، جاكرتا - هل سمعت عن مصطلح التهاب العصب البصري؟ يهاجم هذا المرض الشخص في سن 20-40 سنة. إذا تم اختبار هذا المرض ، يمكن للمصابين به تناول بعض الأطعمة التالية.
اقرأ أيضا: تحتاج إلى معرفة ، هذه 5 أسباب لالتهاب العصب البصري
التهاب العصب البصري ، التهاب العصب البصري
التهاب العصب البصري هو التهاب في العصب البصري ، عندما يفقد العصب طبقة واقية تسمى المايلين. بدون هذه الطبقة الواقية ، لا يمكن إرسال الإشارات البصرية بشكل صحيح إلى الدماغ. نتيجة لذلك ، هناك اضطرابات في الرؤية ، مثل عدم وضوح الرؤية أو عدم وضوحها.
هذه هي الأعراض التي تظهر عند الأشخاص المصابين بالتهاب العصب البصري
عادة ما يصيب هذا المرض عين واحدة فقط. يمكن أن تشمل الأعراض ضعف الرؤية ، وانخفاض قدرة العين على رؤية الاختلافات في اللون ، وألم في العين عند تحريك مقلة العين ، وضيق مجال الرؤية بسبب الظلال على حواف العين. في حالات نادرة ، يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من العمى.
تتميز الأعراض الشائعة بالألم عند تحريك العين. نادرًا ما تحدث هذه الحالة في كلتا العينين في وقت واحد. يمكن أن تزداد الأعراض سوءًا في غضون ساعات أو أيام. حسنًا ، ستبلغ الأعراض ذروتها عندما لا يتحسن الألم الذي عانى منه لمدة أسبوعين.
اقرأ أيضا: لا تقلل من شأن ذلك ، فالسكري يمكن أن يسبب التهاب العصب البصري
أطعمة مفيدة للأشخاص المصابين بالتهاب العصب البصري
الجزر من الأطعمة المعروفة بأهميتها للحفاظ على صحة العين. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالملل من الجزر ، فهناك العديد من الخيارات الغذائية الأخرى التي يمكنك تناولها ، والتي يمكن أن تقلل من خطر تلف العين.
طماطم
يمكنك تناول حبة طماطم واحدة يوميًا للتخلص من مشاكل الرؤية. يحتوي تومان نفسه على الليكوبين ، وهو مركب مفيد في حماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. إن وجود فيتامين E في الطماطم مفيد أيضًا في منع تلف الشبكية ، وبالتالي يساعد في الحفاظ على الرؤية الجيدة.
تفاح
تحتوي هذه الفاكهة على فيتامينات C و A المفيدة في تحسين البصر ، وكذلك فيتامين B2 الذي يفيد في حماية العين من أضرار الجذور الحرة.
يقطين
يمكنك تناول 100 جرام من اليقطين في اليوم. 100 جرام من اليقطين المستهلك يعادل حوالي 8.513 وحدة دولية من فيتامين أ. هذا المحتوى أكثر من كافٍ للحفاظ على رؤية جيدة للعين.
سبانخ
هذه الخضار الخضراء غنية بمضادات الأكسدة ، مثل اللوتين والزياكسانثين ، والتي يمكن أن تمنع تلف العين ، مثل إعتام عدسة العين الذي يهاجم كبار السن في كثير من الأحيان.
فاكهة البرتقال
إن تناول البرتقال كل يوم لا يحافظ فقط على الأغشية المخاطية للعينين في حالة صحية ، فهذه الفاكهة مفيدة أيضًا في حماية العينين من المشاكل المتعلقة بالرؤية.
فاكهة البابايا
تحتوي فاكهة البابايا على فيتامين أ ومركبات الفلافونويد التي تعمل على منع تلف الأغشية المخاطية. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الفاكهة قادرة أيضًا على حماية العين من الالتهابات.
الفستق
هذا النوع من الجوز لن يخفف الجوع فقط إذا تم تناوله ، ولكن يمكنه أيضًا تقليل خطر الإصابة بالتنكس البقعي. تعمل هذه المكسرات أيضًا على منع العيون من التعرض لأضرار الجذور الحرة التي من شأنها أن تسبب مشاكل في الرؤية.
اقرأ أيضا: جعل الرؤية غير واضحة ، والتعرف على 5 أعراض لالتهاب العصب البصري
إذا كنت تواجه مشكلة في تحديد الأطعمة التي يمكنك تناولها أو لا يمكنك تناولها ، يمكن أن يكون الحل! يمكنك المناقشة مباشرة مع الأطباء الخبراء عبر دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية. ليس ذلك فحسب ، بل يمكنك أيضًا شراء الدواء الذي تحتاجه. بدون عناء ، سيتم توصيل طلبك إلى وجهتك في غضون ساعة. هيا، تحميل التطبيق على Google Play أو App Store!
