، جاكرتا - التشنج المهبلي هو حالة تجعل عضلات المهبل أو المهبل "ترفض" النشاط الجنسي. تتميز هذه الحالة بشد العضلات حول المهبل أثناء الإيلاج. على الرغم من أنه لا يؤثر على الإثارة الجنسية ، إلا أن التشنج المهبلي يمكن أن يمنع الجماع بالتأكيد.
تحدث معظم حالات التشنج المهبلي بسبب الحالة العقلية للشخص. على سبيل المثال ، بسبب الخوف والصدمة والتوتر قبل ممارسة الجنس. بشكل عام ، سيتم حل هذه الحالة إذا تمت معالجة السبب. تحقق من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لعلاج التشنج المهبلي.
اقرأ أيضا: 3 الاختلالات الجنسية التي تكون النساء عرضة لها
أسباب التشنج المهبلي
كيفية تحديد الخطوات التي يجب اتخاذها للتغلب على التشنج المهبلي ، أي معرفة سبب التشنج المهبلي الذي تعانين منه.
التشنج المهبلي هو حالة يمكن أن تحدث بسبب الإجهاد البدني أو الإجهاد العاطفي أو كليهما. يمكن أن تكون هذه الحالة أيضًا توقعًا ، بحيث تحدث لأن الشخص يتوقع حدوثها.
تشمل المثيرات العاطفية التي يمكن أن تسبب التشنج المهبلي ما يلي:
- الخوف ، مثل الخوف من الشعور بالمرض أثناء ممارسة الجنس أو الخوف من الحمل.
- القلق من الأداء الجنسي أو الشعور بالذنب.
- مشاكل في العلاقة ، على سبيل المثال ، أن يكون الشريك شخصًا مسيئًا.
- تعرضت لحدث مؤلم في الحياة ، مثل الاغتصاب أو تاريخ من سوء المعاملة.
- التجارب في مرحلة الطفولة ، مثل تصوير الجنس أثناء النمو أو التعرض للصور الجنسية.
في حين أن المثيرات الجسدية التي يمكن أن تكون سبب التشنج المهبلي ، من بين أمور أخرى:
- العدوى ، مثل عدوى المسالك البولية (UTI) أو عدوى الخميرة.
- حالات صحية معينة ، مثل السرطان أو تصلب الحزاز.
- طلق.
- السن يأس.
- جراحة الحوض.
- عدم وجود المداعبة .
- التزليق المهبلي غير الكافي.
- الآثار الجانبية للعلاج.
يمكن أن يؤدي الإيلاج الإجباري في وسط حالات التشنج المهبلي إلى الشعور بالألم وصعوبة النشاط الجنسي والشعور بعدم الرضا. لذلك ، لا تجبر على ممارسة الجنس قبل علاج التشنج المهبلي.
اقرأ أيضا: 6 أعراض للتشنج المهبلي يجب الانتباه إليها
علاج التشنج المهبلي
تهدف خطوات علاج التشنج المهبلي إلى تقليل الشد التلقائي للعضلات والتغلب على الخوف من الألم ، وكذلك أنواع الخوف الأخرى المصاحبة للحالة.
1- ممارسة تمارين التحكم في قاع الحوض
يمكن أن تساعدك التمارين التي يتم إجراؤها عن طريق شد عضلات المهبل وتحريرها في التحكم في هذه العضلات ، بحيث يمكن التغلب على التشنج المهبلي.
2. ضبط الموقف
التشنج المهبلي هو حالة تجعل من الصعب على المرأة الحصول على الإيلاج. يمكن أن يكون ذلك بسبب الموقف الخاطئ في ممارسة الجنس. حسنًا ، إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك محاولة مطالبة شريكك بتغيير المواقف ليكون أكثر دقة وراحة.
3-افعل المداعبة
المداعبة الملقب بالاحماء يمكن أن يساعد العلاقات الحميمة على الشعور بمزيد من الراحة والسهولة. إذا كنت تعانين من مشاكل في التشنج المهبلي أو تواجهين صعوبة في الإيلاج ، حاولي القيام بذلك المداعبة أطول لتحفيز المزلقات الطبيعية للمهبل.
4- استخدم المزلقات
قد يكون الألم الذي يحدث أثناء الإيلاج لأن المهبل لا يحتوي على مواد تشحيم كافية. لو المداعبة لا يساعد كثيرًا ، يمكنك أنت وشريكك محاولة استخدام مواد تشحيم إضافية ، مما يجعل الجماع يشعر براحة أكبر.
يمكنك شراء مواد التشحيم وغيرها من المعدات الجنسية من خلال التطبيق . البقاء ترتيب عبر التطبيق وسيتم توصيل طلبك في غضون ساعة.
5. نقل المشاعر
كما هو معروف ، يحدث التشنج المهبلي بسبب وجود توتر في عضلة Miss V ، لذلك حاولي أن تنقل ما تشعرين به واطلبي من شريكك عدم الإيلاج بالقوة.
6. الخضوع للعلاج النفسي الجنسي
يهدف هذا النوع من العلاج بالكلام إلى مساعدتك على فهم وتغيير ما تشعر به تجاه جسمك وجنسك.
نادرًا ما يتم علاج التشنج المهبلي بالجراحة. يتم إجراء العملية فقط في ظل ظروف معينة وتهدف إلى توسيع المهبل.
اقرأ أيضا: الزوجة مصابة بالتشنج المهبلي ، هذا ما يفعله الأزواج
هذه بعض الخطوات لعلاج التشنج المهبلي. هيا، تحميل تطبيق الآن أيضًا على App Store و Google Play لتسهيل حصولك على الحل الصحي الأكثر اكتمالا.
