جاكرتا - ربما سمعت شائعات عن آثار ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم ليلاً. وقال إن الشائعات تثير الرعب ، وقال إن ارتداء حمالة صدر أثناء النوم يمكن أن يسبب سرطان الثدي. المشكلة هي ، ما هي الحقيقة هكذا؟
بشكل عام ، السبب وراء قيام النساء بهذه العادة هو الحفاظ على ثديهن مستديرًا وضيقًا. ومع ذلك ، وفقًا للخبراء ، فإن ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم ليس له تأثير كبير على الحفاظ على ثبات الثدي. لأن تأثير الجاذبية يدفع الثديين نحو الصدر وليس الساقين. بمعنى آخر ، هذه العادة لن تجعل الثديين لا يتدليان. لأنه يتأثر بالعديد من العوامل مثل الجاذبية والرضاعة والوقت والحمل.
إذن ما هو تأثير ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم؟
(اقرأ أيضا: 3 طرق للتغلب على مشاكل ترهل الثدي)
قلق حتى سرطان الثدي
لأن النوم مفيد جدًا للصحة ويحتاجه الجسم ، يجب أن تحصل على نوم جيد. للحصول على ليلة نوم جيدة ، بالطبع ، يجب أن تشعر حالة الجسم بالراحة. لذلك ، لا يتعب الخبراء من تذكيرك دائمًا بارتداء ملابس فضفاضة أو خلع الملابس أثناء النوم.
يطلق عش قويا، وفقًا للخبراء ، فإن ارتداء حمالة صدر أثناء النوم يمكن أن يقلل من جودة النوم. حمالة الصدر الضيقة جدًا (والتي تستخدم عادة أثناء النهار) تجعل النوم غير مريح. لذلك ، ليس من غير المألوف أن تعاني العديد من النساء من القلق أثناء النوم عند ارتداء هذا النوع من حمالة الصدر. ليس ذلك فحسب ، فإن حمالة الصدر الضيقة جدًا ستجعل من الصعب على الثدي "التنفس".
في الواقع ، هناك حمالات صدر مصممة خصيصًا للنوم بحيث يظل الجلد قادرًا على "التنفس". عادة ما تكون المادة مصنوعة من النايلون أو القطن. ومع ذلك ، إذا كنت ترتدي حمالة صدر ضيقة جدًا ، فسيظل العرق والرطوبة في حمالة الصدر. حسنًا ، هذا ما يمكن أن يسبب مشاكل جلدية. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب الحكة أو في الحالات القصوى تقرحات.
(اقرأ أيضا: 5 أغذية يحتاجها ثدي صحي)
حسنًا ، تأثير ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم هو أكثر ما يزعج النساء فيما يتعلق بسرطان الثدي. كلمات الخبراء في الكتاب يرتدون ملابس للقتل: الرابط بين سرطان الثدي وحمالات الصدر أفضل وقت لإراحة ثدييك هو عندما تنامين دون ارتداء حمالة صدر. قال الخبير ، إذا أرادت النساء تجنب الإصابة بسرطان الثدي ، فعليهن ارتداء حمالة صدر في أقصر وقت ممكن. أقل من 12 ساعة في اليوم سيكون أفضل بكثير.
غير مثبت علميًا
حسنًا ، وفقًا للخبراء ، فإن الشائعات حول حمالات الصدر وسرطان الثدي التي تجعلك تشعر بالقلق بدأت من ظهور الكتب البس لتقتل نشرت عام 1995. باختصار ، يقول المؤلفون إن عادة ارتداء حمالة الصدر كل يوم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. والسبب هو أن حمالات الصدر تثبط الجهاز اللمفاوي الذي يحبس السموم في الجسم.
ومع ذلك ، من ناحية أخرى ، لم يكن هناك أي بحث علمي يدعي ذلك. يطلق هافينغتون بوست ، قال أستاذ من الزمالة متعددة التخصصات في جراحة سرطان الثدي ، في جامعة نيويورك مركز لانجون الطبي ، لا يوجد دليل على أن النوم بحمالة صدر ضار. يقول الخبراء ، كيف ومتى ترتدي حمالة الصدر لا علاقة له بسرطان الثدي.
هناك أيضًا دراسة 2014 في مركز فريد هاتشينسون لأبحاث السرطان في سياتل ، الولايات المتحدة ، وهو ما يتفق مع الخبير أعلاه. ووجدت نتائج الدراسة أنه لا توجد علاقة بين ارتداء حمالة الصدر وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.
بالإضافة إلى ذلك ، لم يجد الباحثون أي فائدة حقيقية من ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم في الليل. يقولون أن العادة لن تجعل الثديين هكذا لا يرخيان ، كما تخشى معظم النساء.
حسنًا ، على الرغم من أن ارتداء حمالة صدر أثناء النوم ليس أمرًا خطيرًا ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا يرغبون في ارتدائها ، فمن المستحسن ارتداء حمالة صدر ناعمة بدون أسلاك. السبب هو أن حمالة الصدر الضيقة جدًا يمكن أن تهيج الثدي وتجعل النوم غير مريح.
لأولئك منكم النساء اللواتي يرغبن في معرفة المزيد عن آثار ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم ، يمكنك ذلك أنت تعرف تواصل مع الطبيب عبر التطبيق لمناقشة ذلك . هيا، تحميل تطبيق الآن أيضًا على App Store و Google Play.
