، جاكرتا - هل تعلم أن عدم ممارسة الجنس لفترة طويلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية؟ لممارسة الجنس فوائد صحية عديدة. ومع ذلك ، لا يمكن لأي شخص القيام بهذا النشاط لأسباب عديدة. تعرف على بعض الآثار الجانبية للصحة إذا لم يمارس الشخص الجنس لفترة طويلة!
اقرأ أيضا: 7 تحدث هذه الأشياء للجسد أثناء العلاقات الحميمة
1. لديك ضعف الانتصاب
الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50-70 سنة غير النشطين جنسياً سوف يعانون من زيادة في ضعف الانتصاب. ضعف الانتصاب هو عدم قدرة القضيب على الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب أشياء مختلفة ، أحدها ناتج عن ندرة ممارسة الجنس.
2. سيزداد خطر الإصابة بسرطان البروستاتا
في الرجال الذين يقذفون بانتظام أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا في سن الشيخوخة. وذلك لأن القذف المنتظم أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يزيل السوائل التي تفرزها غدة البروستاتا ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
3. المعاناة من ارتفاع في ضغط الدم
الشخص الذي نادرًا ما يمارس الجنس سيواجه خطرًا أكبر للإصابة بارتفاع ضغط الدم. في الشخص الذي يجتهد في ممارسة الجنس ، تتسع الأوعية الدموية ، وبالتالي يزداد توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الخلايا في الجسم. هذا يمكن أن يمنع خطر انسداد الأوعية الدموية.
اقرأ أيضا: 3 الاختلالات الجنسية التي تكون النساء عرضة لها
4. سيزداد خطر التعرض للإجهاد
يمكن أن تمنع ممارسة الجنس بانتظام أيضًا الضغط على الشخص. والسبب هو أن ممارسة الجنس يمكن أن يزيد الإندورفين وهو مفيد للسيطرة على التوتر والاضطرابات العاطفية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشخص الذي يمارس الجماع بانتظام يتمتع بنوم جيد ، وبالتالي يتجنب التوتر. لذلك ، عندما تكون متوترًا ، لا يضر ممارسة الجنس حتى يتم تقليل العبء الواقع على عقلك قليلاً.
5. إضعاف جهاز المناعة
يمكن أن تؤدي ممارسة الجنس إلى إطلاق هرمون DHEA ( ديهيدرو إيبي أندروستيرون ) وهو مفيد في تقوية المناعة. الشخص الذي يمارس الجنس بانتظام ، أي مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، يكون لديه مستويات أعلى من الأجسام المضادة في الجسم من الشخص الذي لا يمارس الجنس بانتظام.
6. يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب
لماذا يرتبط الجنس والنشوة بصحة القلب؟ وذلك لأن الجماع هو أيضًا شكل آخر من أشكال التمارين التي يمكن أن تدرب قوة عضلات القلب وتوازنها. يمكن أن يقلل هذا من خطر إصابة الشخص بنوبة قلبية وسكتة دماغية.
على الرغم من وجود العديد من الفوائد التي يمكنك الاستمتاع بها عند ممارسة الجماع بانتظام ، فلا تنس دائمًا تطبيق أسلوب حياة صحي من خلال تناول الأطعمة ذات التغذية المتوازنة. بالإضافة إلى ممارسة الجنس بطريقة آمنة للوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً. لمعرفة المزيد حول فوائد ممارسة الجنس أو ترغب في التحقق من المشكلات الجنسية التي تواجهها ، يمكنك استخدام التطبيق .
اقرأ أيضا: 4 حقائق طبية وراء الليلة الأولى
بالإضافة إلى مناقشة المشاكل الصحية التي تعاني منها يمكنك أيضًا شراء الدواء الذي تحتاجه. دون الحاجة إلى مغادرة منزلك ، سيتم توصيل طلبك إلى وجهتك في غضون ساعة. فما تنتظرون؟ افتح Google Play أو App Store على الفور في هاتف ذكي أنت إذن تحميل التطبيق ، نعم!
