، جاكرتا - يعد الحيض أمرًا طبيعيًا ستختبره كل امرأة دخلت سن البلوغ. على الرغم من تجربتها كل شهر ، لا تعرف كل النساء ما يحدث بالفعل في الجسم أثناء الدورة الشهرية. لذلك ، شاهدي شرحاً لدورة الطمث هنا.
الدورة الشهرية هي تغيير يحدث في جسم المرأة ، وخاصة في الأعضاء التناسلية. يحدث الحيض عندما تتساقط بطانة الرحم السميكة (بطانة الرحم) بسبب عدم إخصاب البويضة. يرجى ملاحظة أن الدورة الشهرية في كل امرأة مختلفة ، والتي يمكن أن تحدث ما بين 23-35 يومًا. ومع ذلك ، فإن متوسط الدورة الشهرية هو 28 يومًا.
في الأساس ، هناك هرمونات مختلفة تنظم الدورة الشهرية للمرأة ، تنتجها الأعضاء التناسلية والغدد الأخرى. تشمل هذه الهرمونات:
الإستروجين
يلعب هذا الهرمون المنتج في المبايض دورًا في عملية الإباضة في الدورة التناسلية الأنثوية. يلعب هرمون الاستروجين أيضًا دورًا في التغيرات التي تطرأ على جسم المراهقات خلال فترة البلوغ ، وكذلك في إعادة بناء بطانة الرحم بعد الحيض.
البروجسترون
يعمل هذا الهرمون مع هرمون الاستروجين للحفاظ على الدورة التناسلية والحفاظ على الحمل. تمامًا مثل الإستروجين ، يتم إنتاج البروجسترون أيضًا في المبايض ويلعب دورًا في زيادة سماكة جدار الرحم.
الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (إفراز هرمون الغدد التناسلية)
يساعد هذا الهرمون الذي ينتجه الدماغ على تحفيز الجسم على إنتاج الهرمون المنبه للجريب والهرمون اللوتيني.
هرمون منشط للجريب (FSH)
هذا الهرمون يحفز المبايض على إنتاج البويضات وعملية التبويض.
هرمون اللوتين (الهرمون الملوتن- LH)
يتم إنتاج هذا الهرمون في الغدة النخامية الموجودة في الجزء السفلي من الدماغ ولها وظيفة لمساعدة خلايا البويضات في المبايض على النضج وتكون جاهزة للإفراز.
اقرأ أيضا: الحالة المزاجية عند النساء ، الاضطرابات العقلية أم الهرمونات؟
مراحل الدورة الشهرية
عند النظر إلى التغيرات في ظروف الرحم وتركيزات الهرمونات ، يمكن أيضًا تقسيم الدورة الشهرية للمرأة إلى عدة مراحل ، وهي:
مرحلة الحيض. هذه هي المرحلة الأولى من الدورة الشهرية التي تستمر عادة من 3 إلى 7 أيام. تتميز هذه المرحلة بسفك جدار الرحم الذي يحتوي على الأوعية الدموية والمخاط. تحدث مرحلة الحيض عندما لا يتم تخصيب البويضة فلا يحدث الحمل. ونتيجة لذلك ، فإن جدار الرحم الذي كان سميكًا في المراحل السابقة استعدادًا للحمل ، سوف يتساقط لأنه لم يعد بحاجة إليه من قبل الجسم.
كمية الدم التي تخرج خلال هذه المرحلة تتراوح ما بين 30-40 ملليلتر في كل دورة. عادة ما يكون دم الحيض الذي يخرج أكثر في اليوم الأول إلى اليوم الثالث. في هذا الوقت ، عادة ما تشعر النساء بألم أو تقلصات في الحوض والساقين والظهر.
اقرأ أيضا: 6 حيل للتغلب على آلام الدورة الشهرية في المكتب
مرحلتي ما قبل التبويض والإباضة. في هذه المرحلة ، ستبدأ بطانة الرحم التي سُفقت في التكاثف مرة أخرى. بطانة جدار الرحم رقيقة جدًا ، لذا يمكن للحيوانات المنوية أن تمر عبر هذه الطبقة بسهولة ويمكنها البقاء على قيد الحياة لمدة 3-5 أيام تقريبًا. يتم أيضًا تحفيز عملية زيادة سمك جدار الرحم عن طريق زيادة الهرمونات.
مرحلة الإباضة ، والمعروفة أيضًا باسم فترة الخصوبة عند النساء ، ليست هي نفسها دائمًا. تعتمد هذه الفترة على كل دورة شهرية والعديد من العوامل الأخرى ، مثل الإجهاد والمرض والنظام الغذائي وفقدان الوزن والتمارين الرياضية.
بالنسبة لأولئك الذين يخططون للحمل ، يمكنك ممارسة الجنس مع زوجك خلال فترة ما قبل التبويض والإباضة. لأن هذا هو أفضل وقت ممكن لحدوث الإخصاب.
مرحلة ما قبل الحيض. في هذه المرحلة ، تزداد سماكة بطانة جدار الرحم. وذلك لأن الجريب الذي تمزق وأطلق البويضة يتحول إلى نسيج يسمى الجسم الأصفر . يفرز هذا النسيج هرموني الإستروجين والبروجسترون اللذان يلعبان دورًا في الحفاظ على جدار الرحم أو سماكة الرحم ، بحيث يظل الرحم جاهزًا لاستيعاب البويضة إذا تم تخصيبها.
حسنًا ، هذه هي الأشياء التي تحدث عندما يختبر الجسم الدورة الشهرية. إذا كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية لبعض الوقت ، أو الدورة الشهرية لأكثر من أسبوع ، أو عدم الدورة الشهرية على الإطلاق لمدة 3 أشهر متتالية ، فمن الجيد أن تستشيري طبيبك.
اقرأ أيضا: يجب أن تعرف ، مشاكل الدورة الشهرية التي لا يمكن تجاهلها
يمكنك أيضًا التحدث عن مشاكل الدورة الشهرية التي تواجهها لطبيبك باستخدام التطبيق . عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة ، يمكنك طلب المشورة الصحية في أي وقت وفي أي مكان. هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.
