جاكرتا - يريد الجميع الحصول على بشرة وجه ناعمة وثابتة. ومع ذلك ، يمكن أن يفقد الجلد السوائل بسبب ظروف معينة ، مما يجعله يبدو جافًا. لا تدع الجلد الجاف يؤثر على مظهرك وحياتك اليومية. لذلك ، من المهم القيام بالعناية بالبشرة الجافة لجعل البشرة صحية ومرطبة. يمكن أن يتسم الجلد الجاف بنقص محتوى السوائل في طبقة الجلد.
يمكن أن يكون سبب جفاف بشرة الوجه هو الوراثة ، وهي عملية الشيخوخة التي يقل فيها محتوى الزيت الطبيعي في الجلد مع تقدم العمر ، وأمراض مثل الحساسية والغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك ، ينتج جفاف الجلد أيضًا عن أخطاء في العناية ببشرة الوجه ، مثل أدوات غسل الوجه القاسية جدًا وفي كثير من الأحيان ، وغسل وجهك بالصابون القاسي واستخدامه. تنظيف. فيما يلي خطوات العناية بالبشرة للوجه الجاف والتي يمكنك اتباعها لتحسين الحالة.
تغذية
أسهل طريقة للعناية بالبشرة الجافة هي شرب كمية كافية من الماء لترطيب بشرتك على الأقل 2 لتر في اليوم. يجب أيضًا تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة في الحفاظ على محتوى الزيت الطبيعي للجلد بحيث يتم ترطيبه دائمًا. يمكنك الحصول على أوميغا 3 من سمك السلمون والسردين والجوز وبذور الكتان وزيت بذور عباد الشمس.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ أو العادي
لا تغسل وجهك بالماء الساخن لأنه قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة الجافة. يمكن أن يقلل الماء الساخن بسرعة من الزيت الموجود على الجلد كمرطب طبيعي. نوصي بغسل وجهك باستخدام الماء العادي أو الماء الدافئ لغسل وجهك.
غسل الوجه
في العناية بالبشرة الجافةيجب استخدام منتج غسول للوجه بدرجة حموضة مناسبة لبشرة الوجه (5.5) ولا يحتوي على روائح وصابون وكحول. يجب على من لديهم بشرة الوجه الجافة استخدام غسول للوجه يحتوي على مكونات مرطبة مثل السيراميد والجلسرين. بعد أن يصبح وجهك نظيفًا ، جففه بالتربيت عليه بلطف بمنشفة. لا تفركي وجهك لأنه يمكن أن يهيج الجلد بسهولة.
الوجه مرطب
من الأفضل إذا كانت بشرتك لا تزال رطبة ، ضع كريمًا مرطبًا لحبس الرطوبة في بشرتك. لأنه إذا قمت بتطبيق مرطب عندما يكون وجهك جافًا ، فسيقلل من فوائد حبس تلك الرطوبة. يوصى باختيار مرطب يحتوي على سيراميد ، جلسرين ، يوريا ، حمض دهني ، زبدة الشيا، وحمض الهيالورونيك ، وحمض اللبنيك ، و دايميثيكون. لا تستخدمي مرطبات الوجه التي تحتوي على روائح ، كحول ، ريتينويدات ، و أحماض ألفا هيدروكسي (AHA).
كريم واقي شمس
في العناية بالبشرة الجافةلا تنسى وضع كريم واق من الشمس (على الأقل SPF 30) لمنع تلف الوجه بسبب التعرض لأشعة الشمس. يمكن أن تؤدي مخاطر الأشعة فوق البنفسجية إلى تفاقم البشرة الجافة والباهتة ، ويمكن أن تسبب أيضًا علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة.
إذا كانت بشرة الوجه لا تزال جافة أو حتى أكثر جفافاً وتشعرك بالانزعاج بعد بذل الجهود ، يجب أن تطلب شكواك على الفور إلى طبيب الأمراض الجلدية الموجود هناك. .طبيب امراض جلدية داخل التطبيق سيوفر العلاج الذي يمكن أن يساعد في التغلب على هذا. في التطبيق يمكنك اختيار الطبيب الذي تريد مناقشته مع الطريقة دردشة ، مكالمة صوتية، أو مكالمة فيديو عبر القائمة اتصل بالطبيب. يمكنك أيضًا طلب الأدوية أو الفيتامينات من خلال التطبيق عبر القائمة توصيل صيدلية. هيا تحميل تطبيق الآن على App Store أو Google Play.
اقرأ أيضًا: 4 أنواع من الأمراض الجلدية التي يجب الانتباه إليها
