، جاكرتا - تتميز أمراض القلب باضطرابات في نظم القلب والأوعية الدموية وصمامات القلب. يمكن أن تحدث هذه الحالات بسبب العادات السيئة التي يتم إجراؤها أو الخلقية. يعتبر هذا المرض من أكبر أسباب الوفاة في العالم حيث يتميز بأعراض ضيق التنفس وضيق الصدر والقيء والغثيان والألم في الجزء العلوي من الجسم وسهولة التعب وبرودة القدمين واليدين.
اقرأ أيضا: كيفية التعرف على أعراض النوبة القلبية؟
عادة ما يعاني كبار السن من أمراض القلب. ومع ذلك ، فإنه لا يستبعد احتمال حدوث ذلك لشخص في سن مبكرة نسبيًا. ما هي العادات التي يمكن أن تسبب النوبة القلبية في سن مبكرة؟
1. تاريخ العائلة
سيكون الشخص الذي لديه أحد أفراد الأسرة لديه تاريخ من أمراض القلب عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب. إذا حدث هذا لك ، فلا تقلق ، حسنًا! لأنه لا يزال بإمكانك تقليل هذا الخطر من خلال العيش بأسلوب حياة صحي مثل ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على نظام غذائي صحي. إذا كنت في شك ، يمكنك القيام بذلك بشكل روتيني فحص لمعرفة المشاكل الصحية التي تعاني منها.
2. استخدام العقاقير غير المشروعة
يمكن أن يؤدي استهلاك العقاقير المحظورة إلى نوبة قلبية في سن مبكرة ، بل قد يتسبب في فقدان شخص ما لحياته. القلب هو أحد الأعضاء التي يمكن أن تتعطل بسبب تعاطي المخدرات. في الأدوية ، هناك مواد يمكن أن تزيد من هرمون الكاتيكولامين مما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر.
نتيجة لذلك ، سيرتفع ضغط الدم بشكل مفاجئ. سيؤدي ذلك إلى احتياج عضلة القلب للمزيد من تناول الأكسجين. حسنًا ، إذا لم يتم استيفاء كمية الأكسجين التي تصل إلى عضلة القلب ، فستحدث نوبة قلبية.
اقرأ أيضا: تحدث النوبات القلبية في كثير من الأحيان في الصباح ، حقًا؟
3. التدخين
التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب. يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بالنوبات القلبية حتى أربع مرات. يحدث هذا لأن الدخان الذي يدخل الجهاز التنفسي يتسبب في تلف بطانة الشرايين ويسبب انسدادًا في الأوعية الدموية. عندما تضيق الشرايين التي تمد القلب بالدم ، سينخفض أداء القلب بسبب نقص الدم المؤكسج. هذا ما يسبب النوبة القلبية.
4. سوء التغذية
الشباب يحبون حقا الوجبات السريعة دون التفكير في المشاكل الصحية طويلة المدى. يؤدي تناول الكثير من الوجبات السريعة إلى زيادة الوزن. بهذه الطريقة ، يضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر لضخ الدم مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم ويحدث ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب.
5. الإفراط في استهلاك الكحول
الاستهلاك المفرط للكحول هو أحد مسببات النوبة القلبية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي عادة تناول المشروبات الكحولية لفترة طويلة إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية واضطراب نظم القلب والموت المفاجئ.
اقرأ أيضا: ليس فقط ألم الصدر ، فهذه 14 علامة لأمراض القلب
يمكنك تجنب النوبات القلبية في سن مبكرة من خلال اتباع أسلوب حياة صحي. لا تنس تجنب العادات المذكورة أعلاه التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية. يمكنك إجراء فحوصات منتظمة في المستشفى لتجنب حدوث هذا المرض. مع ، يمكنك تحديد موعد مع طبيب في المستشفى الذي تختاره. عملي أليس كذلك؟ هيا، تحميل التطبيق على الفور!
