، جاكرتا - نزيف تحت العنكبوتية هو نزيف يحدث في الفراغ بين الدماغ والغشاء المحيط. هذا الغشاء يسمى الفضاء تحت العنكبوتية. يقع هذا الفضاء في الطبقة الواقية من الدماغ والسحايا ، ويقع بين طبقات العنكبوتية والأم الحنون. يحتوي الفضاء تحت العنكبوتية على السائل الدماغي الشوكي ، الذي يحمي الدماغ والحبل الشوكي.
يمكن أن تحدث حالة خطيرة إذا تعرض الشخص لتمزق الأوعية الدموية ، مما أدى إلى نزيف في الفضاء تحت العنكبوتية. والسبب هو أن النزيف في الفضاء يمكن أن يتسبب في إصابة الشخص بتلف في الدماغ ، وشلل ، وغيبوبة ، وحتى يؤدي إلى الوفاة.
يمكن أن يحدث هذا النزيف بسبب صدمة أو إصابة في الرأس ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا بدون هذه العوامل. بمعنى آخر ، يمكن أن يحدث النزف تحت العنكبوتية في حالة عدم وجود صدمة ، وقد يحدث بشكل عفوي. عادة ما يحدث النزيف الذي لا يحدث بسبب الصدمة بسبب تشوهات في الشرايين والأوردة في غشاء السحايا ، ويعرف أيضًا باسم تمدد الأوعية الدموية في الدماغ. يجب معالجة هذه الحالة فورًا لتجنب المضاعفات التي تؤدي إلى الوفاة.
قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها
عند النظر إلى السبب ، يمكن تقسيم النزف تحت العنكبوتية إلى نوعين ، وهما النزف تحت العنكبوتية الرضحي وغير الرضحي. نزيف تحت العنكبوتية رضحي ، عادة بسبب إصابة شديدة في الرأس. على سبيل المثال ، حادث مروري ، أو السقوط ، أو التعرض لضربة قوية على الرأس. ثم تؤدي هذه الإصابة الشديدة إلى تمزق الأوعية الدموية في السحايا ، مما يتسبب في حدوث نزيف تحت العنكبوتية.
أثناء النزيف تحت العنكبوتية غير الرضحي ، يظهر النزيف عادةً بشكل مفاجئ ولا يسبقه إصابة. السبب الأكثر شيوعًا للنزيف تحت العنكبوتية غير الرضحي هو تمزق تمدد الأوعية الدموية في الدماغ والذي يسبب بعد ذلك تورمًا وترققًا في جدار الوعاء الدموي. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتمزق الأوعية الدموية وتتسبب في حدوث نزيف ، وتشكل جلطات دموية في الحيز تحت العنكبوتية من السحايا.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بهذا الاضطراب. بدءًا من عادات التدخين ، وضغط الدم المرتفع للغاية ، وإدمان الكحول ، إلى تاريخ عائلي من نفس المرض.
لكن لا تقلق ، فقد اتضح أن تعديل نظامك الغذائي يمكن أن يكون أحد أفضل الطرق لمنع حدوث نزيف تحت العنكبوتية. إذن ما هي أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها حتى لا يحدث هذا النزيف؟
الأغذية المصنعة
كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم عامل خطر للإصابة بنزيف تحت العنكبوتية. لذلك ، من المهم جدًا تجنب أنواع الأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم ، مثل الأطعمة المصنعة والأطعمة المعلبة. وذلك لأن هذا النوع من الطعام يحتوي على كميات عالية من الملح. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الملح إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
قلل من تناول القهوة والكافيين
لتكون أكثر صحة وتجنب النزيف تحت العنكبوتية ، ابدأ في الحد من تناول القهوة والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكثير من الكافيين. في الواقع ، يمكن أن يؤدي تناول الكافيين بكميات كبيرة إلى ارتفاع ضغط الدم والتدخل في الصحة العامة.
ابتعد عن الكحول
بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم ، يقال أيضًا أن عادة تناول الكحول تزيد من خطر تعرض الشخص للنزيف تحت العنكبوتية. لذلك ، من المهم جدًا الحد من تناول الكحوليات ، بل والابتعاد عنها. في الواقع ، يمكن أن تؤدي عادة تناول الكحول إلى الإصابة بأمراض خطيرة مختلفة ، بما في ذلك الاسم المستعار للكبد الدهني الكبد الكثير الدهون .
تعرف على المزيد حول النزف تحت العنكبوتية عن طريق سؤال الطبيب على التطبيق . يمكن الاتصال بالأطباء عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة . احصل على نصائح حول الحفاظ على الصحة من طبيب موثوق به. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play!
اقرأ أيضا:
- بدون أعراض ، يمكن أن يسبب النزف تحت العنكبوتية سكتة دماغية
- النساء اللائي تزيد أعمارهن عن 50 عامًا أكثر عرضة للإصابة بالنزيف تحت العنكبوتية
- تعرف على مضاعفات النزف المتأخر تحت العنكبوتية
