جاكرتا - يحدث ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغط الدم أكبر من أو يساوي 130/80 ملم زئبق. تحتاج هذه الحالة إلى عناية خاصة عندما تحدث عند النساء الحوامل.
ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ليس دائمًا خطيرًا عند إدارته بشكل صحيح. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في بعض الأحيان في مضاعفات صحية خطيرة لكل من الأم والطفل النامي. ومع ذلك ، لا تحتاج المرأة الحامل للذعر إذا عانت من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ، لأن هناك عدة طرق يمكن القيام بها لإدارة الحالة.
أسباب ارتفاع الدم أثناء الحمل
ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة بين النساء الحوامل. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن حوالي 6-8 بالمائة من النساء الحوامل اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 44 عامًا في الولايات المتحدة يعانين من ارتفاع ضغط الدم.
يمكن أن يكون سبب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل عدة أسباب ، منها:
- زيادة الوزن أو السمنة.
- نقص في النشاط الجسدي.
- دخان.
- يشرب الكحول.
- الحمل لأول مرة.
- يوجد تاريخ عائلي للإصابة بارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل.
- حامل مع أكثر من طفل.
- فوق 35 سنة.
- لديك مرض السكري أو بعض أمراض المناعة الذاتية.
اقرأ أيضا: أشياء مختلفة تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل
مخاطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
على الرغم من كونه حالة شائعة ، لا ينبغي الاستهانة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. يمكن أن تسبب هذه الحالات مخاطر صحية مختلفة ، بما في ذلك:
- قلة تدفق الدم إلى المشيمة
عندما لا تحصل المشيمة على ما يكفي من الدم ، سيتلقى الطفل كمية أقل من الأكسجين والمواد المغذية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى بطء النمو أو انخفاض الوزن عند الولادة أو الولادة المبكرة. يمكن أن تؤدي الولادة المبكرة إلى معاناة الطفل من مشاكل في التنفس وزيادة خطر الإصابة بالعدوى ومضاعفات أخرى.
اقرأ أيضا: هذه ثلاث مشاكل صحية شائعة في الولادة المبكرة
- محلول المشيمة
تسمم الحمل (ارتفاع ضغط الدم الذي يحدث بعد 20 أسبوعًا من الحمل) يمكن أن يزيد من خطر انفصال المشيمة ، وهو فصل المشيمة عن جدار الرحم قبل الولادة. يمكن أن يتسبب الانفصال الشديد في حدوث نزيف حاد يمكن أن يهدد حياة كل من الأم والطفل.
- تقييد النمو داخل الرحم
يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في إبطاء نمو الطفل أو انخفاضه.
- الأضرار التي لحقت بأعضاء الأم
يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط في تلف الدماغ والقلب والرئتين والكلى والكبد والأعضاء الحيوية الأخرى. في الحالات الشديدة ، يمكن أن تكون الحالة مهددة للحياة.
- أمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل
يكون خطر إصابة الأم بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل أعلى إذا كانت الأم قد عانت من تسمم الحمل أكثر من مرة أو كانت الأم قد ولدت قبل الأوان بسبب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
كيفية التغلب على ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
لذا ، ماذا يجب أن تفعلي إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟ إن التحكم في ضغط الدم قدر الإمكان هو أفضل طريقة يمكن أن تفعلها الأمهات للحفاظ على صحة الأمهات والأطفال من مختلف الأخطار التي يمكن أن يسببها ارتفاع ضغط الدم.
فيما يلي الطرق التي يمكن للأمهات القيام بها للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، بحيث يمكن منع حدوث المضاعفات:
- احصلي على رعاية ما قبل الولادة مبكرة ومنتظمة
ابدئي في زيارة طبيب التوليد مبكرًا للحصول على رعاية ما قبل الولادة وابذلي جهدًا لإجراء زيارات منتظمة قبل الولادة طوال فترة الحمل.
- تناول أدوية ضغط الدم حسب وصفة طبية
تحدث إلى طبيبك حول الأدوية الآمنة لتناولها لعلاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. لا تتوقف أو تبدأ في تناول أي نوع من الأدوية ، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، دون مناقشة الأمر مع طبيبك النسائي أولاً.
- مراقبة ضغط الدم
افحص ضغط الدم بانتظام في المنزل باستخدام مقياس ضغط الدم. اتصل بطبيبك على الفور إذا كان ضغط دمك أعلى من المعتاد أو إذا كانت لديك أعراض تسمم الحمل. يمكنك الاتصال بالطبيب باستخدام التطبيق لمناقشة شكاوى الأمهات أثناء الحمل.
- ابق نشطًا
اسألي طبيبك عن أنواع التمارين الآمنة أثناء الحمل ومارس الرياضة بانتظام.
- استهلاك الغذاء الصحي
حاول اختيار الأطعمة الصحية والمتوازنة من الناحية التغذوية للاستهلاك اليومي. يمكنك أيضًا زيارة اختصاصي تغذية إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في التخطيط لنظام غذائي يلبي الاحتياجات الغذائية أثناء الحمل.
- تجنب المحرمات أثناء الحمل
أثناء الحمل ، يُحظر على الأمهات التدخين وتناول المشروبات الكحولية والمخدرات.
اقرأ أيضا: بالنسبة للنساء الحوامل ، إليك كيفية الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي
هذه بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. هيا، تحميل تطبيق الآن لتسهيل حصول الأمهات على الحل الصحي الأكثر اكتمالاً أثناء الحمل.
