جاكرتا - ليس الطقس فقط هو الذي يمكن أن يؤثر على الحالة المزاجية ، وكذلك الموسيقى. يتضح هذا في دراسة نشرتها مجلة علم النفس الإيجابي. وجدت الدراسة أن الموسيقى متفائل يمكن اصلاحه مزاج وزادت مشاعر السعادة في اسبوعين. نشرت دراسات أخرى في المجلة العالمية للطب النفسي وجد أيضًا أن العلاج بالموسيقى يمكن أن يقلل من الاكتئاب والقلق ، وبالتالي يتحسن مزاج واحترام الذات ونوعية الحياة. لذا ، لا داعي للاندهاش الآن إذا كان العديد من الأشخاص يقومون بالترقية مزاج مع موسيقى.
في الواقع ، بصرف النظر عن الزيادة مزاج، تستخدم الموسيقى أيضًا كوسيلة للتعبير عن المشاعر. على سبيل المثال ، يستمع الحزينون إلى الموسيقى الحزينة ويستمع الأشخاص السعداء إلى الموسيقى السعيدة. ومع ذلك ، كيف تؤثر الموسيقى؟ مزاج ؟ اكتشف الجواب هنا ، تعال. (اقرأ أيضًا: تأثير الطقس مزاج ، كيف ذلك؟ )
1. ربط المشاعر
أسهل طريقة لمعرفة كيف تربط الموسيقى المشاعر هي النظر إلى كيفية استجابة الشخص عندما يستمع إليها. لأنه على الرغم من أن القلب يشعر بالعواطف ، إلا أنه من خلال الدماغ يتم توصيل التحفيز العاطفي. أفادت دراسات أخرى أيضًا أن الموسيقى يمكن أن تحفز المشاعر من خلال دوائر دماغية محددة. لذلك ، لا داعي لأن تتفاجأ إذا رأيت أشخاصًا يرقصون أو يقفزون أو ينزعجون عند الاستماع إلى الموسيقى.
2. استعادة الذاكرة
وجدت دراسة أجريت عام 2009 من جامعة كاليفورنيا أن الموسيقى يمكن أن تجعل الشخص يعيد التواصل مع ذكريات الماضي. ربما لهذا السبب يستمع الكثير من الناس إلى الموسيقى من أجل الحنين إلى الماضي. لأنه ، بصرف النظر عن ذكريات الماضي ، يمكن للأغنية التي لها ذكريات خاصة أن تثير نفس المشاعر كما كانت في الماضي. ربما هذا هو سبب وجود أشخاص ينجرفون عند الاستماع إلى أغاني معينة.
3. المرونة العصبية
في هذه الحالة ، تؤثر الموسيقى على المشاعر بشكل ملحوظ. وذلك لأن المرونة العصبية هي قدرة الدماغ على إصلاح الروابط وإيجاد مسارات بديلة للذاكرة والعواطف والأنظمة الفيزيائية مثل الكلام. عندما يتلف الدماغ ، فإنه يخلق مسارات جديدة لإبقائه يعمل على النحو الأمثل. إحدى الطرق هي الاستماع إلى العلاج بالموسيقى. على الرغم من أن الموسيقى تبدو تافهة ، إلا أنها في الواقع قادرة على تحفيز الدماغ لإنشاء مسارات جديدة كمحاولة للتحسين. يتضح هذا في دراسة من جامعة نيوسكاسل ، أستراليا. تشير الدراسة إلى أن الموسيقى الشعبية غالبًا ما تُستخدم لمرافقة المرضى المصابين بتلف في الدماغ. ونتيجة لذلك ، تمكنت الموسيقى من ربط المريض بذكريات لم يكن من الممكن الوصول إليها سابقًا.
4. تحسين التركيز
يستمع بعض الناس إلى الموسيقى لزيادة التركيز. لأنه ، في الواقع ، الموسيقى قادرة على تنشيط وصيانة وتحسين تركيز المرء. يتضح هذا في دراسة أجراها كلية الطب بجامعة ستانفورد . بحثت الدراسة في العلاقة بين الموسيقى وأفكار الشخص. نتيجة لذلك ، تجادل الدراسة بأن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يساعد الدماغ على توقع الأنشطة والحفاظ على تركيز أفضل.
على الرغم من التغييرات مزاج إنه أمر طبيعي ، عليك أن تدرك ما إذا كان سيتغير مزاج بدأت في التأثير على الحياة الاجتماعية. إذا كان الأمر كذلك ، فمن الجيد التحدث إلى طبيبك على الفور. لأنه يمكن أن يكون التغيير مزاج مفرط هو علامة على اضطراب نفسي. لتسهيل الأمر ، يمكنك الاستفادة من الميزات اتصل بالطبيب في التطبيق للتواصل مع الطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر الدردشة والمكالمات الصوتية ، أو مكالمات فيديو. اذن هيا بنا تحميل تطبيق الآن أيضًا على App Store و Google Play. (اقرأ أيضًا: فوائد الاستماع إلى الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة )
