الصحة

هذه 10 طرق للمنافسة بشكل صحي في العمل

، جاكرتا - المنافسة لا تحدث فقط في ملعب كرة القدم أو الرياضات الأخرى. تتضمن المنافسة العديد من الجوانب ، بما في ذلك في مكان العمل أو المكتب. في بعض الأوقات والمواقف ، لا تقل المنافسة في المكتب عن منافسة الرياضيين في مجال المنافسة. إذن ، كيف يمكنك التنافس بطريقة صحية في العمل؟

اقرأ أيضا: كونك انطوائيًا في المكتب ، يجب أن تنتبه إلى هذه الأشياء الثلاثة

1. تخلص من الأنا

التخلص من الأنا هو الخطوة الرئيسية للمنافسة الصحية في المكتب. ليس من السهل القيام بذلك ، لأن التنافس مع زملاء العمل ينطوي بالتأكيد على الطاقة والمشاعر والعواطف. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا البدء من الأشياء الصغيرة.

على سبيل المثال ، تجنب مقاطعة زميل في العمل يتحدث في المنتصف الاجتماعات. بعبارة أخرى ، تعتاد على التحكم في الأنا التي غالبًا ما تثير الخلافات.

2. تذكير بأهمية العمل الجماعي

التنافس مع زملاء العمل بطريقة صحية أمر قانوني وجيد. ومع ذلك ، تذكر في بعض المناسبات أن العمل الجماعي أو التعاون يكون أحيانًا أفضل. يمكنك أيضًا تذكير أهمية قيمة العمل الجماعي للزملاء في مكتبك.

3. لا تبخل بالمعرفة

لا تفعل ذلك لأنك تريد أن تعتبر الأصح والأذكى ، مما يجعلك بخيلًا في مشاركة المعرفة. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في حدوث تعارض في بيئة العمل. لا حرج في مشاركة المعرفة مع الزملاء المشاركين في المنافسة ، من أجل نجاح الفريق. تذكر أن نجاح شخص واحد في الفريق هو نجاح مشترك.

4. الحفاظ على جودة العمل

حاول دائمًا الحفاظ على جودة عالية للعمل في جميع الأوقات عند التنافس مع الزملاء في المكتب. بالطبع لا تريد أن تبدو سيئًا عندما يكون هناك أشخاص ذوو إنجازات عالية على يمينك ويسارك. استخدم المنافسة لإنتاج عمل بجودة أعلى من أي وقت مضى.

ومع ذلك ، حاول تحديد هدف أو هدف واقعي لتحقيقه. لا تدع الموعد النهائي أو مقدار العمل الذي ستجعله صعبًا على نفسك. بمعنى آخر ، عندما يتولى زميل ما عدة وظائف في وقت واحد ، لا تشعر تلقائيًا أنه يتعين عليك القيام بذلك أيضًا.

اقرأ أيضا: العمل في منطقة الراحة ، هذه نصائح للانتقال إلى مكتب جديد

5. تجنب النميمة

يعد تجنب النميمة إحدى طرق المنافسة العادلة في مكان العمل. تجنب النميمة أو قول أشياء سلبية عن زملائك في العمل. التحدث بشيء سلبي عن زملاء العمل في العمل أو بطريقة جيدة عبر الانترنت، هي أسرع طريقة للانخراط في الدراما في المكتب.

6. اعرف منافسيك

حاول أن تأخذ الوقت الكافي للتعرف على زملائك في العمل بشكل أفضل. ليس عليك أن تعرفه جيدًا. بمجرد التعرف عليهم بشكل أفضل ، ستفاجأ أحيانًا بمدى القواسم المشتركة بينهم. طريقة واحدة للقيام بذلك هي قضاء الغداء معهم.

7. الشكر والتقدير

لا تنس أبدًا أن تشكر زملاء العمل على مساهماتهم ومساعدتهم ، حتى لو كان العمل هو مسؤوليتهم بالفعل. تذكر أن الجميع يحب أن يشعر بالتقدير ، والشكر هو أسهل طريقة لتقدير زملائك في العمل.

إلى جانب الشكر لك ، لا تنس أن تكمل زملائك في العمل. الإطراء غير المباشر بشأن قصة الشعر الجديدة أو المظهر الجديد هو الإطراء الجيد. ومع ذلك ، فإن مدح نجاحه في المنصب يمكن أن يستمر لفترة أطول في قلبه.

8. كن ودودًا

أحيانًا تنسى أن تبتسم لمن حولك. في الواقع ، يمكن للإيماءات الصغيرة مثل الابتسامة أو صباح الخير أن تحدث فرقًا كبيرًا. بمعنى آخر ، خذ الوقت الكافي لبدء التفاعلات مع الزملاء في العمل.

9. اعرض المساعدة

في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة ما إذا كان زميل العمل سيقدر مساعدتك ، أو ما إذا كان يمكن اعتبارها مصدر إزعاج. حسنًا ، أسهل طريقة لمعرفة ذلك هي السؤال. ومع ذلك ، من الأفضل أن تسأله مباشرة سراً ، بدلاً من السؤال مباشرة أمام زملاء العمل الآخرين.

اقرأ أيضا: تبدأ متلازمة الإرهاق في الظهور ، احذر من الاكتئاب في المكتب

تذكر أن تقديم المساعدة لا يعني أن تُظهر لبقية الفريق أنه يمكنك القيام بالعمل الإضافي. يهدف عرض المساعدة هذا إلى بناء علاقة أوثق مع زملائك في العمل.

الشيء الذي يجب تذكره ، إذا قمت بعمل إضافي لمساعدة الآخرين ، فلا تتصرف كشهيد. تذكر أنك تفعل هذا لأنك تريد القيام به.

10. استمع إليهم

في بعض الأحيان ، كونك مستمعًا جيدًا ، يمكن أن يساعد حقًا في التنافس مع زملاء العمل في المكتب. إن الإسراع في المطالبة بالفكرة المقدمة هو أفضل حل يمكن أن يجعل زملاء العمل يشعرون بأن آرائهم لا تقدر. أظهر الاحترام واستمع إلى اقتراحاتهم أو أفكارهم.

هذه هي الأشياء التي يمكن القيام بها للمنافسة العادلة في مكان العمل. من الجيد أن تعمل بجد ، لكن ضع في اعتبارك صحة جسمك.

لا تعمل بجد لإهمال صحتك. إذا واجهت شكوى من المرض أثناء تواجدك في المكتب ، يمكنك أن تسأل طبيبك من خلال التطبيق . أسهل وأكثر عملية ، أليس كذلك؟

المرجعي:
علم النفس اليوم. تم الوصول إليه في عام 2021. كيفية التعامل مع شخص شديد المنافسة
خدمات كيلي. تم الوصول إليه في عام 2021. كيفية التعامل مع المنافسة في مكان العمل
فوربس. تم الوصول إليه في عام 2021. 10 نصائح لكسب زملائك
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found