، جاكرتا - يسبب الحمل تغيرات مختلفة في جسم الأم. تهدف هذه التغييرات إلى تحضير الجسم للولادة ودعم نمو الطفل. ومع ذلك ، فإن التغييرات التي تواجهها يمكن أن يكون لها تأثير كبير بما يكفي وتجعلك غير مرتاح. لا عجب أن الأم قد تشتكي من عدة أشياء أثناء الحمل.
مع زيادة عمر الحمل ، تكبر معدة الأم ويزداد الوزن. هذا يمكن أن يجعل الأم تتعب بسهولة ، وتشعر بألم في الساقين أو تورم في القدمين. يمكن أن تمنع الساقين المتورمة الأمهات بالتأكيد من القيام بالأنشطة اليومية. هناك عدة طرق يمكنك القيام بها للتغلب على مشكلة تورم القدمين ، وإحدى هذه الطرق استخدام الجوارب الضاغطة.
اقرأ أيضا: هذه الأشياء الخمسة تظهر علامات الحمل الصحي
فوائد استخدام الجوارب الضاغطة أثناء الحمل
الجوارب الضاغطة هي نوع من الجوارب العلاجية المطاطة. كما يوحي الاسم ، تم تصميم هذه الجوارب لتوفير تأثير ضغط أو الضغط على القدم حتى تصبح الدورة الدموية سلسة. لذلك ، فإن هذا الكائن فعال جدًا في تقليل الجلطات الدموية في منطقة واحدة (على سبيل المثال في الساقين) والتي غالبًا ما تعاني منها النساء الحوامل. فيما يلي الفوائد المختلفة لاستخدام الجوارب الضاغطة للحوامل:
1. تحسين الدورة الدموية
يمكن أن يضع الرحم المتنامي عبئًا على الساقين مما قد يؤدي إلى ضعف تدفق الدم إلى الساقين والقدمين. يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم. يعد ارتداء الجوارب الضاغطة طريقة رائعة لتحسين الدورة الدموية ومنع هذه المشاكل.
2. يقلل من التورم
ينتج جسم المرأة الحامل المزيد من الدم والسوائل لدعم نمو الجنين. يمكن أن يتسبب هذا السائل الزائد في الجسم أحيانًا في تورم القدمين والساقين. يمكن أن يمنع استخدام الجوارب الضاغطة تورم الساقين ، خاصة إذا كنت مطالبًا بالوقوف معظم اليوم.
اقرأ أيضا: لماذا تتبول المرأة الحامل في كثير من الأحيان؟
3. منع الدوالي
تتميز الدوالي بظهور أوردة أرجوانية أو مزرقة في الساقين. إذا وجدت هذه العلامات أثناء الحمل ، فلا يجب أن تتجاهلها لأن الدوالي يمكن أن تسبب الألم. تظهر هذه الأوردة في الساقين عندما لا تعمل صمامات الأوردة بشكل صحيح. يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة في تحسين الدورة الدموية ، مما يساعد في تقليل أو تقليل أعراض الحمل المؤلمة هذه.
4. يخفف آلام الساق والقدم
مع تقدم الحمل ، غالبًا ما تشعر الأم بألم في الساقين والقدمين. يحدث هذا بسبب الوزن الزائد الذي يحمله الجسم وأيضًا بسبب انسداد تدفق الدم. يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة في تخفيف الألم عن طريق زيادة الدورة الدموية.
متى يجب على النساء الحوامل استخدام الجوارب الضاغطة؟
هذه الجوارب الضاغطة جيدة في الواقع للاستخدام منذ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى الجوارب الضاغطة بشكل عام بدءًا من الشهر الرابع ، حيث تبدأ علامات التورم في الكاحلين ومنطقة الساق في الظهور ، ويظهر إحساس بالسحب في منطقة الربلة وتبدأ النساء الحوامل في الشعور بالتعب في كثير من الأحيان. الغرض الرئيسي من استخدام الجوارب الضاغطة هو منع تطور الدوالي التي يمكن أن تكون مؤلمة وتجنب المشاكل الصحية الأخرى.
اقرأ أيضا: كيف تتقلص معدة منتفخة بشكل فعال بعد الولادة؟
ومع ذلك ، قبل أن تقرر استخدام الجوارب الضاغطة لعلاج مشاكل الساق أثناء الحمل ، يجب عليك التحدث إلى طبيبك أولاً لمعرفة أفضل الجوارب الضاغطة التي تناسب حالتك أو احتياجاتك. يمكنك طرح هذا السؤال مع طبيب التوليد من خلال التطبيق . لا داعي للقلق من مغادرة المنزل ، يمكن لأمي الاتصال بالطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية.
