، جاكرتا - بعد إنجاب الأطفال ، بالطبع ، تحدث العديد من التغييرات في حياة الوالدين ، لكن هذا لا ينبغي أن يغير جودة العلاقة مع شريك حياتك. يمكن القيام بطرق مختلفة لتحسين جودة العلاقات بين الزوج والزوجة ، وإحدى هذه الطرق هي إقامة علاقات حميمة بانتظام للحفاظ على الروابط العاطفية.
اقرأ أيضًا: 5 قواعد لممارسة الجنس الآمن أثناء الحمل
نوصي باستخدام غرفة تحافظ على خصوصيتك أنت وشريكك أثناء ممارسة الجنس. بعد ذلك ، هل يمكنك ممارسة الجنس مع طفلك في نفس الغرفة؟ حسنًا ، هناك العديد من الشروط التي تحتاج إلى معرفتها للحفاظ على العلاقة الحميمة والخصوصية. تحقق من استعراض هنا.
فيما يلي بعض القواعد التي يحتاج الآباء إلى معرفتها
من الناحية المثالية ، يمكن للأزواج ممارسة الجنس مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك ، يمكن أن تتغير هذه الحالة عندما يكون للزوجين أطفال بالفعل. في الواقع ، ممارسة الجنس مع الأزواج لها فوائد عديدة. ذكرت من جيد جدا العقل يمكن أن يقلل الجماع المنتظم من خطر الإجهاد ، ويتجنب الاضطرابات المرضية المزمنة ، ويمكن أن يحسن نوعية العلاقات بين الزوج والزوجة.
يمكن أن تكون المحفزات المختلفة السبب في أن تكون العلاقات الحميمة غير متكررة وأقل حميمية ، مثل الشعور بالتعب من رعاية الأطفال ، للأطفال الذين لا يزالون ينامون مع والديهم. إذن ، هل صحيح أنه يجب على الآباء تجنب ممارسة الجنس مع أطفالهم في نفس الغرفة؟
يمكن القيام بهذه الحالة طالما أن الآباء يعرفون القواعد الصحيحة لممارسة الجنس أثناء تواجدهم في نفس الغرفة مع أطفال لا يزالون رضعًا أو أطفالًا صغارًا. إطلاق الآباء عندما يكون الطفل لا يزال في مهده ، فإن هذه العادة لن تزعج الطفل. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يحتاج الآباء إلى القيام بها ، مثل ممارسة الجنس بهدوء وبسرعة.
بحسب د. ميشيل بوربا في مقال بعنوان " الكتاب الكبير لحل الأبوة "إذا كان عمر الطفل أقل من 6 أشهر ، فلا داعي للقلق كثيرًا على الوالدين. ومع ذلك ، إذا شعرت أن هذه القاعدة تقلل من قيمة العلاقة الحميمة أو العلاقة الحميمة مع الشريك ، فبالطبع يحتاج الآباء إلى التفكير في أماكن أخرى يمكن استخدامها لممارسة الجنس حسب الرغبة.
اقرأ أيضا: ممارسة الجنس بعد الولادة ، انتبه لذلك
افعل ذلك لتحسين جودة العلاقة
ومع ذلك ، لا ينبغي أن تكون حالة الغرفة التي لا تزال مشتركة مع الأطفال هي السبب في أن علاقتك بشريكك تعاني من تدهور في الجودة. هناك طرق مختلفة يمكنك القيام بها حتى تتمتع أنت وشريكك برابطة عاطفية أقوى.
1.احتفظ بالمحادثة الليلية حول الأطفال
من المؤكد أن تنمية الطفل هي دائمًا موضوع محادثة كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش. بدءاً من قدرة الطفل المتزايدة ، إلى سلوكه الذي يفخر بالوالدين. ومع ذلك ، فمن الأفضل الحد من المحادثات حول الأطفال قبل الذهاب إلى الفراش.
يطلق الآباء ، ليس فقط العلاقات الحميمة يمكنها تحسين جودة العلاقات. زيادة موضوع الحديث عنك وشريكك يمكن أن يجعل العلاقة أكثر رومانسية ودافئة.
2. اجازة مع شريك حياتك
لا حرج في محاولة قضاء ليلة واحدة مع شريك حياتك. لا حاجة لموقع بعيد ، يمكنك أنت وشريكك قضاء إجازة والاسترخاء في وسط المدينة ليوم واحد. لا تنس أن توكل الأبناء إلى الأقارب أو الأقرباء والموثوقين.
وفقًا للعديد من الدراسات ، يمكن للأزواج في الواقع تحسين الترابط العاطفي ونوعية العلاقات الحميمة عندما يكونون خارج المنزل. لذلك ، لا تنس تحديد جدول زمني منتظم مع شريكك لقضاء عطلة.
اقرأ أيضا: إلى جانب كونها صحية ، فإن هذه النصائح الخمس تجعل العلاقات الحميمة أكثر جودة
هذه بعض الطرق التي يمكن القيام بها لتحسين جودة العلاقات بين الزوج والزوجة. لا تتردد في استخدام التطبيق واسأل طبيب نفساني مباشرة إذا كنت تعاني من انخفاض في جودة علاقتك مع شريك حياتك. تغلب على هذه الشروط فورًا حتى تتحسن علاقتك بشريكك مرة أخرى.
