"الحفاظ على جمال البشرة هو أحد الفوائد التي لا يمكن إنكارها لحمام الحليب. يمكنك الاستمتاع بالمزايا بنفسك إذا كنت تفعل ذلك بانتظام. لا داعي للذهاب إلى صالون ، يمكنك القيام بذلك بنفسك في المنزل باتباع هذه النصائح ".
جاكرتا - حمام الحليب له فوائد لجمال البشرة. ومع ذلك ، فإن كمية الحليب ومدة الاستحمام من الأشياء المهمة التي يجب مراعاتها. إذا شعرت بعدم الارتياح وتسبب لك رد فعل تحسسي ، يجب أن تتوقف على الفور. إذن ، ما هي فوائد حمام الحليب على صحة البشرة وجمالها؟ فيما يلي بعض الفوائد:
اقرأ أيضا: 8 علاجات لمنع ظهور بثور الحجر على الخدين
1. التغلب على جفاف الجلد
يعتبر ترطيب البشرة الجافة وعلاجها أول فائدة لحمام الحليب. وذلك لأن محتوى الدهون والبروتين في الحليب يمتص ويلتصق بالجلد. يمكن أن يساعد محتوى حمض اللاكتيك في الحليب أيضًا في إزالة خلايا الجلد الميتة. حمض اللاكتيك هو حمض ألفا هيدروكسي يستخدم بشكل شائع في منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل.
2. ينعم ويضيء البشرة
الفائدة التالية من حمام الحليب هي تنعيم البشرة وإشراقها. يعمل حمام الحليب على إزالة خلايا الجلد الميتة ، وبالتالي تبدو البشرة أكثر إشراقًا. يمكن أن يساعد محتوى فيتامين هـ والزنك في الحليب أيضًا في عملية تجديد الجلد الجديد. ينتج عن تجديد هذه الخلايا بشرة جديدة أكثر نعومة.
3. يمنع الشيخوخة
منع الشيخوخة فائدة أخرى لحمام الحليب. وذلك لأن فيتامين (هـ) الموجود في الحليب يمكن أن يقاوم الجذور الحرة التي تسرع أعراض الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد محتوى فيتامين د في الحليب من مرونة الجلد. إن وجود مرونة جيدة للبشرة سيجعل البشرة تبدو أكثر صحة وشبابًا.
4. يعالج الجلد من حروق الشمس
يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى جعل الجلد جافًا وباهتًا. الفائدة التالية من حمام الحليب هي معالجة الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس. يحتوي الحليب على البروتين والدهون وفيتامين أ والأحماض الأمينية المفيدة لعلاج حروق الشمس. بعد الاستحمام بالحليب ، يمكنك وضع هلام الصبار لإرخاء الجلد بعد حروق الشمس.
5. يخفف الحكة
هل تعلم أنه يمكن التخلص من حكة الجلد المتقشرة بسبب الصدفية بالنقع في الماء الدافئ؟ للحصول على الفوائد ، يمكنك أخذ حمام بالحليب ممزوجًا بالملح أو الزيوت المعدنية أو العسل أو زيت الزيتون. عدد من هذه المكونات الطبيعية قادرة على ترطيب البشرة وتساعد على تخفيف أعراض الحكة وجفاف الجلد لدى الأشخاص المصابين بالصدفية.
اقرأ أيضا: سلسلة علاج الوجه لمنع حب الشباب
هل يمكن القيام به في المنزل؟
خلال وباء مثل اليوم ، من الأفضل القيام بأي نشاط في المنزل ، بما في ذلك الاستحمام بالحليب. يمكنك الاستمتاع بفوائد حمام الحليب لصحة البشرة وجمالها إذا قمت بذلك بانتظام. إليك كيفية الاستحمام بالحليب في المنزل:
- قم بإعداد 2-3 أكواب من الحليب كامل الدسم بدون إضافة سكر أو نكهة.
- اخلطي المكونات في الماء للاستحمام.
- نقع فيه لمدة 15-20 دقيقة.
- لا تنسى فرك الجسم لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- عند الانتهاء ، اشطفيه بالماء النظيف.
اقرأ أيضا: كريم واقي من الشمس يخفف قناع الحمل عند الحمل
لا ينصح بالنقع لفترة طويلة لأنه قد يؤدي إلى الجفاف. بالإضافة إلى استخدام الحليب وحده ، يمكنك مزجه مع عدد من المكونات الطبيعية ، كما ذكرنا سابقًا بالملح أو الزيت المعدني أو العسل أو زيت الزيتون. إذا كنت تعاني من الحساسية ، فعليك الامتناع عن الاستحمام بالحليب حتى لا تحدث أشياء خطيرة. إذا كان لديك بالفعل عدد من ردود الفعل التحسسية وظهرت لك ، يجب عليك مراجعة أقرب مستشفى.
المرجعي:
دكتور. فأس. تم الوصول إليه عام 2021. ما هو حمام الحليب؟ بالإضافة إلى الفوائد والوصفات.
هيلثلاين. تم الوصول إليه في عام 2021. ما هي فوائد حمام الحليب ، وكيف تتناوله ، وهل هو آمن؟
صحة جيدة جدا. تم الوصول إليه عام 2021. حمامات الحليب لبشرتك.
