، جاكرتا - هل سمعت يومًا عن مشكلة صحية تتمثل في نقص بوتاسيوم الدم؟ في عالم الطب ، يوصف نقص بوتاسيوم الدم بأنه حالة تكون فيها مستويات البوتاسيوم في مجرى الدم أقل من الحدود الطبيعية. في الجسم الطبيعي ، تتراوح مستويات البوتاسيوم من 3.6 إلى 5.2 مليمول / لتر.

ماذا عن المصابين بنقص بوتاسيوم الدم؟ بشكل عام ، يكون مستوى البوتاسيوم أقل من 2.5 ملي مول / لتر. حسنًا ، يمكن أن تؤذي هذه الحالة الجسم. في الواقع ، في بعض الحالات يمكن أن يسبب الموت إذا لم يعالج على الفور.

البوتاسيوم نفسه معدن مهم يسمى المنحل بالكهرباء. يلعب البوتاسيوم دورًا حيويًا في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم والتحكم في ضغط الدم. ليس ذلك فحسب ، فهذه الإلكتروليتات مسؤولة أيضًا عن الحفاظ على وظيفة العضلات والأعصاب التي تتحكم في القلب.

حسنًا ، يمكنك بالفعل تخيل مدى أهمية وظيفة البوتاسيوم في الجسم. إذن ، ما هي الأعراض التي يمكن أن يعاني منها الأشخاص المصابون بنقص بوتاسيوم الدم؟

اقرأ أيضا: هل يمكن أن يمنع استهلاك الموز نقص بوتاسيوم الدم ، حقًا؟

نقص بوتاسيوم الدم ، يتميز بالعديد من الأعراض

عادة لا يشعر الشخص الذي يعاني من نقص بوتاسيوم الدم بعَرَض أو عرضين فقط. السبب هو أن نقص البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يسبب سلسلة من المشاكل. حسنًا ، إليك أعراض نقص بوتاسيوم الدم التي يمكن أن يعاني منها المصاب.

1. ضعف وتعب وتشنجات عضلية في اليدين والقدمين والتي يمكن أن تكون في بعض الأحيان شديدة بما يكفي لعدم قدرة المريض على تحريك يديه وقدميه.

2. إمساك.

3. الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والذهان والهذيان والارتباك والهلوسة.

4. تقلصات المعدة والانتفاخ.

5. الإغماء بسبب انخفاض ضغط الدم.

6. وخز أو تنميل.

7. خفقان أو ضربات قلب سريعة وغير منتظمة.

8. استفراغ و غثيان.

9. كثرة التبول أو الشعور بالعطش بشكل متكرر.

اقرأ أيضا: هذه حقائق عن نقص بوتاسيوم الدم بسبب انخفاض مستويات البوتاسيوم

راقب الأسباب وعوامل الخطر

في الأساس ، يمكن أن تسبب أشياء كثيرة نقص بوتاسيوم الدم. ومع ذلك ، غالبًا ما تحدث هذه الحالة بسبب استخدام الأدوية المدرة للبول التي تسرع من تكوين البول. يتم استخدام الأدوية المدرة للبول بشكل عام من قبل الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. لذلك ، يجب أن يكون استخدام هذا الدواء دائمًا تحت إشراف الطبيب لتجنب المضاعفات غير المرغوب فيها.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث نقص بوتاسيوم الدم أيضًا بسبب فقدان السوائل من القيء أو الإسهال أو كليهما ، والتعرق المفرط ، ونقص أو نقص حمض الفوليك.

بالإضافة إلى الأشياء المذكورة أعلاه ، إليك بعض الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى نقص بوتاسيوم الدم.

• مدمن كحول.

• استخدام الأنسولين.

• جراحة السمنة أو تحويل مسار المعدة وهي قطع جزء من المعدة أو الأمعاء لإنقاص الوزن.

• الأشخاص المصابون بأمراض الكلى المزمنة.

• استخدام أدوية الربو مثل موسعات الشعب الهوائية أو المنشطات أو الثيوفيلين.

• استخدام المضادات الحيوية ، مثل الأمينوغليكوزيدات.

• الاستخدام المفرط للملينات.

• الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية والشره المرضي.

• الحماض الكيتوني السكري.

• داء كوشينغ.

• سرطان الدم.

• المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.

• سوء التغذية أو سوء التغذية.

نصائح لمنع نقص بوتاسيوم الدم

على الأقل هناك بعض الجهود التي يمكننا القيام بها للوقاية من نقص بوتاسيوم الدم. إذن ، إليك بعض النصائح البسيطة:

• تناول الفاكهة مثل البرتقال والفراولة والكيوي والموز والخوخ والأفوكادو.

• خضروات خضراء ، مكسرات طماطم ، شمندر ، فطر.

• اللحوم مثل لحم البقر والأسماك والديك الرومي.

والشيء الذي يجب تذكره هو تجنب الإفراط في استخدام الأدوية مثل مدرات البول والملينات. حاول استخدام هذا النوع من الأدوية حسب الجرعة ونصائح الطبيب.

هل تريد معرفة المزيد عن المشكلة أعلاه؟ أو لديك شكاوى صحية أخرى؟ كيف يمكن أن تسأل الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!