، جاكرتا - الحصول على جسم نحيف يمكن أن يكون شيئًا يريده الكثير من الناس. لأنه مع الجسم النحيف ، يصبح من السهل عليك شراء الملابس التي تناسب شكل جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، لا داعي للقلق على أصحاب الأجسام النحيفة من الإفراط في تناول الطعام ، لأنهم لا يكتسبون الوزن بسهولة.
يعتقد الكثير من الناس أيضًا أن الأشخاص النحيفين نادرًا ما يمرضون. ومع ذلك ، فإن الحكم على صحة الشخص بناءً على حجمه ليس دقيقًا. النحافة أيضًا ليست جيدة ، بل إن هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تهاجم الأشخاص ذوي الأجسام النحيلة.
اقرأ أيضا: هل تأكل كثيرًا لتبقى نحيفًا بسبب الديدان ، حقًا؟
حسنًا ، إليك أنواع الأمراض التي غالبًا ما يعاني منها الأشخاص النحيفون:
مرض قلبي. حتى الآن ، يعتقد الكثير من الناس أن أمراض القلب لا يعاني منها إلا أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن. هذا ليس صحيحا. بحث نشرته المجلة عام 2015 حوليات الطب الباطني وجدت أن الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي الذين لديهم دهون من حولهم كانوا أكثر عرضة للوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. خاصة إذا كان لديك أسلوب حياة سيئ ، مثل اتباع نظام غذائي مهمل ، وقلة ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التمثيل الغذائي المرتفع للأشخاص النحيفين يمكن أن يجعل الدهون تتجمع في الأماكن الخطأ ، مثل القلب أو الكبد.
داء السكري. كما تم ربط مرض السكري بزيادة الوزن أو السمنة. بالنسبة الى مرض السكري في المملكة المتحدة، 90 في المائة من مرضى السكري من النوع 2 يعانون من زيادة الوزن. ومع ذلك ، يمكن للأشخاص النحيفين أيضًا تطوير هذه الحالة. عوامل الخطر هي عادات الأكل السيئة ، والتوتر الشديد ، وقلة ممارسة الرياضة. يمكن أن تسبب الدهون الحشوية المخفية التهابًا يصيب الكبد والبنكرياس. هذا يقلل من حساسية الأنسولين ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
اقرأ أيضا: 5 رياضات للأشخاص النحيفين الذين يريدون أن يكونوا بدينين
ضغط دم مرتفع. يتعرض العديد من الأشخاص النحيفين لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أكثر من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. البحث الذي أجراه جامعة ميشيغان وجدت أن ربع البالغين في نطاق الوزن المثالي لديهم مخاطر عالية للإصابة بأمراض القلب ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم. هذا يرجع إلى عدة عوامل مثل الإجهاد والكحول وقلة ممارسة الرياضة.
كسر. محفوظات الطب الباطني ذكر أن النساء النحيلات دائمًا معرضات لخطر الإصابة بكسر الورك في منتصف العمر. تم إدراج كسور الورك أيضًا على أنها السبب الرئيسي لإصابة النساء في منتصف العمر والوفاة بين كبار السن. أرق المرأة ، وانخفاض كثافة عظامها. الدهون ضرورية لتحفيز إنتاج هرمون الاستروجين لعظام صحية. يمكن أن يؤدي الاستروجين القليل جدًا إلى جعل العظام مسامية وهشة.
أمراض الرئة. وفقًا لسلسلة من الدراسات على مدار العشرين عامًا الماضية ، فإن النساء الأكبر سنًا والنحيفات معرضات أيضًا لمشاكل الرئة المزمنة مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والربو. البحث في المجلات طب الجنس يوضح أيضًا أن هذه الحالة تحدث بسبب عوامل مختلفة. يمكن أن يسبب نقص هرمون الاستروجين عند المرأة مشاكل في جهاز المناعة لديها. بالإضافة إلى ذلك ، قد تعاني النساء من نقص في الخلايا الدهنية أو الخلايا التي تفرزها الأنسجة الدهنية التي تقوم بعمل حيوي في تشغيل الجهاز المناعي.
مشاكل الخصوبة. حسب البحث جامعة أبردين ، يمكن أن يؤثر الجسم النحيف جدًا على خصوبة الذكور. هذا بسبب صعوبة إنتاج الحيوانات المنوية السليمة. عدد الحيوانات المنوية التي ينتجها الرجل النحيف أقل تركيزًا. يتوقع الخبراء أن يكون السبب هو نقص هرمون الاستروجين الذي تنتجه مخازن الدهون عند الذكور. لأن توازن هرمون التستوستيرون والإستروجين مهم لإنتاج الحيوانات المنوية.
اقرأ أيضا: الجسم رقيق جدا؟ هذا هو السبب وكيفية التغلب عليه
هذه هي أنواع الأمراض التي يتعرض لها الأشخاص ذوو الأجسام النحيلة. لتقليل المخاطر ، حاول زيادة الوزن بطريقة صحية. تطبيق نظام غذائي متوازن ، وممارسة الرياضة بجد ، وتجنب الكحول والسجائر. إذا كنت بحاجة إلى مشورة صحية أخرى ، يمكنك التحدث مع الطبيب على . يقدم الأطباء النصائح الصحية التي تناسب صحتك في أي وقت وفي أي مكان.
