، جاكرتا - بعد عمر 6 أشهر ، لم يعد حليب الثدي (ASI) وحده قادرًا على تلبية احتياجات الطاقة والغذاء للصغير. تحتاج الأمهات إلى تقديم أغذية تكميلية لحليب الأم (MPASI) حتى يتمكن الأطفال من النمو على النحو الأمثل. في هذا العصر المتطور ، لا تحتاج الأمهات أيضًا إلى الخلط بشأن اختيار القائمة الأفضل للأطعمة التكميلية لأطفالهن.
من خلال الإنترنت وكتب وصفات MPASI ، يمكن للأمهات الحصول على العديد من الخيارات من الأطعمة التكميلية المغذية لأطفالهن الصغار. حاليًا ، يتوفر أيضًا الطعام الصلب الفوري في السوق ، سواء في شكل مسحوق أو في شكل مسحوق هريس . ومع ذلك ، قد لا تزال بعض الأمهات تشك في ما إذا كان الطعام الصلب الفوري آمنًا للصغار؟ تعال ، اكتشف الجواب هنا.
لا يزال هناك الكثير من الأمهات اللائي يعتقدن أن جميع الأطعمة الفورية يجب أن تحتوي على مواد حافظة ، بما في ذلك MPASI سريع التحضير. هذا هو سبب اعتبار الطعام الصلب الفوري غير آمن للأطفال. تشك الأمهات أيضًا في ما إذا كانت الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأطعمة التكميلية الفورية تأتي من مكونات طبيعية. هذا هو السبب في أن معظم الأمهات ما زلن يترددن في تقديم الأطعمة التكميلية الفورية لأطفالهن.
اقرأ أيضا: نصائح لتحضير أول MPASI لطفلك
في الواقع ، هل تعلم أن الطعام الصلب الفوري للأطفال يتم إعداده بناءً على أحكام خاصة وضعتها مؤسسة الصحة العالمية ، أي منظمة الصحة العالمية ، كما تعلم. تشمل هذه الأحكام معايير السلامة والنظافة والمحتوى الغذائي. على الرغم من احتوائه على مواد حافظة ، فإن المواد الحافظة الموجودة في MPASI الفوري آمنة نسبيًا للأطفال.
يتم أيضًا جعل هذه الأطعمة التكميلية للوجبات السريعة معقمة وتحتوي على مغذيات كبيرة ودقيقة مناسبة للاحتياجات الغذائية للأطفال. في الواقع ، الأطعمة التكميلية الفورية المتوفرة في السوق مدعمة أيضًا بالعناصر الغذائية ، مثل الفيتامينات ، DHA ، أوميغا 3 والمعادن.
الطعام الصلب الفوري هو الخيار الصحيح إذا كنت بحاجة إلى طعام عملي أثناء السفر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد هذه الأطعمة سريعة التحضير أيضًا في تلبية الاحتياجات الغذائية للأطفال الذين لم يعد بإمكان حليب الأم تحقيقها. على سبيل المثال ، يحتاج الأطفال بعمر 6 أشهر أو أكثر إلى 11 ملليجرام من الحديد يوميًا. بينما يمد حليب الثدي فقط حوالي 2 ملليغرام من الحديد. حسنًا ، يمكن تلبية هذا النقص في المدخول من خلال إعطاء MPASI.
سبب آخر لاستخدام الطعام الصلب الفوري هو أنه عملي وبأسعار معقولة. لنفترض أن الأم يجب أن تلبي احتياجات الطفل من الحديد كل يوم. يمكن العثور على الحديد من الأطعمة ، مثل لحم البقر وكبد البقر والدجاج والأسماك. حسنًا ، حتى يتم تلبية احتياجات الحديد اليومية ، يجب أن يستهلك الطفل حوالي 400 جرام من لحم البقر. هذا بالطبع صعب للغاية لأن سعة معدة الطفل الصغيرة تصاحبها القدرات الاقتصادية المختلفة لكل أم. لهذا السبب هناك حاجة إلى طعام صلب سريع التحضير.
اقرأ أيضا: إليك كيفية تحضير أغذية الأطفال للسفر
لسوء الحظ ، فإن تقديم الطعام الصلب الفوري لطفلك بشكل منتظم ومستمر سيجعل الطفل ليس على دراية بقائمة طعام الأسرة ، وهي طعام طازج يتم طهيه لتقديمه في المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، يفقد الأطفال أيضًا فرصة التعرف على المذاق الحقيقي للطعام. وذلك لأن معظم الأطعمة الصلبة سريعة التحضير هي أطعمة مختلطة يتم معالجتها معًا.
تحتاج الأمهات أيضًا إلى الحفاظ على مستويات الملح من MPASI الفوري بحيث لا يكون مفرطًا بالنسبة للطفل. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها إذا كنت ترغب في تقديم أطعمة تكميلية فورية بشكل مستمر:
- اختر صانع أغذية أطفال حسن النية.
- انتبه إلى أختام تغليف المواد الغذائية وتواريخ انتهاء الصلاحية.
- تحقق من مكونات الطعام. تأكد من أن طفلك لا يزال يحصل على مجموعة متنوعة من الأطعمة من الأطعمة التكميلية الفورية ، مثل الدقيق والفواكه والخضروات المختلفة.
- انتبه لمحتوى الملح (عادة ما يكتب "الصوديوم" أو "الصوديوم" على العبوة) ومحتوى السكر والعناصر الغذائية الأخرى المدعمة في MPASI الفوري.
اقرأ أيضا: 4 مكونات طبيعية بديلة للسكر لـ MPASI
لذا ، لا تترددي في تقديم طعام صلب سريع التحضير لطفلك ، سيدتي. لأن الطعام الفوري آمن للأطفال. إذا كانت لدى الأم أسئلة حول تغذية الأطفال ، فقط اسأل الطبيب من خلال التطبيق . اتصل بالطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة أي وقت وأي مكان. ماذا تنتظر؟ هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.
