، جاكرتا - في الواقع ، يقضي معظم وقت الشخص الآن في المقدمة الأدوات. بدءاً من تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو مشاهدة التلفاز أو الدراسة أو العمل وحتى المتابعة لقاء أو ندوات عبر الإنترنت ، يحتاج الجميع إلى المساعدة الأدوات. يبدو الأمر وكأن شيئًا ما مفقود إذا لم تلمسه ليوم واحد الأدوات مجرد البحث عن المعلومات.
ومع ذلك ، باستخدام الأدوات طوال الوقت في الواقع لا ينصح به أي متخصص في الصحة. من الآثار السلبية بعد التحديق في الشاشة الأدوات على المدى الطويل الدوخة والصداع وإرهاق العين وجفاف العين. هذا يرجع إلى الأدوات ينبعث منها ضوء أزرق (ضوء أزرق) التي يمكن أن تتعارض مع صحة العين.
اقرأ أيضا: المدة الصحيحة لتشغيل الأدوات للحفاظ على صحة عينيك
ما هو إشعاع الضوء الأزرق؟
الضوء الأزرق هو ضوء مرئي بطول موجة يتراوح بين 400 و 450 نانومتر (نانومتر). كما يوحي الاسم ، يعتبر هذا النوع من الضوء أزرق اللون. ومع ذلك ، قد يظهر الضوء الأزرق حتى إذا كان الضوء أبيضًا أو لونًا آخر.
إشعاع ضوء أزرق هذا مصدر قلق لأن لديهم طاقة أكبر لكل فوتون من الضوء يمكن أن تولد جذورًا حرة أكثر من الألوان الأخرى في الطيف المرئي ، مثل الضوء الأخضر أو الأحمر. علاوة على ذلك ، لا يمكن للعين البشرية أن تمنع الإشعاع ضوء أزرق حتى تتمكن من اختراق شبكية العين. نتيجة لذلك ، يمكن للضوء الأزرق ، بجرعات عالية بما فيه الكفاية ، أن يؤدي إلى تلف مؤكسد للخلايا الحساسة للضوء في شبكية العين ، مما قد يتعارض مع صحة العين.
لهذا السبب يشعر الكثيرون بالقلق من الإشعاع ضوء أزرق. ويعتقدون أيضًا أن إجهاد العين الرقمي ، أو متلازمة رؤية الكمبيوتر ، يؤثر على حوالي 50 بالمائة من مستخدمي الكمبيوتر. يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة ، مثل جفاف العين والتهيج.
اقرأ أيضا: هذا هو السبب في أن الأدوات يمكن أن تلحق الضرر بعيون الأطفال
كيف تحمي عينيك من إشعاع الضوء الأزرق
أسهل طريقة للمساعدة في منع التعرض المفرط للإشعاع ضوء أزرق هو إدارة الوقت الذي يقضيه في استخدام الأدوات. تأكد من أخذ فترات راحة منتظمة من الاستخدام الأدوات.
للوقاية من اضطرابات العين ، يمكنك أيضًا التأكد من تلبية المدخول الغذائي للعين دائمًا. أحدها هو تناول المزيد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الهامة الأخرى.
إذا كنت تواجه مشكلة في اختيار الأطعمة التي تحتوي على أفضل العناصر الغذائية للعيون ، فيمكنك تجربة تناول مكملات مثل لانافيجن تحتوي على خلاصة 100٪ التوت الطبيعي. منذ العصور القديمة ، يعتقد الخبراء أن المقتطفات التوت إنه فعال في الحفاظ على صحة العين.
استخراج التوت الواردة في لانافيجن يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الأنثوسيانين والتي يمكن أن تساعد في تقوية الأوعية الدموية للعين وحماية خلايا العين وشبكية العين من التلف. عظيم مرة أخرى ، استخراج التوت هذا فعال للغاية في زيادة تدفق المغذيات والأكسجين إلى العينين ، بحيث تتجنب العيون خطر الإصابة بأمراض قصيرة المدى ، مثل إجهاد العيون ، وتقرح العيون ، وثقل العيون ، وصعوبة التركيز ، وكذلك الآثار طويلة المدى. مثل الضمور البقعي وإعتام عدسة العين والزرق.
اقرأ أيضا:أساطير أو حقائق غالبًا ما تحدق في شاشة الهاتف تسببت في عيون كسولة
الآن لا داعي للارتباك بعد الآن من أين تحصل عليه لانافيجن للحفاظ على صحة العين ، لأنه يمكنك الآن فتح التطبيق وشرائه من متجر الصحة! بفضل خدمات التوصيل ، أصبح من السهل الآن شراء الأدوية والمكملات الغذائية ، لأنك لم تعد بحاجة إلى مغادرة منزلك للحصول عليها. سيتم توصيل طلبك إلى مكانك في أقل من ساعة في حالة نظيفة ومختومة. عملي أليس كذلك؟ ماذا تنتظر ، افتح هاتف ذكي-أنت الآن واشتري المكملات الغذائية لانافيجن في!
