، جاكرتا - يمكن أن تكون الحمى مزعجة في بعض الأحيان ، لذلك من المحتمل أن يتناول معظم الناس على الفور الأدوية الخافضة للحمى عندما يعانون منها. في الواقع ، ليست كل الحمى علامة على مرض خطير. لأن هناك أوقات تحدث فيها الحمى كعلامة على أن الجسم يعمل ضد المرض.
في معظم الحالات ، تعتبر الحمى علامة على عمل الجهاز المناعي ضد الفيروسات والبكتيريا والفطريات التي دخلت الجسم. لذلك ، إذا حدثت الحمى دون أعراض خطيرة أخرى ، فلا داعي للتسرع في تناول الأدوية الخافضة للحمى.
تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية بين 36 و 37 درجة مئوية ، ثم يقال إن درجة الحرارة أعلى من هذا الرقم. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى معرفة معايير الحمى التي تتطلب دواء أو مزيدًا من العلاج.
تسمى حمى منخفضة الدرجة إذا كانت درجة حرارة الجسم 38 درجة مئوية. في هذا المستوى ، لا تحتاج الحمى إلى العلاج ، لأنه عادة ما يكون جهد الجسم الطبيعي للتعامل مع الفيروس أو البكتيريا الواردة.
الحمى التي تتطلب المزيد من العلاج هي الحمى التي تزيد عن 38 درجة مئوية ، وإذا وصلت إلى 40 درجة يمكن تصنيف الحمى على أنها حمى خطيرة ويجب تقديم المساعدة الطبية على الفور للوقاية من اضطرابات وظائف المخ.
الإسعافات الأولية للحمى
في حالة الحمى الخفيفة التي لا تزيد عن 38 درجة مئوية ، فبدلاً من تناول الأدوية الخافضة للحمى على الفور ، يمكن اتخاذ الخطوات التالية كإسعافات أولية لتخفيف الحمى.
1. اشرب الكثير من الماء
يحتاج الجسم إلى الماء ليس فقط لتجديد السوائل ومعادلة درجة حرارة الجسم ، ولكن أيضًا لإذابة السموم في الجسم. في الحمى الخفيفة ، شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد جهاز المناعة على محاربة الفيروسات والبكتيريا.
2. الاستحمام أو ضغط الجسم بالماء الدافئ
يمكن أن يؤدي الماء الدافئ إلى توسيع مسام الجلد ، مما يسهل تبخر الحرارة في الجسم. لذلك ، حاول الاستحمام أو الضغط على الجسم باستخدام الماء الدافئ عند حدوث الحمى. يساعد الماء الدافئ أيضًا في جعل الدورة الدموية سلسة وتخفيف آلام العضلات بسبب الحمى.
3. الحصول على مزيد من النوم
هل سمعت يومًا أن الأطباء يوصون بالحصول على قسط كافٍ من الراحة عندما تكون مريضًا؟ نعم ، وكذلك عندما تضرب الحمى. الحصول على مزيد من النوم يساعد في تقليل الحمى. لأنه أثناء النوم ينتج الجسم خلايا الدم البيضاء التي يحتاجها الجهاز المناعي لمحاربة الفيروسات والبكتيريا المسببة للحمى.
4. ارتدي قميصًا رقيقًا أو بطانية
من المحتمل أن يرتدي معظم الناس قميصًا أو بطانية سميكة بشكل انعكاسي عند حدوث الحمى. ومع ذلك ، تبين أن هذه الطريقة خاطئة. ارتداء الملابس أو البطانيات السميكة سوف يحبس الهواء الساخن في الجسم ، وسيؤدي في الواقع إلى انخفاض الحمى أبدًا. لذلك ، من الأفضل ارتداء الملابس الخفيفة أو البطانيات فقط. إذا شعر الجسم بالبرودة أو الرعشة ، فتغلب عليها بشرب الماء الدافئ فقط.
ومع ذلك ، إذا لم تختفي الحمى بعد القيام بهذه الطرق ، يمكنك تجربة استخدام هذه الميزة اتصل بالطبيب على التطبيق ، للمناقشة مباشرة مع الطبيب عبر دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية . إذا نصحك الطبيب بتناول دواء ، يمكنك أيضًا طلبه بسهولة من خلال التطبيق . ما عليك سوى الانتظار لمدة ساعة واحدة ، سيصل الدواء على الفور إلى مكانك. هيا، تحميل تطبيق حاليا!
اقرأ أيضا:
- احذر من ارتفاع درجة الحرارة وانخفاضها من علامات أعراض هذه الأمراض الثلاثة
- حمى أثناء الحمل؟ إنه دواء آمن
- يجب أن يأخذ الطبيب 5 علامات تدل على حمى الطفل