الصحة

تعرف على 5 فوائد من كبد الدجاج لـ MPASI

"في مرحلة MPASI ، يجب تعريف الأطفال بقائمة كبد الدجاج. يحتوي مصدر الغذاء هذا على مستويات عالية من العناصر الغذائية المهمة لدعم نمو الأطفال وتطورهم.

تأكد من إعطائها بالقدر المناسب دون المبالغة في ذلك حتى يتم الشعور بالفوائد. كبد الدجاج المعالج في قائمة طعام لذيذة والطفل جائع لأكله ".

، جاكرتا - في المرحلة الأولى من إطعام الأطفال في مرحلة MPASI (غذاء تكميلي لحليب الأم) ، من المهم الانتباه إلى الاحتياجات الغذائية لضمان نمو الطفل الصغير. يحتاج الأطفال إلى الفيتامينات والمعادن بكميات كافية. ضع في اعتبارك أيضًا أن احتياجات كل طفل مختلفة ، لذلك يحتاج الآباء إلى الحفاظ على نظامهم الغذائي بشكل صحيح.

عند دخول فترة MPASI ، تحتاج الأمهات إلى تقديم أطعمة معينة لأطفالهن. أحد المكونات الغذائية التي يعتقد منذ فترة طويلة أنها مفيدة هو كبد الدجاج. يحتوي كبد الدجاج على عناصر غذائية غنية مفيدة لنمو طفلك الصغير. بفضل محتواه الغذائي ، فلا عجب أن يكون كبد الدجاج دائمًا مصدر إلهام لقائمة الطعام التكميلي للطفل.

اقرأ أيضا: هذه هي الفوائد الجيدة للأفوكادو كمكمل للأطفال

فوائد كبد الدجاج للأطفال

كبد الدجاج غني بالعناصر الغذائية. ولهذا فإن لهذا الطعام فوائد عديدة للأطفال منها:

1. جيد لصحة العين

يحتوي كبد الدجاج على فيتامين أ ومضادات الأكسدة اللوتين والليكوبين. هذا المحتوى مفيد لصحة عين الطفل. يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-11 شهرًا إلى 400 ميكروغرام من فيتامين أ يوميًا. إذا تم تحقيق ذلك ، فإن الطفل محمي من الاضطرابات البصرية.

2. مفيد لتطوير الدماغ والجهاز العصبي

يحتوي كبد الدجاج أيضًا على مادة الكولين والدهون والبروتينات المهمة لنمو دماغ الطفل وجهازه العصبي. إذا تم استهلاك هذا بالكمية المناسبة ، فسوف يدعم نمو وتطور دماغ الطفل وذكائه. ضع في اعتبارك أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 11 شهرًا يحتاجون إلى 125 ملليجرام من الكولين كل يوم.

اقرأ أيضا: نصائح لتحضير قائمة MPASI الأولى لطفلك

3. يمنع فقر الدم

يمكن أن يمنع الحديد وفيتامين ب 12 الموجودان في كبد الدجاج فقر الدم. يلعب هذا المحتوى دورًا في تكوين خلايا الدم الحمراء التي تعمل على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

ينصح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-11 شهرًا بتناول الحديد بحوالي 11 ملليجرام يوميًا. بينما فيتامين ب 12 بقدر 1.5 ميكروغرام في اليوم. يمكن تحقيق هذا المدخول إذا قمت بإعداد قائمة كبد الدجاج لـ MPASI.

4. تعزيز جهاز المناعة

فيتامين أ مفيد أيضًا في تعزيز جهاز المناعة. تعتبر المناعة عاملاً مهمًا حتى لا يكون الأطفال عرضة للإصابة بالأمراض. يمكن الحصول على فيتامين أ عن طريق إعطاء كبد الدجاج بالكمية المناسبة.

5. جيد لنمو الطفل

يلعب البروتين وحمض الفوليك الموجودان في كبد الدجاج دورًا مهمًا في نمو وتطور الأطفال. سيعاني الأطفال الذين يفتقرون إلى العناصر الغذائية مثل البروتين وحمض الفوليك من تأخر في النمو مقارنة بالأطفال الطبيعيين في سنهم. يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-11 شهرًا إلى 9 جرامات من البروتين و 80 ميكروجرامًا من حمض الفوليك يوميًا.

يعتبر كبد الدجاج من أفضل الأطعمة المغذية لفترة طويلة ، ولكن هناك بعض الأمهات اللائي يعتقدن أن كبد الدجاج ليس آمنًا لتناوله كطعام صلب.

سبب القلق هو كمية الحديد الموجودة فيه. لكن يجب أن نفهم أن الكبد هو العضو الرئيسي. على الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أنه ليس طعمًا جيدًا ، يمكن للأمهات معالجته حتى يصبح تناوله لذيذًا.

اقرأ أيضا: أوصت منظمة الصحة العالمية وصفات MPASI للأطفال من عمر 8 إلى 10 أشهر

يعتبر الكبد مصدرًا جيدًا للحديد وفيتامين أ المهمين لصحة الطفل. لذلك ، من الآمن إعطاء كبد الدجاج للأطفال كأطعمة تكميلية منذ سن مبكرة. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك عدم إعطاء الكثير.

هذا ما تحتاج لمعرفته حول فوائد كبد الدجاج لـ MPASI. هناك العديد من المعلومات الأخرى الشيقة والمهمة حول الأطعمة التكميلية التي يمكن مناقشتها مع الأطباء من خلال التطبيق . هيا، تحميلتطبيق فى الحال!

المرجعي:

عائلة جيدة جدا. تم الوصول إليه في عام 2021. وصفة كبد الدجاج الصحي وأغذية الأفوكادو للأطفال

طفل سنسي. تم الوصول إليه عام 2021. هل يستطيع الأطفال أكل كبد الدجاج؟ الأساطير والافتراضات