جاكرتا - تعتبر الطماطم من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمواد المفيدة للجسم. ومع ذلك ، هل تعلم أن هذه الفاكهة في بعض الدراسات هي أحد مسببات زيادة مستويات حمض البوليك في الجسم؟ بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية جيدة ، توفر الطماطم عددًا لا يحصى من الفوائد الجيدة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الطماطم على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ، لذلك من الجيد جدًا أن يستهلكها المشاركون في النظام الغذائي. فيما يلي شرح للطماطم كفاكهة تؤدي إلى النقرس.
اقرأ أيضا: 5 أنواع من الأدوية فعالة في التغلب على النقرس
الطماطم من الفاكهة التي تسبب النقرس ، ها هي الحقائق
النقرس هو مرض مفصلي يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية. عندما تكون مستويات البيورينات ، أو المواد الكيميائية التي تسبب النقرس ، مرتفعة ، يمكن أن تتسبب في تكوين بلورات حول المفاصل ، مما يتسبب في التهاب وألم في المفاصل. حتى الآن ، يمكن القيام بخطوات طبيعية للتغلب على هذا من خلال اتباع نظام غذائي صحي أو تقليل استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورين.
الطماطم من الأطعمة التي يجب على المصابين بالنقرس تجنبها. كما في الشرح السابق تعتبر الطماطم من الأطعمة الصحية للأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة. ومع ذلك ، ليس للأشخاص الذين يعانون من النقرس. يمكن أن تؤدي هذه الفاكهة التي تسبب النقرس إلى ظهور الأعراض. لا يزال هذا النقاش يثير إيجابيات وسلبيات بعض الناس. فيما يلي الإيجابيات والسلبيات المتداولة حول هذه الفاكهة التي تسبب النقرس:
اقرأ أيضا: الفئة العمرية المعرضة لمرض النقرس
- طليعة
الطماطم (البندورة) غذاء مغذي يوفر فوائد للأشخاص الذين يعانون من النقرس. أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الطماطم قبل الوجبات يمكن أن يقلل من وزن الجسم ونسبة الدهون في الجسم ومستويات الكوليسترول ومستويات السكر في الدم وحتى مستويات حمض البوليك في الدم.
الطماطم ، وخاصة في شكل عصير ، غنية أيضًا بفيتامين C والليكوبين ، مما يساعد في تقليل الالتهاب. غالبًا ما يتم تدعيم عصير الطماطم بفيتامين C الإضافي لأنه مركّز بالفعل ، لذا فهو يحتوي على الليكوبين أكثر من المواد الخام المستهلكة. ثبت أن شرب عصير الطماطم يزيد من مستويات مضادات الأكسدة مع خفض الكوليسترول. النقرس هو التهاب يصيب المفاصل ، لذا فإن خفض شدته يمكن أن يقلل الأعراض.
- عداد
تشكل مستويات حمض البوليك المرتفعة في الدم خطرًا على الأشخاص المصابين بالنقرس. الشيء الذي يحدد مستوى حمض البوليك في الدم هو النظام الغذائي والطعام الذي تتناوله. حسنًا ، الطماطم (البندورة) هي ثمرة تؤدي إلى الإصابة بالنقرس ، والتي يُعتقد أنها تزيد من خطر الإصابة بنوبات النقرس.
تحتوي الطماطم على اثنين من مسببات النقرس المحتملة ، وهما الجلوتامات وحمض الفينول. على الرغم من أن كلاهما بكميات صغيرة فقط ، إلا أن بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أفادوا أن الطماطم يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض النقرس بعد تناولها. إذا كنت تعتقد أن الطماطم هي المحفز ، فعليك دائمًا الانتباه إلى المنتجات التي تحتوي على مستويات مركزة من الطماطم ، مثل الكاتشب وصلصة الباربكيو والمعكرونة وعصائر الخضار.
اقرأ أيضا: كيف تخفض مستويات حمض اليوريك بشكل طبيعي؟
السؤال هو ، هل يمكن أن يستمر تناول الطماطم من قبل الأشخاص المصابين بالنقرس؟ لمعرفة الإجابة يمكنك التحقق من حالة حمض اليوريك في المستشفى. يعتمد تناول الطماطم أو عدم تناولها عند الإصابة بالنقرس على الطبيب الذي يعالج المرض. لذا ، قم بتوصيل ما تريد أن تستهلكه ، حتى تعرف ما هو غير مسموح به ، نعم.
