، جاكرتا - توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب نوم خطير محتمل حيث يتوقف التنفس بشكل متكرر أثناء نومك. إذا كنت تشخر بصوت عالٍ جدًا وتشعر بالتعب حتى بعد نوم ليلة سعيدة ، فمن المرجح أنك تعاني توقف التنفس أثناء النوم .
لتعالج توقف التنفس أثناء النوم ، يجب أن تعرف الأنواع أولاً توقف التنفس أثناء النوم . ثلاثة أنواع توقف التنفس أثناء النوم يكون توقف التنفس أثناء النوم معرقلة ومركزية ومعقدة. طريقة واحدة للعلاج توقف التنفس أثناء النوم هو استخدام العلاج CPAP. ما هو علاج ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر؟ اقرأ المزيد هنا!
يستخدم العلاج CPAP أثناء النوم
لحالة توقف التنفس أثناء النوم إذا كنت أخف وزناً ، فقد يوصي طبيبك ببساطة بتغييرات في نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن أو الإقلاع عن التدخين. إذا كنت تعاني من حساسية الأنف ، فسوف يوصي طبيبك بعلاج الحساسية.
إذا كانت هذه التدابير لا تحسن الأعراض أو توقف التنفس أثناء النوم والأسوأ من ذلك ، أن هناك طرقًا أخرى موصى بها. واحد منهم هو علاج CPAP. الضغط الهوائي الإيجابي المستمر أو CPAP هو علاج يتم إجراؤه باستخدام جهاز يطبق ضغط الهواء من خلال قناع أثناء النوم.
اقرأ أيضا: 5 اضطرابات في النوم يجب أن تعرفها
مع ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر ، يكون ضغط الهواء أكبر قليلاً من الهواء المحيط وهو كافٍ لإبقاء الجهاز التنفسي العلوي مفتوحًا ، مما يمنع حدوثه توقف التنفس والشخير. يمكن أن يؤدي استخدام هذه الأداة إلى زيادة جودة النوم ليلاً ، وبالتالي تقليل النعاس أثناء النهار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا العلاج أيضًا التغلب على المشكلات المتعلقة بالصحة توقف التنفس أثناء النوم أخرى تتراوح بين ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية.
على الرغم من أن ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر هو أكثر طرق العلاج شيوعًا وموثوقية توقف التنفس أثناء النوم ، يجد بعض الناس أن طريقة الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية معقدة وغير مريحة. لأن CPAP تجعلك مضطرًا للنوم مع جهاز ، ثم اضبط الحزام على القناع للحصول على الراحة والأمان المناسبين. تحتاج أيضًا إلى تجربة أكثر من نوع واحد من الأقنعة لتجد أيها مريح.
لا تتوقف عن استخدام جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر إذا شعرت بهذا الانزعاج. اطلب من طبيبك أن يكتشف التغييرات التي يمكنك إجراؤها لتحسين نومك.
اتصل بطبيبك إذا كنت لا تزال تشخر أو بدأت في الشخير مرة أخرى على الرغم من العلاج. إذا كنت تعاني من تغيرات في الوزن ، فقد يلزم تعديل إعداد ضغط جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر.
الآثار الجانبية لاستخدام CPAP العلاج
يجب استخدام أجهزة الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية كل ليلة أثناء وقت النوم. يشكو بعض المرضى من عدم الراحة في القناع واحتقان الأنف وجفاف الأنف والحلق عند استخدام CPAP.
اقرأ أيضا: كثرة الشخير واحذر الموت المفاجئ
يجد بعض الأشخاص أيضًا أن هذه الأجهزة مقيدة للغاية وغير عملية ، خاصة عند السفر. لسوء الحظ ، تؤدي هذه الشكاوى أحيانًا إلى استخدام غير منتظم أو التوقف عن تناول الدواء. تركيب القناع الصحيح ، استخدم المرطب ويمكن أن يساعد علاج انسداد الأنف من قبل أخصائي الأنف والأذن والحنجرة في حل هذه المشكلة. فيما يلي بعض الآثار الجانبية التي يشعر بها ويختبرها مستخدمو علاج ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر:
1. ايروفاجيا
هذا هو المصطلح الطبي لأكل أو بلع الهواء. يحدث البلع الهوائي عادةً عندما يكون ضغط ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر مرتفعًا جدًا ، مما يتسبب في الغازات والانتفاخ.
2. الخوف من الأماكن المغلقة
يشعر الكثير من الناس بالضيق عند ارتداء قناع ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر لأن القناع يناسب بشكل مريح حول الأنف. يمكن أن تتفاقم مشاعر الخوف من الأماكن المغلقة بالنسبة لأولئك الذين يرتدون قناع الوجه الكامل الذي يوضع حول الفم والأنف.
3. قناع تسرب
إذا لم يكن قناع ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر مناسبًا أو لم يتم تنظيفه بشكل صحيح ، فقد يتسبب في حدوث تسرب. في حالة حدوث تسرب ، فمن المرجح أن جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر غير قادر على الوصول إلى الضغط المحدد مسبقًا.
4. جفاف أو تورم أو نزيف في الأنف
الأنف الجاف أو المسدود هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لـ CPAP حيث يتم نفخ الهواء من الجهاز في مجرى الهواء. يمكن أن يتسبب هذا التدفق المستمر للهواء أيضًا في حدوث نزيف في الأنف.
اقرأ أيضا: احتقان الأنف ، التهاب الجيوب الأنفية أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا
5. تهيج الجلد
نظرًا لأن أقنعة الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية (CPAP) تتناسب بشكل مريح مع الوجه وتستخدم بشكل متكرر ، فقد يتهيج الجلد. يمكن أن يتسبب هذا التأثير الجانبي لـ CPAP في تهيج الجلد مثل الطفح الجلدي.
6. جفاف الفم
جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية الشائعة الأخرى لـ CPAP لأولئك الذين يرتدون أقنعة الوجه الكامل ، وكذلك المرضى الذين يعانون من أقنعة الأنف الذين يزفرون من خلال الفم.
7. العدوى
إذا لم يتم تنظيف جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر أو قناع ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر بشكل صحيح على أساس منتظم ، فقد تحدث عدوى ، مثل التهابات الرئة أو الجيوب الأنفية.
8. الصداع
على الرغم من أن الصداع ليس من الآثار الجانبية الشائعة لـ CPAP ، إلا أنه يمكن أن يحدث إذا تم ضبط ضغط الماكينة على مستوى عالٍ جدًا أو إذا كان هناك انسداد في الجيوب الأنفية.
