جاكرتا - يمكن أن يكون ألم الظهر أو آلام الجزء الخلفي من الجسم ناتجًا عن أشياء كثيرة ، أحدها مشكلة في العمود الفقري. في حالات آلام الظهر الخفيفة أو تلك التي تحدث بسبب حوادث طفيفة ، عادة ما يختفي الألم بالأدوية أو العلاج دون اتخاذ تدابير خاصة.
ومع ذلك ، يختلف الأمر إذا كانت الحالة التي تظهر ناتجة عن مشكلة شديدة في العمود الفقري. في حالة حدوث ذلك ، يجب إجراء العلاج وحتى الإجراءات الطبية على الفور. بمعنى آخر ، يجب أن ترى أخصائي العظام على الفور إذا لم تهدأ الأعراض. إذن ، متى يجب أن تذهب إلى الطبيب عند وجود مشكلة في العمود الفقري؟
اقرأ أيضا: أسباب 3 اضطرابات في العمود الفقري
يجب معالجة علامات اضطرابات العمود الفقري
لا ينبغي الاستهانة بالاضطرابات التي تحدث في العمود الفقري. لا يجعلك ذلك تشعر بعدم الراحة أثناء ممارسة الأنشطة فحسب ، بل يمكن أن يتفاقم ألم العظام المهمل ، بل وقد يؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة. هناك بعض علامات الألم في العمود الفقري لا ينبغي تركها بمفردها ويجب استشارة الطبيب فورًا ، ومنها:
- لا تتحسن آلام الظهر بعد أيام قليلة ، بل تتفاقم وتتعارض مع الأنشطة اليومية.
- يسبب ألم الظهر إحساسًا بالخدر وضعفًا في الأطراف ووخزًا في أجزاء أخرى من الجسم.
- مشاكل مفاجئة في الأمعاء والمثانة.
- يسبب الألم في الجزء الخلفي من الجسم ضعفًا أو نقصًا في المهارات الحركية الدقيقة ، والتي تتميز عادةً بصعوبة الحركة.
- الألم لا يطاق ويسبب اضطرابات في الرقبة ، حتى الاضطرار إلى الانحناء أثناء الأنشطة.
إذا بدأت هذه العلامات في الظهور وشعرت بالإزعاج ، فحدد موعدًا على الفور مع الطبيب وقم بإجراء فحص لمعرفة سبب الألم في العمود الفقري. أثناء انتظار وقت الفحص ، يمكنك القيام بعدة طرق لجعل العمود الفقري يشعر بالراحة ، بما في ذلك:
- استلق على سطح مستو.
- يقف مستقيما.
- الإقلاع عن التدخين ، لأن التدخين يمكن أن يفاقم الحالة ويقلل من كثافة العظام.
- تناول الأطعمة الصحية وتجنب زيادة الوزن أو السمنة.
الحالات التي تسبب آلام الظهر
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بألم أسفل الظهر ، بما في ذلك زيادة الوزن أو الإجهاد أو التدخين. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب مشاكل العمود الفقري:
- شد عضلي
يمكن أن يحدث الألم في الجزء الخلفي من الجسم بسبب توتر العضلات ( شد عضلي ن) الملقب التواء. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب الأنشطة اليومية ، مثل الإرهاق أو رفع الأشياء الثقيلة.
اقرأ أيضا: نتيجة رفع الأثقال هل صحيح أن العظام يمكن أن تنكسر؟
- اضطرابات هيكل العمود الفقري
يمكن أن يحدث الألم أيضًا بسبب اضطرابات في بنية العمود الفقري ، مثل مشاكل في أقراص العمود الفقري ، والتهاب العظام والمفاصل (التهاب المفاصل) ، وهشاشة العظام ، أو الجنف والحداب.
- تاريخ بعض الأمراض
يمكن أن تحدث مشاكل العمود الفقري بسبب تاريخ من أمراض معينة ، مثل تضيق القناة الشوكية (تضيق القناة الشوكية) ، وفقدان وظيفة الأعصاب في الحبل الشوكي ، والالتهابات الفطرية أو الفيروسية للعمود الفقري ، وسرطان العمود الفقري. لتحديد السبب ، قم بإجراء فحص للطبيب على الفور.
اقرأ أيضا: افعل هذه الأشياء لمنع كسور العمود الفقري
لكن ضع في اعتبارك أن الوقاية خير من العلاج دائمًا. حافظ دائمًا على صحة العمود الفقري عن طريق تجنب الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى الاضطرابات. بالإضافة إلى ذلك ، أكملها باتباع أسلوب حياة صحي ، وتناول الأطعمة المغذية ، والفيتامينات الإضافية للحفاظ على صحة العظام. يمكنك شراء الفيتامينات من التطبيق . تحميل هنا لتسهيل شراء الأدوية!
