، جاكرتا - كتف متجمدة ، أو المعروف أيضًا باسم التهاب المحفظة اللاصق ، وهي حالة تتميز بتصلب وألم في مفصل الكتف. تبدأ العلامات والأعراض عادةً تدريجيًا ، وتزداد سوءًا بمرور الوقت ، ثم تختفي عادةً في غضون سنة إلى ثلاث سنوات.
خطر التعرض لشخص ما كتف مجمدة سيزداد إذا تعافى مؤخرًا من حالة طبية أو إجراء تطلب منه تقييد حركة الذراع ، مثل السكتة الدماغية أو استئصال الثدي. ومع ذلك ، لحسن الحظ ، يمكن التغلب على هذه الحالة إذا تم إعطاء العلاج المناسب والسريع للمريض.
اقرأ أيضا: 7 أسباب رئيسية لتجمد الكتف
هذه هي خطوات علاج الكتف المتجمد
فيما يلي خطوات العلاج التي يمكن القيام بها للتغلب عليها: كتف مجمدة :
- تمرين الكتف . معظم العلاجات كتف مجمدة يتضمن السيطرة على آلام الكتف والحفاظ على أكبر نطاق ممكن من حركة الكتف.
- إدارة المخدرات . يمكن أن تساعد مسكنات الألم مثل الأسبرين والأيبوبروفين في تقليل الألم والالتهاب المرتبطين بالحالة كتف مجمدة . في بعض الحالات ، قد يصف طبيبك مسكنات أقوى وأدوية مضادة للالتهابات.
- علاج نفسي . يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي تعليم المريض مجموعة من تمارين الحركة للمساعدة في استعادة حركة الكتف. يتطلب الأمر التزامًا بأداء هذه التمارين لتحسين استعادة الحركة.
- إجراءات جراحية وأكثر . أغلب الحالات كتف مجمدة يتحسن من تلقاء نفسه في غضون 12 إلى 18 شهرًا. للأعراض المستمرة ، قد يقترح طبيبك ما يلي:
- حقن الستيرويد . يمكن أن يساعد حقن الكورتيكوستيرويدات في مفصل الكتف في تقليل الألم وتحسين حركة الكتف ، خاصة في المراحل المبكرة من العملية.
- الانتفاخ المشترك . يمكن أن يساعد حقن الماء المعقم في كبسولة المفصل في شد الأنسجة وتسهيل تحريك المفصل.
- التلاعب بالكتف . في هذا الإجراء ، سيخضع المريض لتخدير عام بحيث يكون فاقدًا للوعي ولا يشعر بأي ألم. ثم يقوم الطبيب بتحريك مفصل الكتف في اتجاهات مختلفة للمساعدة في إرخاء النسيج المشدود.
- عملية. من النادر إجراء جراحة الكتف المتجمد ، ولكن إذا لم تحدث العلاجات الأخرى فرقًا ، فيمكن القيام بذلك. سيتم إجراء الجراحة لإزالة النسيج الندبي والالتصاقات من داخل مفصل الكتف. يُجري الأطباء عادةً هذه الجراحة باستخدام أدوات أنبوبية مضاءة يتم إدخالها من خلال شقوق صغيرة حول المفصل.
اقرأ أيضا: هذه هي أعراض الكتف المتجمد حسب المراحل
الطب البديل للتغلب على الكتف المتجمد
ليس فقط الطرق المذكورة أعلاه ، هناك العديد من العلاجات المنزلية والبدائل الأخرى التي يمكنك الاعتماد عليها للتغلب عليها كتف مجمدة . تأكد من الاستمرار في استخدام الكتف قدر الإمكان. يمكن أن يساعد تطبيق الحرارة أو البرودة على الكتف أيضًا في تخفيف الألم.
وفي الوقت نفسه ، تشمل العلاجات البديلة التي يمكن القيام بها ما يلي:
- العلاج بالإبر . يتضمن الوخز بالإبر إدخال إبر رفيعة جدًا في الجلد في نقاط معينة من الجسم. عادة ، تبقى الإبرة في مكانها لمدة 15 إلى 40 دقيقة. خلال ذلك الوقت يمكن تحريكها أو التلاعب بها. نظرًا لأن الإبر رفيعة ومرنة وعادة ما يتم إدخالها بشكل سطحي ، فإن معظم علاجات الوخز بالإبر غير مؤلمة نسبيًا.
- التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) . ستوفر وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد تيارات كهربائية صغيرة إلى النقاط الرئيسية في المسارات العصبية. التيار الذي يتم توصيله من خلال أقطاب كهربائية متصلة بالجلد ليس مؤلمًا ولا ضارًا. من غير المعروف بالضبط كيف يعمل التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد ، ولكن يُعتقد أنه يمكن أن يحفز إطلاق جزيئات تثبيط الألم (الإندورفين) أو يمنع ألياف الألم التي تحمل نبضات الألم.
اقرأ أيضا: تمرن بأمان لتجنب تجمد الكتفين
يمكنك أيضًا أن تسأل الطبيب في حول علاج الكتف المتجمد الذي يناسب حالتك. يأخذ هاتف ذكي -Mu الآن ، واستمتع براحة التحدث إلى الطبيب في أي وقت وفي أي مكان.
