، جاكرتا - غالبًا ما يشار إلى كسر كوليس أو كسر في نصف القطر البعيد على أنه كسر في المعصم. من الناحية الفنية ، هذا كسر في أكبر عظمتين في الذراع. العظم المكسور في الطرف السفلي بالقرب من مكان اتصاله بعظام اليد على جانب الإبهام من الرسغ.
كسر كوليس شائع جدا هم أكثر العظام المكسورة في الذراع. في الولايات المتحدة ، واحد من كل 10 عظام مكسورة هو معصم مكسور. إذن ، كيف يصاب المرء بمعصم مكسور؟ عادة ، تنتج هذه الإصابات عن السقوط على ذراع ممدودة أو الضرب على المعصم.
يُعد الرسغ المكسور أمرًا شائعًا في الأشخاص الذين يمارسون الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، وكذلك لدى اللاعبين تزلج , الزلاجات المضمنة وراكبي الدراجات النارية. الأشخاص المصابون بهشاشة العظام أو ترقق العظام معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بكسور الرسغ. ولكن ، يمكن أن يحدث لأي شخص يسقط أو يتعرض للضرب.
اقرأ أيضا: لا داعي للذعر ، فهذه هي الإسعافات الأولية للعظام المكسورة
في الحالات الأكثر خطورة ، يمكن أن يحدث ما يلي:
قد يمتد الكسر إلى مفصل الرسغ
قطعة من العظام المكسورة تخترق الجلد
كسور العظام في عدة أماكن
قطع العظام تتحرك خارج مكانها
قطع العظام تصيب الأوعية الدموية أو الأعصاب
قد تتمزق الأربطة.
يمكن أن تشمل أعراض كسر الرسغ ما يلي:
الألم خاصة عند شد الرسغ
الرقة على البقعة المؤلمة
تورم
كدمات
يتسبب تشوه الرسغ في أن يبدو منحنيًا.
لتشخيص معصم مكسور ، سيقوم طبيبك بإجراء فحص بدني شامل. قد تحتاج إلى عدة مجموعات من الأشعة السينية ، حيث قد يصعب رؤية الكسر في البداية.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤثر الرسغ المكسور على الأعصاب أو تدفق الدم. يجب أن تذهب إلى غرفة الطوارئ إذا:
المعصم يؤلم كثيرا
خدر في المعصم أو الذراع أو اليد
أصابعك شاحبة.
اقرأ أيضا: مخاطر الرياضة بدون حذاء
إذا لم يكن الرسغ المكسور في الوضع الصحيح للشفاء ، فقد يحتاج الطبيب إلى إعادة تنظيمه. يمكن أن يكون هذا مؤلمًا جدًا ، لذلك يتم إجراؤه عادةً تحت التخدير. لكن المسكنات ستساعد بعد ذلك. قد تحتاج أيضًا إلى:
جبيرة، والتي يمكنك استخدامها لبضعة أيام إلى أسبوع مع انحسار التورم ؛ إذا تم استخدام الجبيرة في البداية ، فعادة ما يتم وضع الجبيرة بعد حوالي أسبوع.
جبس، والتي قد تحتاجها لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع أو أكثر ، اعتمادًا على مدى سوء البقية (قد تحتاج إلى قالب ثانٍ إذا كان الأول فضفاضًا جدًا بعد زوال التورم.)
الأشعة السينية، من الطبيعي التأكد من تعافي معصمك بشكل طبيعي
تتضمن بعض التمارين أو العلاجات التي يمكنك تطبيقها في المنزل ما يلي:
- ارفع معصميك على وسادة أو ظهر كرسي فوق مستوى القلب في الأيام القليلة الأولى. هذا سوف يخفف الألم والتورم.
- يبرد الرسغ. افعل ذلك لمدة 15-20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. احرص على إبقاء الجبيرة أو تجف أثناء التبريد.
اقرأ أيضا: تكبير اللوح بهذه الطرق السبعة
- تناول المسكنات المتاحة دون وصفة طبية. اسأل طبيبك عن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين أو الأسبرين (باستثناء الأطفال). يمكن أن تساعد هذه الأنواع من الأدوية في تخفيف الألم والتورم.
ومع ذلك ، فإن هذه الأدوية لها آثار جانبية ، مثل زيادة خطر النزيف والقرحة. يجب استخدامها من حين لآخر فقط ، ما لم يذكر الطبيب خلاف ذلك على وجه التحديد ، لأن هذا يمكن أن يؤخر الشفاء. مارس تمارين الإطالة والتقوية للأصابع والكوع والكتف إذا أوصى طبيبك بذلك.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن العلاج المناسب لكسر الرسغ ، فيمكنك أن تطلب ذلك مباشرة . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. الحيلة ، فقط قم بتنزيل التطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .
