جاكرتا - لابد أن الجميع قد تجشأوا. على سبيل المثال ، بعد الأكل أو شرب المشروبات الغازية. التجشؤ هو آلية الجسم الطبيعية لطرد الهواء الزائد من الجهاز الهضمي العلوي. عادة ما يكون الهواء المطرود عند التجشؤ هو الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون.
بشكل عام ، يحدث التجشؤ بسبب تراكم الهواء في الجهاز الهضمي العلوي بسبب الأكل أو الشرب بسرعة كبيرة أو شرب الصودا أو التدخين أو مضغ العلكة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون التجشؤ أيضًا علامة على وجود مرض ، خاصةً إذا كان مفرطًا وكان مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الانتفاخ وعدم الراحة.
اقرأ أيضا: الحاجة إلى التجشؤ بعد الأكل
التجشؤ المتكرر هو علامة على هذا المرض
إذا كنت تتجشأ من حين لآخر فقط ، على سبيل المثال بعد الأكل ، فهذا طبيعي في الواقع. ومع ذلك ، إذا كنت تتجشأ كثيرًا ، فقد يكون هناك مرض أو حالة كامنة معينة. فيما يلي بعض الأمراض التي تتميز بكثرة التجشؤ:
1. مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
يحدث مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) أو غالبًا ما يُطلق عليه مرض الارتجاع الحمضي ، عندما يرتفع الحمض في المعدة ، بل ويصل إلى المريء. بالإضافة إلى التجشؤ المتكرر ، تسبب هذه الحالة أيضًا أعراضًا أخرى مختلفة ، مثل الغثيان وانتفاخ البطن والقيء. حرقة من المعدة .
2. عسر الهضم
عسر الهضم هو مصطلح يشير إلى حالات عسر الهضم ، والتي تتميز بالألم أو عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. يمكن لهذا المرض أيضًا أن يجعلك تتجشأ كثيرًا ، مصحوبًا بالغثيان والقيء وانتفاخ البطن.
3. التهاب المعدة
التهاب المعدة هو مرض في الجهاز الهضمي يحدث عندما تتآكل بطانة جدار المعدة أو تتهيج أو تلتهب. تتشابه الأعراض مع أمراض الجهاز الهضمي الأخرى ، مثل الغثيان والقيء والتجشؤ المتكرر.
اقرأ أيضا: تعرف على الطريقة الصحيحة للتغلب على انتفاخ المعدة
4. عدوى الملوية البوابية
يمكن أن يكون التجشؤ المتكرر أيضًا علامة على الإصابة ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori). يمكن أن تسبب هذه العدوى البكتيرية أعراضًا في شكل آلام في البطن ، وغثيان ، وانتفاخ ، وفقدان الشهية ، وفقدان الوزن دون سبب واضح ، والتجشؤ المتكرر. لعلاجه ، عادة ما يصف الطبيب المضادات الحيوية
5. متلازمة القولون العصبي (IBS)
متلازمة القولون العصبي أو أسماء أخرى لمتلازمة القولون العصبي ، هو اضطراب في الجهاز الهضمي يمكن أن يسبب أعراض تقلصات في المعدة ، والانتفاخ ، والإسهال أو حتى الإمساك. يمكن أن يتسبب هذا المرض أيضًا في تجشؤ الشخص بشكل متكرر.
6. متلازمة Magenblase
متلازمة Magenblase هي حالة أو اضطراب نادر يتسبب في ابتلاع المرضى للهواء بشكل مكثف بعد تناول كميات كبيرة من الطعام. ونتيجة لذلك تظهر فقاعات غازية كبيرة في المعدة مما يسبب الألم والتجشؤ المفرط.
يمكن لمتلازمة Magenblase أيضًا أن تزيد من الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ وضيق التنفس ، لذلك قد يخطئ المصابون بها على أنها نوبة قلبية. للتغلب على هذه المتلازمة ، عادة ما تكون التغييرات السلوكية مطلوبة ، مثل الأكل ببطء ، وتقليل التوتر ، وممارسة الرياضة الخفيفة بعد الأكل.
اقرأ أيضا: التجشؤ المفرط المصحوب بهذه الأعراض يجب التوجه فورًا إلى الطبيب
نصائح لوقف التجشؤ في كثير من الأحيان
على الرغم من أن التجشؤ هو آلية طبيعية للجسم ويجعل المعدة تشعر أحيانًا بمزيد من الراحة ، إلا أن التجشؤ كثيرًا يمكن أن يكون أيضًا علامة على أمراض معينة تم وصفها سابقًا. لذلك ، إذا كنت تعاني من التجشؤ المتكرر ، فيجب عليك بذل الجهود للتغلب عليه.
تستطيع تحميل تطبيق أن تطلب من الطبيب تحديد خطة التشخيص والعلاج. قد يقترح الطبيب أيضًا بعض التغييرات السلوكية ، كعلاجات منزلية لوقف التجشؤ كثيرًا ، وهي:
- تناول الطعام أو الشراب ببطء. لأن الأكل والشرب بسرعة كبيرة يمكن أن يجعلك تميل إلى ابتلاع الهواء.
- تجنب أو قلل من تناول أنواع معينة من الأطعمة ، مثل البروكلي أو الملفوف أو الفول أو منتجات الألبان. يمكن أن تسبب هذه الأنواع من الأطعمة تراكم الغازات في المعدة أو الأمعاء وتجعلك تتجشأ بشكل متكرر.
- قلل من استهلاك المشروبات الغازية والبيرة.
- لا تمضغ العلكة كثيرًا.
- أقلع عن التدخين إذا كانت لديك هذه العادة.
- حاولي المشي أو ممارسة بعض التمارين الخفيفة بعد تناول الطعام. هذا يمكن أن يساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
إذا لم يهدأ التجشؤ المتكرر ، فقد تحتاج إلى مزيد من الفحص. استخدم التطبيق لتحديد موعد مع طبيب في المستشفى ، للخضوع لفحص.
