الصحة

الأمهات المرضعات يعانين من الإمساك ، وهنا 6 أشياء تسبب ذلك

، جاكرتا - تحدث حالات الإمساك عادة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. يحدث هذا الاضطراب بسبب زيادة هرمون البروجسترون. عادة ما تكون هذه المشاكل غير خطيرة ، ولكن إذا كنت تعاني من إمساك شديد مع ألم في المعدة أو مخاط أو دم ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. عادة ما تختفي الأعراض الطبيعية بعد بضعة أسابيع.

بالطبع ستشعر بعدم الراحة إذا كنت تواجه صعوبة في التغوط. الطريقة الوحيدة للتعامل معها هي تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء. يمكن أن يكون الإمساك لعدة أيام بسبب نقص "تزييت القولون". يمكن التغلب على ذلك بشرب الكثير من الماء وتناول الكثير من الفاكهة الليفية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحركة المتكررة أو المشي أو الجري أو ممارسة تمارين معينة تركز على الهضم قد تساعد في تحسين حركات الأمعاء.

اقرأ أيضا : التحضير للأمام والخلف ، احذر من الإمساك

فيما يلي بعض أسباب الإمساك عند المرضع:

1. لا تزال هناك آثار بسبب الحمل

بعد الولادة ، لا يزال جسد الأم غير نظيف تمامًا من آثار الحمل. يمكن أن تكون مستويات هرمون الحمل ، هرمون البروجسترون ، التي لا تزال مرتفعة ، سببًا في صعوبة التبرز بعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال جسمك يعاني من تأثير وزن الجنين في رحمك لمدة 9 أشهر. يؤثر وزن الجنين على تأثير القناة الهضمية مما يؤدي إلى إبطاء الجهاز الهضمي.

2. تناول مكملات الحديد أثناء الحمل

يُنصح جميع النساء الحوامل تقريبًا بتناول مكملات الحديد أثناء الحمل. إن تناول الحديد مهم جدا للحوامل والأجنة. ومع ذلك ، اتضح أن الحديد يمكن أن يسبب الإمساك بعد الولادة.

اقرأ أيضا : كيفية التغلب على الفصل الصعب أثناء الحمل

3. عمل بضع الفرج

هل حصلت على بضع الفرج أثناء الولادة؟ بضع الفرج هو شق في العجان أثناء الولادة الطبيعية. من المؤكد أن بضع الفرج يجعل منطقة العجان مؤلمة عندما تريد التبرز ، لذا فأنت متردد في التبرز. هذا يمكن أن يسبب الإمساك أو الإمساك.

4. استخدام الملقط

إذا ولدت عن طريق المهبل بمساعدة أداة ، وهي الملقط ، فإن هذا سيزيد بشكل كبير من خطر الإمساك بالإضافة إلى آثار بضع الفرج. إن عملية الولادة بالملقط سوف تسبب مشاكل في الأمعاء ، ونتيجة لذلك يصبح من الصعب على الأم التغوط بعد الولادة.

5. عملية قيصرية

اتضح أن كل امرأة تلد بعملية قيصرية لا تفلت من خطر التعرض لحركات أمعاء صعبة بعد الولادة. يجب أن ينتظر الشق الجراحي بعد الخضوع لعملية قيصرية ثلاثة أيام حتى تعود وظيفة الأمعاء إلى طبيعتها.

اقرأ أيضا : افعل هذه الأشياء الخمسة من أجل هضم سلس

6. العلاج بالعقاقير وتسكين الآلام

تتناول بعض النساء عمومًا مسكنات الألم ، مثل البيثيدين والديامورفين ، أثناء الولادة أو بعدها. يمكن أن تؤدي مسكنات الألم هذه إلى إبطاء حركة الأمعاء (حقنة شرجية) ، مما يجعل التبرز صعبًا.

عادة لا تكون حركات الأمعاء الصعبة بعد الولادة مشكلة خطيرة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تكون هذه الشكوى أيضًا علامة على وجود اضطراب يجب الانتباه إليه. إذا كنت تعاني من حركات أمعاء دموية ، يوجد مخاط أو صديد في البراز ، وتعاني من إمساك شديد ، يجب عليك التواصل مع طبيبك على الفور عبر التطبيق. للحصول على العلاج المناسب. مناقشة مع طبيب في يمكن أن يتم ذلك عبر دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية أي وقت وأي مكان. يمكن قبول نصيحة الطبيب عمليًا من خلال: تحميل تطبيق على Google Play أو App Store الآن.