، جاكرتا - يمكن أن تحدث تقلبات المزاج ، المعروفة أيضًا باسم تقلبات المزاج ، في أي وقت. تحدث هذه الحالة بشكل عام بسبب وجود شيء واحد أو أكثر يمكن أن يؤثر على مشاعر الشخص ، على سبيل المثال الأخبار الحزينة التي يتم تسليمها من أقرب شخص. يمكن أن يغير الشخص الذي كان سعيدًا بالحزن وهذا طبيعي.
ومع ذلك ، هناك حالة يمكن للمرء أن يواجهها تقلب المزاج فجأة شديدة ، أحدها هو الهوس الخفيف. في هذه الحالة ، يمكن أن يعاني الشخص فجأة من تقلبات مزاجية ويجعل الشخص أكثر نشاطًا وحماسة. ومع ذلك ، في خضم هذه المشاعر المبهجة ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الهوس الخفيف أن يتقلبوا المزاج فجأة ويبدون وكأنهم مكتئبون. للتوضيح ، دعنا نرى مناقشة الهوس الخفيف في المقالة التالية!
اقرأ أيضا: 7 أساطير ثنائية القطب يجب أن تعرفها
الأعراض النموذجية لهوس خفيف
بشكل عام ، الهوس الخفيف هو حالة تحدث بسبب وجود اضطراب مزاجي يجعل الشخص أكثر نشاطًا من المعتاد. ولكن في خضم هذه الروح ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب أن يصبحوا فجأة متقلبين المزاج ويبدون مكتئبين. الهوس الخفيف هو اضطراب يرتبط غالبًا بمشكلات نفسية ، مثل الاضطراب ثنائي القطب.
في الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب ، يبدو أن الطاقة والحماس الموضحين لا ينضب ، على الرغم من أنهم لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم أو الراحة. عادة ما يكون الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أكثر نشاطًا من المعتاد لعدة أيام. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خصائص أخرى يمكن أن تكون علامة على الهوس الخفيف ، بما في ذلك:
- تحدث كثيرا
هل ترى أشخاصًا يتحدثون كثيرًا ويجدون صعوبة في إخراج الكلمات من أفواههم؟ من الممكن أن يكون الشخص يعاني من الهوس الخفيف. يتحدث الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أحيانًا بشكل غير مترابط. بشكل فريد ، لن يدرك الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أنهم أكثر نشاطًا. عادة ما يلاحظ الأشخاص المحيطون بالمصاب بخصائص الهوس الخفيف.
- لديك الكثير من الطاقة
إذا كان شخص ما عادة ما يكون شخصًا مرحًا ، يجب أن تكون حذرًا أيضًا إذا كان هذا الشخص يبدو أكثر حماسًا ولديه الكثير من الطاقة من المعتاد. لأنه عند المعاناة من الهوس الخفيف ، يميل الجسم إلى الشعور بالنشاط الشديد حتى في ظروف عدم الراحة.
- ثقة عالية
إذا كان العَرَضان السابقان مصحوبين بثقة عالية بالنفس ، فقد يكون هذا هو أن الشخص يعاني من الهوس الخفيف. هذا يمكن أن يجعل الشخص لا يتردد في التباهي بقدرات أو أجزاء معينة من الجسم.
- فرط الجنس
فجأة أصبح شريكك نشيطًا جنسيًا ، ويعرف أيضًا باسم فرط الجنس؟ كن حذرًا ، يمكن أن تكون هذه الحالة علامة على الهوس الخفيف.
اقرأ أيضا: تعاني من أعراض الاضطراب ثنائي القطب ، متى تستدعي طبيب نفساني؟
- التسوق المندفع
الشخص الذي يعاني من الهوس الخفيف يكون عرضة لأن يكون مشتريًا مندفعًا أو شخصًا يشتري بتهور. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في إنفاق المرضى للمال على أشياء غير مهمة ، حتى إلى درجة استنزاف مدخراتهم.
دور أقرب شخص مهم جدًا في الأشخاص المصابين بهوس خفيف. بعد انتهاء أعراض الهوس الخفيف ، عادة ما يشعر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب بأعراض الاكتئاب ويشعرون بالتعب. هناك حالة أخرى تشبه الهوس الخفيف وهي الهوس. في الهوس ، الأعراض تقلب المزاج عادة ما يكون أكثر حدة ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى أسبوع واحد.
إذا ساءت الأعراض وبدأت تتدخل في الشخصية ، فقد يحتاج الشخص إلى رؤية طبيب نفسي. إذا وجدت شخصًا قريبًا منك يعاني من أعراض مشابهة ولكن في شك ، فحاول سؤال خبير في التطبيق . يمكنك بسهولة الاتصال بالطبيب النفسي أو الطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play!
