، جاكرتا - يعتقد الكثير من الناس أن الجلوس مع الرياح هو نفس مرض نزلات البرد. في الواقع ، يختلف الجلوس عن نزلات البرد. تحدث نزلات البرد بسبب تراكم غازات غير متساوية في الجسم.
الفرق مع جلوس الريح ، تحدث هذه الحالة عند حدوث ألم في الصدر نتيجة تضيق الشرايين التاجية في القلب. بهذه الطريقة ، تحصل عضلة القلب على كمية أقل من الأكسجين بسبب انخفاض تدفق الدم في الجسم. لمزيد من التفاصيل ، دعنا نرى الشرح التالي.
اقرأ أيضا: هل يمكنك الجلوس مع الريح عند الصيام؟
معرفة حالة الرياح الجلوس
يمكن أن يكون جلوس الريح علامة على أن حالة قلبك ليست في حالة جيدة. إذا لم تحصل عضلة القلب على إمدادات الدم ، فإن جميع أعضاء الجسم بالطبع لا تعمل على النحو الأمثل.
هناك العديد من الأشياء التي تجعل الريح تجلس على جسدك. بعضها عبارة عن مشاعر قوية جدًا ، ودرجات حرارة شديدة للغاية ، سواء كانت ساخنة أو باردة ، لتناول الكثير من الأطعمة غير الصحية. من الأفضل موازنة أسلوب حياتك حتى يتم الحفاظ على صحة جسمك.
بالنسبة الى جمعية القلب الأمريكية ، الذبحة الصدرية أو الجلوس بالريح ليس مرضًا. هذا هو أحد أعراض مشكلة القلب ، وعادة ما تسببه أمراض القلب التاجية (CHD). هناك العديد من أنواع الذبحة الصدرية ، وهي الذبحة الصدرية الدقيقة ، وذبحة برينزميتال ، والذبحة الصدرية المستقرة ، والذبحة الصدرية غير المستقرة ، والذبحة الصدرية المتغيرة.
الجلوس على أعراض الرياح
يجب أن تعرف الأعراض التي تشعر بها إذا كنت تعاني من الذبحة الصدرية أو هذه الريح. بهذه الطريقة ، يمكنك التغلب على مرض جلوس الريح على الفور. يمكن أن تحدث رياح الجلوس في أي وقت ولأي شخص. نقلا عن مايو كلينيك، أعراض الذبحة الصدرية يجب الانتباه لها:
عند المعاناة من الذبحة الصدرية أو الجلوس بالرياح ، عادة ما يعاني المصابون من ألم في الصدر. عادة لا يشعر بالألم فقط في الصدر. يمكن أن ينتشر الألم إلى الذراعين والرقبة والفك والظهر.
ليس فقط ألم الصدر ، بل هو عرض آخر من أعراض الذبحة الصدرية وهو ضيق التنفس. يحدث ضيق التنفس بسبب نقص إمداد القلب بالأكسجين. حاول أن تظل هادئًا وتتنفس بانتظام.
يشعر الجسم بالضعف.
الشعور بالغثيان والدوار.
يتعرق الجسم بشكل مفرط.
المعاناة من مشاعر القلق.
اقرأ أيضا: احذر من مخاطر رياح الجلوس
وتجدر الإشارة إلى أن آلام الصدر ليست كلها من أعراض الذبحة الصدرية. يجب عليك الراحة واستشارة الطبيب على الفور إذا واجهت العلامات المذكورة أعلاه. خاصة إذا كان لديك تاريخ من أمراض القلب.
أسباب جلوس الريح
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب لك الذبحة الصدرية ، وهي:
1. ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم
غالبًا ما تحدث الذبحة الصدرية بسبب مرض القلب التاجي (CHD). السبب الرئيسي لأمراض الشرايين التاجية هو ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. من المؤكد أن مستويات الكوليسترول المرتفعة في جسم الإنسان لديها القدرة على التراكم وتضيق تدفق الأوعية الدموية. يؤدي هذا إلى انسداد تدفق الدم إلى القلب.
2. التدخين
يمكن أن يتسبب التدخين في تلف جدران الشرايين ، مما يؤدي إلى تراكم الكوليسترول. هذا يمكن أن يزيد من خطر الجلوس الريح.
3. عدم ممارسة الرياضة
بطبيعة الحال ، فإن قلة ممارسة الرياضة تجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. تجعلك بعض الأمراض عرضة للجلوس البارد. على سبيل المثال مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم. نوصيك بممارسة الرياضة بانتظام لتجنب خطر سقوط الرياح.
اقرأ أيضًا: 5 طرق سهلة لخفض الكوليسترول
لا حرج في الحفاظ على جسم صحي من خلال تناول الأطعمة الصحية ، وتقليل الأنشطة التي تؤدي إلى تدهور صحة الجسم ، والاستمرار في ممارسة الرياضة بانتظام. من خلال التمتع بصحة جيدة ، بالطبع ستزيد جودة الحياة أيضًا.
إن طريقة زيادة نظام المناعة لديك هي تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يمكن شراؤها من خلال التطبيق . لا داعي للقلق من الخروج من المنزل والاصطفاف في الصيدلية ، فقط ابق ترتيب وسيتم توصيل طلبك في غضون ساعة.
