، جاكرتا - تعاني العديد من الأمهات من اضطرابات المزاج بعد الولادة. يُعرف هذا الاضطراب أيضًا باسم متلازمة الكآبة النفاسية . يمكن أن تجعل هذه الحالة الشخص الذي يعاني منها أسهل في أن يكون حزينًا ، ومشاعر لا يمكن السيطرة عليها ، ويبكي دون سبب واضح ، للجسم الذي يتعب بسرعة.
ومع ذلك ، هل تعرف ما إذا كانت هذه المتلازمة يمكن أن تحدث في الأب؟ يمكن أن تحدث الأعراض نفسها عند الرجال الذين يرافقون زوجته بعد الولادة. متلازمة الكآبة النفاسية يمكن أن يحدث هذا في غضون 3 إلى 6 أشهر بعد ذلك. لمزيد من التفاصيل ، يمكنك قراءة المناقشة الكاملة هنا!
اقرأ أيضا: يمكن للأمهات الجدد أن يعانين من متلازمة الكآبة النفاسية ، وإليك كيفية التغلب عليها
متلازمة الكآبة النفاسية في أبي
في الواقع ، لا يمكن للرجل في الواقع أن يختبر متلازمة الكآبة النفاسية ، ولكن أكثر تجاه اكتئاب ما بعد الولادة. في الواقع ، تعاني النساء فقط من هذه المتلازمة وتحدث بسبب التغيرات الهرمونية بعد الولادة. ومع ذلك ، فمن الشائع أن يفترض معظم الناس أن المتلازمة تحدث أيضًا عند الأب ، على الرغم من اختلافها.
يُذكر إذا كان يمكن أن يعاني واحد من كل 10 آباء من الاكتئاب بعد ولادة طفل أو اكتئاب ما بعد الولادة. يمكن أن يتسبب هذا الاضطراب في احتياج الأب الجديد للدعم والتشجيع للتغلب على الهموم التي يشعر بها.
هناك عدة عوامل تسبب الشعور بالاكتئاب وهي:
- الخوف من الأب. يمكن أن يختبر الرجال متلازمة الكآبة النفاسية بسبب مشاعر القلق بشأن المسؤوليات الجديدة. إنهم خائفون لأن دورهم الجديد كأب له مسؤوليات جديدة وإحساس بفقدان الحرية.
- مخاوف مالية. يمكن للأب أيضًا أن يشعر بالقلق ، مما يسبب متلازمة الكآبة النفاسية تتعلق بالمشاكل المالية لكونها أسرة والمتعلقة بإدارة جميع المداخيل.
اقرأ أيضا: إليك كيفية التخلص من كآبة الأطفال
الخوف من الأدوار الجديدة. يمكن للمرء أيضًا أن يشعر بالخوف مما إذا كان يمكن أن يكون أبا صالحًا أم لا. يحدث هذا عندما تكون لديه ذكريات سيئة من الطفولة ويحاول الرجل أن يكون والدًا مختلفًا عن والده. لذلك ، متلازمة الكآبة النفاسية يمكن أن يحدث بسبب هذا.
وأيضًا ، ما يزيد الأمور تعقيدًا هو أنه من الصعب على الرجل التحدث عن مشاعره أو مشاركة مخاوفه لأنه يشعر أنه يتعين عليه مواجهتها بمفرده.
السيطرة على مشاعرك أو محاولة تشتيت انتباهك بالكحول والعمل يمكن في الواقع أن يزيد من التوتر. لذلك ، من الأفضل مناقشة المشاكل الحالية مع شريكك.
حاول دائمًا التحدث إلى شريكك بشأن مخاوفك متلازمة الكآبة النفاسية بحيث يمكن أن يحدث التغيير الإيجابي وطرق لدعم بعضنا البعض.
إذا كنت لا تستطيع التحدث إلى جميع أفراد الأسرة ، على الأقل مع شريكك. قد يحتاج الأب إلى الحصول على منظور مختلف ودعم ليشعر بتحسن. بهذه الطريقة ، يمكن حل المشكلة على الفور.
هذا هو النقاش حول متلازمة الكآبة النفاسية يمكن أن يحدث للأب. إذا شعرت بأعراض متعلقة بهذه المشكلة ، فمن الجيد التحدث إلى شريكك واستشارة طبيب نفساني أو طبيب نفسي للحصول على علاج أكثر انتظامًا.
اقرأ أيضا: تعرفي على الأعراض المبكرة لمتلازمة الكآبة النفاسية خلال فترة ما بعد الولادة
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للآباء أيضًا أن يطلبوا من طبيب نفساني أو طبيب نفسي اضطراب ذات صلة متلازمة الكآبة النفاسية الذي هاجم والده. إنه سهل للغاية ، ببساطة تحميل تطبيق في هاتف ذكي الذي يستخدم يوميا للحصول على الصحة بسهولة!
