، جاكرتا - يعتبر التعرق المفرط أو المعروف باسم فرط التعرق ، وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد ، مشكلة تؤثر على ما يقرب من 1 إلى 3 في المائة من سكان العالم. أكثر أجزاء الجسم تعرقًا هي راحة اليدين والقدمين والإبطين ومنطقة الفخذ. نظرًا لأن إفراز العرق يخضع لسيطرة الجهاز العصبي الودي ، فإن العناصر الغذائية التي تدعم وظيفة الجهاز العصبي ، مثل فيتامينات ب ، يمكن أن تساعد في تقليل أعراض فرط التعرق.
يمكن أن ترتبط معظم حالات التعرق المفرط بفرط التعرق. على الرغم من أن هذا الاضطراب ليس ضارًا بالصحة ، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير عاطفي على الأشخاص المصابين بهذه الحالة.
لست متأكدا ما الذي يسبب التعرق المفرط. ومع ذلك ، يتم تنشيط الغدد العرقية بواسطة الجهاز العصبي الودي في أوقات الإجهاد باستخدام الإشارات الكيميائية. الأشخاص المصابون بفرط التعرق حساسون جدًا لهذه الإشارات ، لذا فهم ينتجون عرقًا أكثر من الشخص العادي في نفس الحالة.
هل تعلم اتضح أن فيتامين ب المركب له وظيفة مهمة في صيانة وتنظيم الجهاز العصبي. يمكن أن تؤثر المستويات المنخفضة من مركب فيتامين ب على استجابة الجسم للتوتر. يصبح الجسم حساسًا لمشاعر القلق والتوتر ، مما يؤدي إلى التعرق المفرط. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات ب في تقليل الأعراض أو السيطرة عليها.
لهذا السبب ، يوصى بشدة بتناول الأطعمة الطبيعية الغنية بفيتامين ب المركب مثل اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبيض ومنتجات الألبان. تشمل المصادر النباتية لفيتامينات ب الحبوب الكاملة والخضروات الورقية والفاصوليا والبازلاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام المكملات الغذائية التي يتم استخدامها جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن. يمكنك سؤال الطبيب في التطبيق للحصول على توصيات المكملات الصحيحة.
بالإضافة إلى القدرة على سؤال الأطباء من خلال الخدمة مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة حول المكملات الصحيحة ومرض فرط التعرق في التطبيق يمكنك أيضًا شراء المكملات الغذائية والفيتامينات من خلال خدمة صيدلية عنتر. سيتم توصيل الطلبات مباشرة إلى منزلك في أقل من ساعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا فحص المعمل دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. عملي جدا أليس كذلك؟ هيا، تحميل تطبيق على App Store أو Google Play الآن.
