يحتوي ماء جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا المشروب أيضًا أن يحل محل سوائل الجسم المفقودة بشكل فعال. يُعتقد أيضًا أن ماء جوز الهند قادر على تغذية الكلى ".
، جاكرتا - تتنوع فوائد ماء جوز الهند على الجسم تمامًا ، ويمكن استخدام أحدها لتعويض سوائل الجسم المفقودة. يحتوي ماء جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية ، بدءًا من البروتين والكربوهيدرات والألياف والبوتاسيوم والكالسيوم وحتى فيتامين سي.
حسنًا ، من المثير للاهتمام أن ماء جوز الهند يُعتقد أيضًا أنه صحي للكلى. تريد أن تعرف كيف دور أو فوائد ماء جوز الهند للكلى؟ هنا هو الاستعراض الكامل.
اقرأ أيضا: 6 فوائد من ماء جوز الهند للحامل
كيف تمنع حصوات الكلى؟
في الأساس ، تعتبر سوائل الجسم الكافية طريقة فعالة للوقاية من حصوات الكلى. في حين أن الماء يعد خيارًا رائعًا لتجديد سوائل الجسم ، إلا أن إحدى الدراسات تشير أيضًا إلى أن ماء جوز الهند قد يكون أكثر فائدة.
تتكون حصوات الكلى عندما تتحد الكالسيوم والأكسالات ومركبات أخرى لتشكل بلورات أو حصوات في الكلى. كن حذرًا ، يمكن أن تتحرك الحصاة في الكلى أو في الحالب. يمكن أن تسبب هذه الحالة ألمًا حادًا وحادًا في الجنب والظهر ، أو عند التبول.
إذن ، ما هي فوائد ماء جوز الهند على الكلى؟ هناك دراسة شيقة يمكن الاستماع إليها في المكتبة الوطنية للطب - المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية.
وفقًا لدراسة أجريت على الفئران المصابة بحصوات الكلى ، كان ماء جوز الهند قادرًا على منع البلورات من الالتصاق بالكلى وأجزاء أخرى من المسالك البولية. يمكن أن تقلل فوائد ماء جوز الهند أيضًا من عدد البلورات التي تتشكل في البول.
يعتقد الباحثون أن ماء جوز الهند يمكن أن يساعد في تقليل إنتاج الجذور الحرة ، والتي تحدث استجابة لمستويات عالية من الأوكسالات في البول.
الشيء الذي يجب تذكره ، هذه الدراسة هي أول دراسة تبحث في تأثيرات أو فوائد ماء جوز الهند على حصوات الكلى. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات الحقيقة.
اقرأ أيضا: إلى جانب الجفاف ، يمكن لهذه الأشياء الثلاثة أن تؤدي إلى تحفيز حصوات الكلى
خفض ضغط الدم
لا تقتصر فوائد ماء جوز الهند على الكلى على حصوات الكلى فقط. ماء جوز الهند له خصائص جيدة للتحكم في ضغط الدم. وفقًا لدراسة صغيرة أجريت على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فقد وجد أن أقل من 71 بالمائة من الأشخاص الذين خضعوا للدراسة شهدوا تحسنًا في ضغط الدم الانقباضي.
يحتوي ماء جوز الهند على 600 ملغ من البوتاسيوم في 240 مل. حسنًا ، لقد ثبت أن البوتاسيوم يخفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بضغط الدم المرتفع أو الطبيعي.
علاوة على ذلك ، وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن ماء جوز الهند له نشاط مضاد للتخثر ، مما يعني أنه يمكن أن يمنع تكوين جلطات الدم.
من المهم معرفة أن الكلى عضو به العديد من الأوعية الدموية. كن حذرًا ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى إضعاف الشرايين حول الكلى أو تضيقها أو تصلبها. ونتيجة لذلك ، فإن هذه الشرايين غير قادرة على توفير ما يكفي من الدم لأنسجة الكلى. حسنًا ، مع مرور الوقت ستنخفض وظائف الكلى.
اقرأ أيضا: اكتشف كيف تحافظ على صحة الكلى
لا يستطيع الجميع أكله
على الرغم من أن فوائد ماء جوز الهند متنوعة للغاية وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة ، إلا أنه لا يمكن للجميع تناول هذا المشروب.
يحتوي ماء جوز الهند على مستويات عالية من البوتاسيوم والصوديوم بالإضافة إلى المعادن الأخرى. حسنًا ، لمن يعانون من أمراض الكلى أو فشل كلوي مزمن (كد) ، قد لا ينصح باستهلاك ماء جوز الهند.
لذلك ، اطلب من طبيبك أولاً تحديد مقدار البوتاسيوم الذي يجب استهلاكه كل يوم. إذا كنت تعاني من نقص البوتاسيوم ، يجب تجنب تناول ماء جوز الهند وجوز الهند.
حسنًا ، لأولئك منكم الذين يرغبون في معرفة المزيد عن الفوائد والجرعة المناسبة لاستهلاك ماء جوز الهند ، يمكنك أن تسأل طبيبك من خلال التطبيق. . لا داعي لمغادرة المنزل ، يمكنك الاتصال بطبيب خبير في أي وقت وفي أي مكان. عملي ، صحيح؟
