جاكرتا - ارتفع عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا إلى أكثر من 10 آلاف حالة حتى يوم الثلاثاء (12/1). يُعتقد أن الزيادة في الحالات ترجع إلى الإجازة الطويلة التي تجعل الكثير من الناس يسافرون إلى مناطق الجذب السياحي. إذا كنت أحد الأشخاص الذين تم تسجيلهم على أنهم مصابون بـ COVID-19 ، فهناك بالطبع طرق مختلفة لإعادة جسمك إلى طبيعته. أحدها هو زيادة استهلاك الفيتامينات للتغلب على COVID-19. ما هي أنواع الفيتامينات الموصى بها؟ ها هي المراجعة!
يوصى باستخدام الفيتامينات للتعامل مع COVID-19
تعد فترة الشفاء من مرض كوفيد -19 أهم لحظة من خلال تبني أسلوب حياة صحي. يجب على الجميع حقًا الانتباه إلى المدخول الغذائي الذي يتم استهلاكه جنبًا إلى جنب مع توفير الفيتامينات. يهدف هذا إلى زيادة مناعة الجسم بحيث يمكن التغلب على الفيروس الذي يدخل إليه. إذا كان جهاز المناعة ضعيفًا ، فسيكون الشفاء أبطأ ويمكن أن تحدث آثار أسوأ.
اقرأ أيضا: هذه الحقائق عن الفيتامينات مفيدة للوقاية من كورونا
ومع ذلك ، لا يعرف الجميع الحاجة إلى الفيتامينات التي يجب الوفاء بها حتى يكون نظام المناعة في الجسم هو الأمثل حقًا للتغلب على فيروس كورونا. تعتبر بعض الفيتامينات فعالة جدًا في علاج الأشخاص المصابين بـ COVID-19 ، وخاصة فيتامين C و D. فيتامين ج ضروري لصحة الكريات البيض ، وهو نوع من خلايا الدم البيضاء المفيدة لمحاربة العدوى ، خاصة أثناء الجائحة.
فيتامين (د) مهم أيضًا للوفاء به والذي يأتي عمومًا من ضوء الشمس. يحتاج الشخص الذي لا يحصل على ما يكفي من ضوء الشمس إلى كمية إضافية من فيتامين (د) ، ويقال إن انخفاض مستويات فيتامين (د) يزيد من خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز التنفسي ، خاصة بسبب فيروس كورونا. لذلك ، يجب أن تعرف مقدار استهلاك هذا المكمل الإضافي الموصى به حتى يعود الجسم إلى الصحة مقسومًا على الفئة. هنا المزيد:
1. فيتامينات لمرضى كوفيد -19 بدون أعراض وأعراض خفيفة
الحاجة إلى فيتامين سي للأشخاص الذين يعانون من فئة OTG ، من بين أمور أخرى:
- 500 ملليغرام من أقراص فيتامين ج غير الحمضية 6-8 ساعات عن طريق الفم لمدة 14 يومًا ، أو
- مستحلبات فيتامين سي بمعدل 500 ملليجرام لكل 12 ساعة وتؤخذ لمدة 30 يومًا ، أو
- فيتامينات متعددة مع محتوى فيتامين سي 1-2 مرات في اليوم لمدة 30 يومًا.
لاستهلاك الفيتامينات المتعددة ، يوصى ليس فقط لاحتواء فيتامين ج ، ولكن أيضًا على فيتامينات ب ، هـ ، والزنك.
بعد ذلك ، فإن الحاجة إلى فيتامين د التي يجب تلبيتها هي:
- المكملات التي تحتوي على 400 وحدة دولية - 1000 وحدة دولية يوميًا بأي شكل.
- الأدوية التي تحتوي على 1000-5000 وحدة دولية في اليوم متوفرة في شكل أقراص.
اقرأ أيضا: تعرف على Remdesivir ، دواء فيروس كورونا الذي سيتم تسجيل براءة اختراعه
2. الفيتامينات لمرضى كوفيد -19 الذين يعانون من أعراض معتدلة وشديدة
لم يعد يتم إعطاء كل مآخذ الفيتامينات هذه على شكل مكملات ، ولكن من خلال الحقن في الوريد التي يتم إجراؤها في المستشفى. يحتاج الشخص المصاب بهذه الأعراض إلى العناية المركزة من أجل الحصول على استجابة سريعة عند حدوث شيء خطير.
هذه بعض التوصيات لأخذ الفيتامينات للأشخاص المصابين بـ COVID-19. إذا تم تشخيصك بهذا المرض بدون أعراض أو أعراض خفيفة ، فلا داعي للذعر. تأكد من تلبية جميع احتياجات الفيتامينات يوميًا ، مع تناول جميع الأطعمة المغذية لتشجيع جهاز المناعة في الجسم على التغلب على العدوى من فيروس كورونا.
اقرأ أيضا: منظمة الصحة العالمية لا توصي باستهلاك الكلوروكين لمرضى كورونا
إذا كنت تريد التأكد من أن بعض الأعراض التي تظهر مرتبطة بـ COVID-19 ، فإن الفحص في المستشفى سيعطي نتائج مؤكدة بالتأكيد. يمكنك طلب هذا الفحص المتعلق بفيروس كورونا في المستشفى المختار من خلال التطبيق . إنه سهل ، فقط مع تحميل تطبيق ، سهولة الوصول إلى الصحة في متناول اليد!
