، جاكرتا - الشفاه الحمراء والرطبة مرغوبة بالتأكيد من قبل الجميع ، وخاصة النساء. يعد الطقس البارد والجاف والجفاف ونقص التغذية من العوامل التي غالبًا ما تسبب جفاف الشفاه. الشفاه الجافة والشفاه المتشققة تجعل الشخص المصاب يشعر بعدم الراحة وأكثر عرضة للإصابة والمظهر المزعج.
الشفاه الجافة هي علامة على عدم ترطيبها أو ترطيبها. علاوة على ذلك ، لا تحتوي الشفاه على غدد دهنية مثل الجلد ، لذا فهي غير قادرة على تليين نفسها. إذا كنت تعانين من جفاف الشفاه ، جربي العلاجات التالية:
اقرأ أيضا: 5 طرق طبيعية للتغلب على الشفاه السوداء
- اشرب ماء
تؤثر كمية الماء المستهلكة على مستوى الرطوبة في الجسم ، بما في ذلك الشفاه. عندما تكون كمية الماء في جسمك غير كافية ، سينخفض إنتاج اللعاب. قلة إفراز اللعاب تجعل الشفاه جافة جدًا. حاول أن تشرب كوبين من الماء قبل وجبات الطعام وثمانية أكواب على الأقل في يوم واحد. في الواقع يمكنك اختيار أي سائل لترطيب الجسم ، لكن الماء لا يزال هو الخيار الأفضل.
تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. الكافيين مدر للبول يمكن أن يدفع السوائل خارج الجسم ، لذلك سوف تصابين بالجفاف بشكل أسرع مما يؤدي إلى جفاف الشفاه.
- استخدم مرطب الهواء
نقلا عن الصفحة الذات ، خلايا الجلد لها عوامل ترطيب طبيعية تساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وتمنع جفاف وتشقق الشفتين. ومع ذلك ، فإن هذا المرطب الطبيعي يختلف من شخص لآخر لأن لكل شخص نوع بشرة مختلف. يمتلك الأشخاص ذوو البشرة الجافة كمية أقل من المرطب ، بينما يتمتع الأشخاص ذوو البشرة الدهنية بكمية أكبر من المرطب.
عندما تحتوي الغرفة على رطوبة أقل ، فإن الرطوبة الموجودة في الجلد سوف تتبخر بسرعة أكبر وتتسبب في جفاف الشفاه وتشققها. يساعد استخدام المرطب على إضافة الرطوبة إلى الهواء ، وبالتالي الحفاظ على ترطيب بشرتك وشفتيك.
- استعمال مرهم الشفة
مرهم الشفة هي طريقة فورية لاستعادة رطوبة الشفاه. تأكد من الاختيار مرهم الشفة بالمحتوى المناسب. الانطلاق من هيلثلاين , مرهم الشفة يمكن لتلك التي تحتوي على المنثول أو مكونات النعناع الأخرى أن تجعل شفتيك أكثر جفافاً وتشققًا أكثر مما كانت عليه من قبل.
اقرأ أيضا: لا تأخذ الأمر على محمل الجد ، يمكن أن تشير قروح الآفة إلى هذه الأمراض الستة
تجنبي منتجات الشفاه المعطرة لأنها قد تجفف شفتيك أيضًا. بحث مرهم الشفة تحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة ، مثل زبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزيت اللوز أو زيت جوز الهند.
- لا تدخن
يمكن أن يؤدي دخان التبغ إلى تهيج البشرة الحساسة حول الشفاه ، مما يؤدي إلى جفافها وجعلها عرضة للتشقق. يمكن أن يسبب التدخين أيضًا مشاكل أخرى في الفم ، مثل قرح الفم والتهاب اللثة. لذا ، إذا كنت تدخن ، يجب أن تتوقف عن هذه العادة. بالنسبة لأولئك الذين لا يدخنون منكم ، لا تحاول أن تبدأ هذه العادة. إذا كنت تريد معرفة نصائح فعالة للإقلاع عن التدخين ، يمكنك أن تسأل طبيبك . من خلال التطبيق يمكنك الاتصال بالطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة ، و المكالمات الصوتية / المرئية .
- لا تلعقي الشفاه
عندما تجف شفتيك ، قد تميل إلى لعق شفتيك. بدلًا من ترطيب شفتيك ، فإن لعق شفتيك يجففهما أكثر. يحتوي اللعاب على إنزيمات تساعد على هضم الطعام. هذه الإنزيمات تجعل شفتيك أكثر جفافاً.
اقرأ أيضا: 5 أعراض لأمراض يمكن أن تظهر عن طريق الفم الجاف
لذلك ، قدر الإمكان ، لا تلعق الشفاه عندما تكون جافة. عندما تشعر أن شفتيك بدأت تجف ، يجب أن تشرب الماء على الفور لاستعادة ترطيب جسمك.
