جاكرتا - ألم الركبة ليس مجرد "احتكار" لكبار السن ، كما تعلمون ، يقول الخبراء أن آلام المفاصل في الركبة يمكن أن يعاني منها الأشخاص من جميع الأعمار. كيف ذلك؟ والسبب أن مفصل الركبة عضو معرض للتلف والألم ، لأن وظيفته هي دعم وزن الجسم. خاصة عندما يقفز شخص ما أو يجري.
يقول الخبراء ، يمكن أن تنشأ آلام الركبة من أي هيكل عظمي للركبة. على سبيل المثال ، من الرضفة أو مفصل الركبة أو الأربطة والغضاريف. المشكلة هي أن آلام الركبة تشخيص يصعب التحقق منه.
يقول الخبراء إن بعض الأشخاص الذين يعانون من آلام الركبة يعانون من أعراض خفيفة فقط ، بينما يعاني البعض الآخر من آلام مبرحة. ثم ما هو سبب آلام الركبة وكيفية التغلب عليها؟
شاهد القضية
في الواقع الحالات التي يمكن أن تسبب ألم الركبة أو الألم ليست صغيرة. بمعنى آخر ، يمكن أن تسبب العديد من الأشياء التواء في الأربطة وتمزق الغضروف والتهاب المفاصل في الرضفة. حسنًا ، إليك بعض الأسباب الشائعة وفقًا للخبراء:
التهابات مثل التهاب المفاصل الإنتاني.
إصابة الغضروف أو تلف الأوتار.
التواء.
نزيف في المفاصل.
لديك أمراض معينة (النقرس ، التهاب الأوتار ، أوسجود شلاتر ، أو هشاشة العظام).
الألم في مقدمة الركبة مثل الألم حول الرضفة.
عامل الخطر
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، يمكن أن يكون سبب آلام الركبة أيضًا عدة عوامل. فيما يلي عوامل الخطر:
رياضات معينة.
مشاكل بيوميكانيكية.
زيادة الوزن.
إصابات سابقة.
قلة المرونة أو قوة العضلات.
كيف تصلحها
1. تعاطي المخدرات
يمكن علاج آلام الركبة بالأدوية. على سبيل المثال ، الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية التي لا تستلزم وصفة طبية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين. يمكن أن يساعد هذا النوع من الأدوية في علاج الالتهاب والألم. ومع ذلك ، عند تناول هذه الأدوية قبل الوجبات ، يمكن أن تسبب مشاكل في المعدة. لذلك ، يُنصح الأشخاص المصابون بالقرحة أو قرح المعدة بشدة باستشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية.
2. حقن
بالإضافة إلى المفاصل ، يمكن للأطباء أيضًا إعطاء حقن الستيرويد أو المواد الهلامية التي يمكن أن تملأ المفاصل التي أصبحت ضعيفة بسبب التلف. يقول الخبراء إن الألم في الركبة يمكن أن يكون بسبب ترقق الغضروف الذي يملأ المفاصل. نتيجة لذلك ، عندما يكون هناك احتكاك بين المفاصل ، سوف ينشأ الألم.
ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة في التعامل مع آلام الركبة من خلال الحقن بشكل عام لن تستمر طويلاً. بمرور الوقت ، قد يعود الألم لأن المنشطات أو المواد الهلامية لا تدوم إلى الأبد في المفصل.
3. العلاج الطبيعي
يمكن أيضًا علاج ألم الرضفة بالعلاج الطبيعي مثل العلاج الطبيعي. الهدف هو تقوية العضلات حول الركبة. على سبيل المثال ، تقوية عضلات الفخذ (رباعية الرؤوس) ، وإطالة أوتار الركبة (أوتار الركبة) ، وعضلات الساق (أسفل الساقين). ومع ذلك ، إذا لم يؤد العلاج الطبيعي إلى النتائج المرجوة ، فقد يقترح الخبراء أحيانًا إجراء جراحة لإصلاح الضرر الحالي.
4. العملية
يمكن أن تكون الجراحة الطريقة الأكثر فعالية لعلاج آلام الركبة الناتجة عن تكلس المفاصل. يمكن تقسيم جراحة الركبة نفسها إلى ثلاثة أنواع ، وهي جراحة إصلاح الغضروف وإعادة نمو الغضروف واستبدال الغضروف بالغضروف الكروم الكوبالت . سيتم اختيار هذه الأنواع الثلاثة وفقًا لاحتياجات المريض. يقول الخبراء ، إذا كانت حالة الركبة شديدة بدرجة كافية ، فمن المحتمل أن تكون هناك حاجة لاستبدال الركبة.
هل لديك شكاوى في ركبتيك أو مفاصل أخرى؟ يمكنك سؤال طبيب خبير مباشرة من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!
اقرأ أيضا:
- ألم الركبة بعد التمرين ربما يكون هذا هو السبب
- آلام الركبة في كثير من الأحيان ، احذر من هشاشة العظام
- يجب أن يكون ألم المفاصل أكثر نشاطًا
