، جاكرتا - هل شعرت يومًا بألم مبرح في الكتف ، خاصة في الليل؟ يجب ألا تتجاهل هذه الحالة ، خاصة إذا كان الألم يحدث غالبًا أثناء ممارسة الأنشطة ، مثل القيادة وارتداء الملابس وحتى أثناء النوم ليلاً. هذا ليس ألمًا عاديًا في الكتف ، ولكنه أحد أعراض مرض الكتف المتجمد.
كتف متجمدة أو التهاب المحفظة اللاصق هو اضطراب في شكل ألم وتيبس يحدث في منطقة الكتف. عادة ما يكون لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض قدرة محدودة على تحريك الكتف أو لا يستطيعون تحريكه على الإطلاق. هذا المرض لا يهاجم على الفور ، فهو يستغرق من سنة إلى ثلاث سنوات حتى يتطور.
اقرأ أيضا: غالبًا ما تحمل أشياء ثقيلة ، احذر من تجمد الكتف
مراحل أعراض تجمد الكتف
من المهم أن تذهب إلى المستشفى على الفور إذا واجهت هذا الألم غير المعتاد. لتسهيل الأمر ، يمكنك تحديد موعد مباشرة مع الطبيب فقط باستخدام التطبيق .
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، تطور المرض كتف مجمدة يحدث ذلك على ثلاث مراحل وهي:
- المرحلة الأولى
في المراحل المبكرة ، كان الناس يعانون من كتف مجمدة عادة ما تبدأ في التجربة مرحلة التجميد، وهي حالة يبدأ فيها الكتف في الشعور بالألم في كل مرة يتم تحريكه. ليس هذا فقط ، في هذا الهجوم الأولي يشعر المريض أن حركة الكتف محدودة للغاية. يمكن أن تستمر هذه الحالة لمدة 2-9 أشهر.
- المرحلة الثانية
في المرحلة الثانية ، يعاني المصاب مرحلة مجمدة. بشكل عام ، يشعر المريض بتحسن الأعراض ، في حين أن هذه في الواقع علامة على عكس ذلك. لأنه في هذه المرحلة ، يصبح الكتف أكثر تيبسًا وتوترًا ، مما يجعل من الصعب تحريكه.
- المرحلة الثالثة
بعد اجتياز المرحلتين السابقتين يدخل هذا المرض مرحلة الذروة وهي المرحلة الثالثة المسماة مرحلة الذوبان. في هذه المرحلة ، تبدأ حركة الكتف في التحسن ولكن الأمر يستغرق حوالي 1 إلى 3 سنوات للوصول إلى هذه المرحلة.
اقرأ أيضا: يمكن أن يتسبب مرض السكري أيضًا في تجمد الكتف
أسباب تجمد الكتف وعوامل الخطر
هناك عدد كبير من العوامل التي تسبب إصابة الشخص بتجمد الكتف. بشكل عام ، يحدث هذا المرض لأن النسيج الندبي يجعل الكبسولة الواقية الموجودة على الكتف تعمل كمحمي. سوف يلتصق هذا النسيج الندبي حول مفصل الكتف. هذا يحد من حركة الكتف. ومع ذلك ، لا يزال من غير المعروف بالضبط ما الذي يسبب تشكل النسيج الندبي.
وفي الوقت نفسه ، هناك عوامل تزيد من خطر تعرض الشخص للتجربة كتف مجمدة، من بين أمور أخرى:
الجنس الأنثوي؛
فوق 40 سنة من العمر ؛
لديك تاريخ من الأمراض الجهازية ، مثل مرض السكري ، ومرض باركنسون ، والسل ، وأمراض القلب ، أو اضطرابات هرمون الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية) ؛
من أي وقت مضى من ذوي الخبرة السكتة الدماغية أو الإصابات ، مثل كسور الذراع ، أو إصابات الكفة المدورة ، أو العضلات حول الكتف لها أيضًا مخاطر عالية للإصابة بهذا المرض ؛
عادة حمل الأشياء الثقيلة وجعل الكتفين يصبحان محور التركيز.
اقرأ أيضا: آلام الجسم في كثير من الأحيان؟ ربما تحتاج إلى القيام بخطوة خاصة
لذا ، كيف تعالج الكتف المتجمدة؟
يمكن تخفيف أعراض الكتف المتجمد بشكل عام عن طريق العلاج الطبيعي. تهدف هذه الطريقة إلى شد عضلات الكتف واستعادة نطاق حركة الذراع. يجب أن يتم هذا العلاج من عدة أسابيع إلى تسعة أشهر لتحقيق النتائج.
أثناء جلسات العلاج الطبيعي ، يمكن أيضًا إجراء التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد (تحفيز العصب الكهربائية عبر الجلد) ، وهو علاج باستخدام تيار كهربائي صغير من خلال أقطاب كهربائية متصلة بالجلد. تحفز طريقة العلاج هذه إطلاق الجزيئات المثبطة للألم (الإندورفين) وبالتالي تمنع ظهور الألم.
في غضون ذلك ، ما دام المتألم كتف مجمدة يخضع للعلاج الطبيعي أيضًا مسكنات للألم لتقليل الألم والالتهاب. إذا لزم الأمر ، سيعطي الطبيب حقنة كورتيكوستيرويد مباشرة في مفصل الكتف.
يمكن أيضًا إجراء العلاج الذاتي أثناء التواجد في المنزل للمساعدة في تخفيف الألم. يمكن للمصاب أن يضع كمادة باردة على كتفه لمدة 15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
