوليسترول وبعض أدوية القلب وبعض أدوية جهاز المناعة وبعض أدوية الحساسية.
وفقًا لصفحة UC San Diego Health ، جريب فروت غني بالفيورانوكومارين ، وهي مركبات عضوية يمكن أن تمنع عمل الإنزيمات في الكبد والأمعاء التي تستقلب العديد من الأدوية. بدون هذا النشاط الأنزيمي ، يمكن أن ترتفع مستويات هذه الأدوية إلى مستويات خطيرة.
لذلك ، تجنب تناول الجريب فروت أثناء تناول أدوية القلب وأدوية الجهاز المناعي وأدوية خفض الكوليسترول.
2. الأطعمة الغنية بفيتامين ك
الخضار ذات اللون الأخضر الداكن مثل البروكلي والسبانخ والهليون والخس ذو الأوراق الحمراء مفيدة للصحة لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين ك. لسوء الحظ ، يمكن أن تزيد هذه الخضار من فعالية الأدوية المسيلة للدم ، مثل الوارفارين. تعمل مخففات الدم على منع تكون جلطات الدم ، بينما تعمل الأطعمة الغنية بفيتامين ك على تعزيز تخثر الدم. هذا يصد آثار الدواء.
اقرأ أيضا: تعرف على 4 فوائد لفيتامين ك للجسم
3. منتجات الألبان
يمكن أن تؤثر منتجات الألبان على مكملات الحديد وبعض المضادات الحيوية. ذلك لأن الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان يتداخل مع امتصاص مكملات الحديد والمضادات الحيوية ، وبالتالي تحصل على كمية أقل من المركب النشط الذي يدور في مجرى الدم.
4. النبيذ الأحمر والجبن الصلب
يحتوي كلا الطعامين على مركب يسمى "تيرامين" يعمل بنفس الطريقة على الخلايا العصبية في الدماغ مثل فئة من مضادات الاكتئاب تسمى مثبطات مونوامين. لذلك ، يمكنهم تعزيز تأثير الدواء.
5- الكحول
يمكن أن يؤثر شرب الكحول على الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين والحبوب المنومة والمهدئات وبعض المضادات الحيوية.
اقرأ أيضا: استهلاك المخدرات بعد شرب القهوة ، هل هو موافق؟
هذه هي الأطعمة التي يجب عليك تجنبها عند تناول الأدوية من أجل الحصول على الفوائد المثلى. قبل تناول بعض الأدوية ، يجب عليك أولاً مناقشة الأمر مع طبيبك من خلال التطبيق . عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة يمكنك طلب المشورة الصحية من طبيب موثوق به في أي وقت وفي أي مكان. هيا، تحميل تطبيق حاليا.
