جاكرتا - عندما تكون مريضًا ، من الطبيعي أن ترغب في تناول مشروب دافئ يهدئ الجسم ، مثل الشاي الدافئ أو البرتقال الدافئ أو الزنجبيل الدافئ. لا يعتقد البعض أيضًا أن القهوة لها نفس التأثير. بالنسبة للأشخاص الأصحاء ، فإن القهوة لها آثار سلبية قليلة عند تناولها باعتدال. بالجرعة الصحيحة ، يمكن للقهوة أن تقدم فوائد بسبب محتواها من مضادات الأكسدة.
ومع ذلك ، هل القهوة آمنة للشرب عندما تكون مريضًا؟ هذا المشروب له إيجابيات وسلبيات اعتمادًا على نوع المرض الذي تتعامل معه. لأن القهوة يمكن أن تتفاعل مع عدة أنواع من الأدوية التي تتناولها. لتوضيح الأمر ، إليك بعض الآثار الجانبية إذا كنت تشرب القهوة عندما تكون مريضًا.
اقرأ أيضا: لا تكن مهملاً ، فهذا هو خطر شرب الكثير من القهوة
1. يسبب الجفاف والإسهال
الكافيين الموجود في القهوة له تأثير مدر للبول. بمعنى آخر ، يمكن للقهوة أن تزيل السوائل من الجسم وتتسبب في خروج المزيد من البول أو البراز. إذا شربت أثناء المرض ، يمكن أن يسبب تناول القهوة الجفاف بسبب الإسهال أو التبول المفرط.
إذا كنت تعاني من القيء أو الإسهال ، أو تعاني من الأنفلونزا ، أو نزلة برد شديدة ، أو تسمم غذائي ، فعليك تجنب القهوة واختيار المشروبات التي يمكن أن ترطب الجسم. بعض الأمثلة على المشروبات الأكثر ترطيبًا هي المياه أو المشروبات الرياضية أو عصائر الفاكهة المخففة.
2. يمكن أن تهيج قرحة المعدة
القهوة حمضية ، لذلك يمكن أن تسبب تهيج المعدة لدى بعض الأشخاص ، مثل أولئك الذين يعانون من القرحة الهضمية النشطة أو مشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة بالحمض. إذا شعرت أن القهوة تسبب حرقة المعدة أو تزيدها سوءًا ، فمن الأفضل تجنب القهوة أو التحول إلى القهوة الباردة الأقل حمضية.
اقرأ أيضا: يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات حمض المعدة دائمًا تجنب القهوة ، حقًا؟
3. تتفاعل القهوة مع بعض الأدوية
تتفاعل القهوة أيضًا مع بعض الأدوية ، لذا يجب أن تتجنب القهوة مؤقتًا عندما تكون مريضًا وتضطر إلى تناول الأدوية. على وجه الخصوص ، يمكن للكافيين أن يعزز تأثيرات الأدوية المنشطة مثل السودوإيفيدرين (سودافيد) ، والذي يستخدم غالبًا للمساعدة في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا. تتفاعل القهوة أيضًا مع المضادات الحيوية ، والتي قد يصفها طبيبك عندما يكون لديك أي نوع من العدوى البكتيرية.
إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع قضاء يومك بدون القهوة ، حتى لو كنت مريضًا ، يجب أن تسأل طبيبك أولاً من خلال التطبيق ما إذا كانت الأدوية التي يتم تناولها يمكن أن تتحمل القهوة.
مشروبات جيدة عند المرض
من الجيد تأجيل شرب القهوة أثناء مرضك ، بدلاً من التعرض لاضطرابات إضافية أو آثار جانبية من المرض الذي تعاني منه. بدلًا من ذلك ، جرب شرب المشروبات التالية:
ماء جوز الهند هو الشراب المثالي للشرب عندما تكون مريضاً. إلى جانب كونه حلوًا ولذيذًا ، يحتوي ماء جوز الهند على الجلوكوز والإلكتروليتات اللازمة لإعادة الترطيب عندما تكون مريضًا. يسبب ماء جوز الهند انزعاجًا أقل في المعدة من المشروبات المماثلة.
الشاي الساخن هو العلاج المفضل والشراب للعديد من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والانفلونزا. يمكن أن يعمل الشاي الساخن كمزيل طبيعي للاحتقان ، مما يساعد على إزالة مخاط الجيوب الأنفية. ضع في اعتبارك أن شرب الشاي عندما تكون مريضًا يجب أن يكون ساخنًا حتى يعمل كمزيل للاحتقان ، ولكن ليس ساخنًا جدًا لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج الحلق بشكل أكبر.
العسل ، هذا المشروب له تأثير قوي مضاد للجراثيم ، ربما بسبب محتواه العالي من المركبات المضادة للميكروبات. تظهر بعض الدراسات أن العسل يمكن أن يحفز أيضًا جهاز المناعة ، بالطبع من الجيد جدًا شربه عند المرض. خاصة عندما يكون لديك التهاب في الحلق ناتج عن عدوى بكتيرية.
الزنجبيل ، مشروب مصنوع من الزنجبيل ، أثبت فعاليته في تخفيف الغثيان. علاوة على ذلك ، يعمل الزنجبيل بشكل مشابه للعقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. كما أنه يعرض تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للسرطان. الآثار المفيدة الأخرى للزنجبيل تجعله أحد أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عند المرض.
اقرأ أيضا: قهوة دالغونا الفيروسية ، هل هناك فوائد صحية؟
عندما تكون مريضًا ، يجب أن تركز على الفيتامينات والأطعمة والمشروبات المفيدة للتخفيف من المرض. من الأفضل تأجيل شرب القهوة حتى يشفى الألم تمامًا.
