، جاكرتا - من المؤكد أن اسم "الجذور الحرة" مألوف للآذان ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، هل تعرف ما هي الجذور الحرة؟ الجذور الحرة هي نوع من الجزيئات التي تحتوي على إلكترونات غير زوجية ، لذا فإن هذه الجزيئات تتبرع أو تقبل إلكترونات من جزيئات أخرى. هذه الخاصية تجعله غير مستقر ، شديد التفاعل ، وقادر على مهاجمة جزيئات مختلفة في الجسم.
الجزيئات في الجسم التي يمكن أن تهاجمها الجذور الحرة هي الدهون والأحماض النووية والبروتينات. يؤدي هجوم الجذور الحرة بعد ذلك إلى تلف الخلايا والبروتينات والحمض النووي ، بحيث يمكن أن يخل بتوازن الجسم. وبطبيعة الحال ، ينتج الجسم بالفعل الجذور الحرة من عمليات التمثيل الغذائي والتفاعلات الكيميائية المختلفة التي تحدث في الجسم. ويشمل ذلك أيضًا عندما يهضم الجسم الطعام ويتنفس وحتى يمارس الرياضة.
لماذا الجذور الحرة ضارة للجسم؟
الجذور الحرة التي تحتوي على إلكترون واحد فقط ستجذب الإلكترونات من الجزيئات في الجسم ، وبالتالي تتحول الجزيئات إلى جذور حرة أيضًا. هذا يجعل الجذور الحرة تتكاثر في الجسم وتسبب تلف الخلايا.
الكثير من الجذور الحرة في الجسم يمكن أن تجعل الجسم يعاني من الإجهاد التأكسدي. الإجهاد التأكسدي هو حالة يكون فيها عدد الجذور الحرة في الجسم أكبر من الدفاعات المضادة للأكسدة (والتي يمكن أن تمنع تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة). يؤدي هذا إلى تلف خلايا الجسم المختلفة مثل الدهون والبروتينات والأحماض النووية.
يمكن أن يسبب هذا الإجهاد التأكسدي أمراضًا مختلفة. بدءا من التهاب المفاصل وأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم وقرحة المعدة ومرض الزهايمر ومرض باركنسون والسرطان ، مما يؤدي إلى الشيخوخة. يمكن أن تتسبب الجذور الحرة في إتلاف شفرة الحمض النووي ، مما يتسبب في نمو الخلايا الجديدة بشكل غير صحيح والتسبب في الشيخوخة.
هل هناك أي شيء يمكن القيام به للوقاية من مخاطر الجذور الحرة؟
يوجد نوع واحد من الجزيئات في الخلايا يمكنه منع الجذور الحرة من أخذ الإلكترونات والتسبب في تلف الخلايا. اسم الجزيء مضاد للأكسدة. نعم ، إن وجود مضادات الأكسدة في الجسم يمكن أن يبقي عدد الجذور الحرة تحت السيطرة. إذن ، من أين تحصل على مضادات الأكسدة؟
في الواقع ، الجسم ، بطبيعة الحال ، قادر على إنتاج مضادات الأكسدة. ومع ذلك ، فإن الكمية ليست كافية لتكون قادرة على موازنة عدد الجذور الحرة في الجسم. لذلك ، تحتاج إلى الحصول على مضادات الأكسدة من مصادر خارجية ، مثل تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
توجد مضادات الأكسدة في الطعام على شكل بيتا كاروتين (فيتامين أ) ولوتين وفيتامين ج وفيتامين هـ والليكوبين ومغذيات نباتية أخرى ، والتي يتم الحصول عليها عن طريق تناول الكثير من الخضار والفواكه.
من أمثلة الخضار والفواكه التي تحتوي على مضادات الأكسدة الطماطم والجزر والبروكلي واللفت والسبانخ والبرتقال والكيوي والتوت وغيرها من الخضار والفواكه الملونة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا الحصول على مضادات الأكسدة من المكسرات والشاي الأخضر.
تناول مضادات الأكسدة العملية من أستازانتين
بصرف النظر عن الفواكه والخضروات التي تم وصفها سابقًا ، يمكنك أيضًا الحصول على مضادات الأكسدة من أستازانتين ، وهو نوع من الكاروتين يمكن العثور عليه في الطبيعة. الكاروتينات هي أصباغ حمراء توجد بشكل طبيعي في الخضروات والسلمون والطحالب الحمراء. لماذا أستازانتين؟
أستازانتين هو أقوى مضادات الأكسدة الموجودة في الطبيعة حتى الآن. هذه المادة مفيدة للحفاظ على صحة القلب وتقليل الالتهابات في الجسم التي تسببها الجذور الحرة. يمكن أن يجدد Astaxanthin خلايا الجلد ، عن طريق قمع الأكسجين النشط المعرض للأشعة فوق البنفسجية على الجلد. هذا التعرض يسبب التجاعيد ويسرع شيخوخة الجلد وخاصة الوجه. بالإضافة إلى تجديد شباب الجلد ، فإن أستازانتين مفيد في الحفاظ على رطوبة الجلد.
الخبر السار مرة أخرى ، يمكن الآن العثور على فوائد أستازانتين في مكافحة مخاطر الجذور الحرة في الجسم في أستريا . كمكمل غذائي مضاد للأكسدة ، أستريا يساعد الجسم على البقاء بصحة جيدة وتجنب مخاطر الجذور الحرة. يحتوي هذا المكمل ، غير المهدئ ، على مضادات أكسدة طبيعية أكبر بـ 550 مرة من فيتامين هـ ، و 6000 مرة أكثر من فيتامين سي. أستريا مشتق من مكونات طبيعية فلا يسبب اعراض جانبية.
المزايا الأخرى للمكملات الغذائية أستريا مضادات الأكسدة الموجودة فيه لا تنتج مواد مؤكسدة جديدة أو جذور حرة. بالإضافة إلى المكملات أستريا هو المكمل الوحيد المضاد للأكسدة الذي يحتوي على 10 بالمائة من اللون الأحمر النقي على شكل نفط . ضع في اعتبارك أنه كلما كان مكمل مضادات الأكسدة أكثر احمرارًا ، كان أكثر نقاءً.
يمكنك بسهولة شراء المكملات الغذائية أستريا في التطبيق . يمكنك شراء المكملات الغذائية أستازانتين وغيرها من المنتجات الصحية بسهولة في تطبيق واحد فقط. حدد الميزات توصيل صيدلية ، سيتم توصيل طلبك إلى منزلك في غضون ساعة. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!
