جاكرتا - لم ينته الوباء ويمكن لأي شخص أن يصاب بفيروس كورونا المسبب لـ COVID-19. لذا ، ماذا يجب أن تفعل إذا كنت إيجابيًا لـ COVID-19؟ قد ينشأ السؤال عندما يتم اختبار إصابة أحد الأقارب المقربين ، أو ربما حتى أنت ، بفيروس COVID-19.
يرجى ملاحظة أن الاختبار الإيجابي لـ COVID-19 لا يعني نهاية العالم. إن فيروس كورونا خطير بالفعل ، لكن في بعض الأشخاص ، يمكن أن يتسبب هذا الفيروس في ظهور أعراض خفيفة جدًا أو ليس لها أعراض على الإطلاق. على الرغم من أنه يمكن أن تحدث أعراض شديدة لدى بعض الأشخاص الآخرين ، إلى درجة الوفاة.
اقرأ أيضا: خرافة أم حقيقة ، فصيلة الدم A معرضة لخطر الإصابة بـ COVID-19
منع الانتشار والاسترداد إذا كان إيجابيًا لـ COVID-19
إذا كانت نتيجة اختبار COVID-19 إيجابية ، فإليك الخطوات التي يمكنك اتخاذها للاعتناء بنفسك ومنع انتشار المرض:
1- ابق في المنزل
يعاني معظم الأشخاص المصابين بـ COVID-19 من أعراض خفيفة ويمكنهم التعافي في المنزل دون علاج طبي. لا تغادر المنزل إلا لتلقي العلاج الطبي. لا تقم بزيارة الأماكن العامة أو استخدام وسائل النقل العام.
قدر الإمكان ، ابق في غرفة معينة بعيدًا عن الأشخاص الآخرين والحيوانات الأليفة في المنزل. إذا أمكن ، نوصي باستخدام حمام منفصل. إذا كان من الضروري التواجد حول أشخاص أو حيوانات أخرى داخل المنزل أو خارجه ، فارتدِ قناعًا.
2. استرح واشرب كمية كافية من الماء واتصل بالطبيب
إذا كانت نتيجة اختبار COVID-19 إيجابية ، فمن المهم أن تستريح وتشرب كمية كافية من الماء. لتخفيف الأعراض ، يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل عقار الاسيتامينوفين. استخدم التطبيق للتحدث مع طبيبك بانتظام ، أو لطلب الوصفات الطبية للأدوية والفيتامينات اللازمة.
اقرأ أيضا: هذا مكان به مخاطر عالية لنقل COVID-19
3.Notify إغلاق جهات الاتصال
تذكر متى وقابل أي شخص في الأيام القليلة الماضية منذ أن كانت نتيجة اختبار COVID-19 إيجابية. يمكن للشخص المصاب أن ينشر COVID-19 ابتداءً من 48 ساعة (أو يومين) قبل ظهور الأعراض أو الاختبارات الإيجابية. من خلال السماح لجهات الاتصال القريبة بمعرفة احتمال إصابتهم بـ COVID-19 ، يمكنك المساعدة في حماية الجميع.
4. مراقبة الأعراض التي تظهر
أثناء خضوعك للعزل الذاتي ، راقب أي أعراض تظهر يومًا بعد يوم. ابق على اتصال بطبيبك ، وتأكد من الحصول على العلاج إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس ، أو إذا كنت تعاني من أعراض طارئة أخرى ، مثل:
- ألم أو ضغط مستمر في الصدر.
- مذهول.
- عدم القدرة على الاستيقاظ أو البقاء مستيقظًا.
- الجلد أو الشفتين أو فراش الظفر شاحب أو رمادي أو أزرق ، حسب لون الجلد.
5. دائما تطبيق البروتوكولات الصحية
في المواقف التي يتعين عليك فيها التواجد حول أشخاص أو حيوانات أخرى ، حتى في المنزل ، يجب عليك ارتداء قناع. إذا كنت لا تستطيع ارتداء قناع (بسبب صعوبة التنفس ، على سبيل المثال) ، فقم بتغطية السعال والعطس بمنديل نظيف ، ثم تخلص من المنديل واغسل يديك بعد ذلك.
حاول الحفاظ على مسافة جسدية بينك وبين الآخرين لمنع انتقال العدوى. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا غسل يديك بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. إذا لم يتوفر الماء والصابون ، نظف يديك معقم اليدين تحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
اغسل يديك كثيرًا ، خاصة بعد نفث أنفك أو السعال أو العطس ، والذهاب إلى الحمام ، وقبل تناول الطعام أو تحضيره. تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدٍ غير مغسولة.
تجنب أيضًا مشاركة الأدوات المنزلية الشخصية ، بما في ذلك الأطباق أو أكواب الشرب أو الأكواب أو أدوات المائدة أو المناشف أو الفراش مع أشخاص آخرين في المنزل. اغسل هذه الأشياء جيدًا بعد الاستخدام بالماء والصابون ، أو ضعها في غسالة الأطباق.
اقرأ أيضا: النظارات يمكن أن تمنع فيروس كورونا ، خرافة أم حقيقة؟
6. نظف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر
قم بتنظيف وتعقيم الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر في المنزل ، حتى عند استخدام غرف ومراحيض منفصلة مع أفراد الأسرة الآخرين. خاصة إذا كنت لا تزال غالبًا ما تخرج من الغرفة لتذهب إلى المطبخ.
الأسطح التي يتم لمسها بشكل شائع هي الهواتف ، جهاز التحكم والمكاتب ومقابض الأبواب وتركيبات الحمامات والمراحيض ولوحات المفاتيح والأجهزة اللوحية وطاولات السرير. استخدم المنظفات والمطهرات المنزلية. في المناطق المتسخة ، نظف المنطقة أو الشيء بالماء والصابون أو أي منظف آخر ، ثم استخدم مطهرًا.
هذا شرح لما يجب فعله إذا ثبتت إصابته بـ COVID-19. قم بتطبيق بروتوكول الوقاية من COVID-19 وحافظ دائمًا على قوة نظام المناعة لديك. إذا كنت بحاجة إلى شراء الفيتامينات والمكملات الغذائية أو غيرها من المنتجات الصحية ، فما عليك سوى استخدام التطبيق ، نعم!
