، جاكرتا - ممارسة الألعاب هي إحدى طرق التخلص من التوتر أو الملل الذي يصيبك. يلعب الأطفال عمومًا الألعاب لملء أوقات فراغهم. ومع ذلك ، إذا لم يتم منحهم إشرافًا جيدًا ، فيمكن للأطفال قضاء كل يوم في ممارسة الألعاب. يجب منع هذا حتى لا يدمن الأطفال على ممارسة الألعاب.
لذلك ، يجب على الآباء أن يكونوا حكماء عند منح الأطفال وقتًا للعب الألعاب. ذكرت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن إدمان الألعاب يعرف بأنه اضطراب عقلي يعرف باسم اضطراب الألعاب. هذا هو استعراض حول اضطراب الألعاب الذي يحتاج إلى فهم.
اقرأ أيضا: يلعب الأطفال في كثير من الأحيان الألعاب؟ كن حذرا من هذه التأثيرات السبعة
التعرف على خصائص اضطراب الألعاب عند الأطفال
من المهم أن تنتبه الأمهات لبعض علامات أو أعراض الأطفال الذين عانوا من إدمان الألعاب. بهذه الطريقة ، يمكن للأم تقديم المساعدة على الفور حتى لا تتسبب هذه الحالة في حدوث تداخل في صحة الطفل.
وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، الأطفال الذين يعانون اضطراب الألعاب سيظهر الخصائص التالية لمدة 12 شهرًا على الأقل:
· غير قادر على التوقف عن لعب اللعبة.
· إعطاء الأولوية للألعاب على الأنشطة الأخرى.
· الاستمرار في ممارسة اللعبة رغم معرفة عواقبها السلبية.
يمكن التأكد من إصابة الطفل اضطراب الألعاب إذا أظهر السلوك أعلاه إلى مستوى حاد يؤثر على علاقاته مع عائلته وحياته الاجتماعية وحتى بأكاديميه.
وفقًا لبعض الدراسات ، يمكن أن يتعايش إدمان الألعاب مع المشتتات مزاج أخرى ، مثل القلق والاكتئاب واضطرابات التوتر. إذا أصبح طفلك الصغير أقل نشاطًا لفترة طويلة بسبب ممارسة الألعاب ، فقد يعاني أيضًا بمرور الوقت من السمنة ومشاكل النوم ومشاكل صحية أخرى. وبالتالي، اضطراب الألعاب لا ينبغي الاستهانة بها. في حالة ظهور علامات إدمان على الطفل للعب الألعاب ، يمكن للأم التحدث مع الطبيب من خلال التطبيق لمعرفة العلاج المناسب.
اقرأ أيضا: حتى لا يشعر الأطفال بالملل في المنزل خلال العيد
منع اضطراب الألعاب عند الأطفال
الانطلاق من الصفحة ويبمد, اضطراب الألعاب يمكن التغلب عليها بالعلاج ، مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج السلوكي المعرفي (CBT). يتغلب هذا العلاج على إدمان اللعبة من خلال تغيير تفكير الطفل في اللعبة للمساعدة في تغيير سلوكه. يمكن للمعالج أيضًا أن يوضح للأم كيفية الحد من وقت لعب طفلها إذا كانت الأم تواجه صعوبة في القيام بذلك. أظهرت دراسة أن دور الوالدين مهم جدًا في تحديد نجاح الأطفال في التأقلم اضطراب الألعاب.
لا تنتظر حتى يصبح طفلك مدمنًا ، فهناك عدة طرق يمكنك من خلالها منع طفلك من التعرض للإدمان اضطراب الألعاب، مثل تحديد وقت ممارسة الألعاب عند الأطفال. لا تدع الأطفال يلعبون الألعاب لفترة طويلة ويتجاوزون الوقت المحدد للعب. نظرًا لأن الأمهات لا يعرفن أبدًا أنواع الألعاب التي يمكن أن تسبب الإدمان ، فمن المهم التأكد من أن طفلك لا يلعب إلا الألعاب المناسبة لسنه. بالإضافة إلى ذلك ، لا تدع الأطفال يستخدمون الأدوات قبل النوم. بالإضافة إلى منع الأطفال من الإدمان ، فإن هذه الطريقة مهمة أيضًا لمنع الأطفال من الإصابة باضطرابات النوم.
قم بإنشاء منطقة لعب ممتعة للأطفال في المنزل لتقليل فرص الأطفال في ممارسة الألعاب. اصنع ألعابًا أو أنشطة تجذب الأطفال ، مثل اللعب بالماء ، أو تعليم الأطفال الرسم ، أو القيام بأنشطة يحبها الأطفال باستثناء ممارسة الألعاب. تجعل التجارب الجديدة الأطفال أكثر اهتمامًا بتجربتها.
اقرأ أيضا: مخاطر إدمان الأجهزة على جيل الألفية
بصرف النظر عن اللعب ، فلا حرج في اصطحاب أطفالك لأداء تمارين خفيفة في المنزل. إن دعوة الأطفال لممارسة الرياضة بانتظام يوفر أيضًا فوائد للصحة البدنية والعقلية. مارس التمارين الخفيفة التي يحبها الأطفال.
لذلك ، هذه بعض الأنشطة التي يمكن القيام بها حتى يتمكن الأطفال من تقليل إدمان الألعاب. هيا، تحميل تطبيق الآن أيضًا كصديق مساعد للمساعدة في الحفاظ على صحة الأم والأسرة.
