، جاكرتا - هل سمعت يومًا بمشكلة في العظام تسمى كسر مشط القدم؟ قبل يومين ، اضطرت الفنانة لونا مايا للتعامل مع هذه الحالة في ساقيها. هذا الخبر معروف من تحميل Ari Lasso على Instagram ، يوم الاثنين (1/9/20). ومع ذلك ، حتى الآن لم تُعرف بعد تفاصيل سبب إصابة لونا بالضبط.
في الواقع ، ما هي أعراض وأسباب كسور مشط القدم؟ ما هي خطورة هذه الحالة على جسم المصاب؟ تعال ، انظر المراجعة الكاملة أدناه.
اقرأ أيضا: كسور العظام ، هذا هو الوقت الذي تستغرقه للعودة إلى طبيعتها
العظم الخامس الذي غالبًا ما يتشقق
تحدث الكسور أو الكسور عند كسر العظم ، مما يؤدي إلى تغيير في موضعه أو شكله. تحدث الكسور عندما يتعرض العظم لصدمة أو يتعرض لضغط شديد أكبر من قوة العظم. ثم ، ماذا عن كسور مشط القدم مثل تلك التي عانت منها لونا مايا؟
وفقًا للخبراء في المعاهد الوطنية للصحة (المعاهد الوطنية للصحة) - ميدلاين بلس ، عظام مشط القدم هي العظام الطويلة في القدم التي تربط الكاحل بأصابع القدم. تساعد هذه العظام على موازنة الجسم عندما نقف ونمشي.
يتكون مشط القدم من خمسة عظام. من بين العظام الخمسة ، فإن المشط الخامس ، الذي يربط العظم الخارجي بإصبع القدم الكبير ، هو العظم الأكثر تكسرًا. يسمى كسر مشط القدم الخامس هذا أيضًا باسم جونز كسر (كسر جونز). هذه المنطقة من العظام بها تدفق دم منخفض ، مما يجعل الشفاء صعبًا.
بالعودة إلى السؤال أعلاه ، ما الذي يسبب كسور مشط القدم؟
اقرأ أيضا: لا داعي للذعر ، فهذه هي الإسعافات الأولية للعظام المكسورة
الصدمة لاضطرابات الجهاز العصبي
وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب كسورًا في مشط القدم. على سبيل المثال ، ضربة مفاجئة أو تأثير ، التواء شديد في القدم ( تطور شديد ) ، أو الإفراط في الاستخدام.
هناك نوعان من كسور مشط القدم ، وهما الكسور الحادة وكسور الإجهاد. تحدث كسور مشط القدم الحادة بسبب إصابة مفاجئة أو صدمة في القدم. وفي الوقت نفسه ، تحدث كسور الإجهاد بسبب الإصابة أو الإجهاد الذي يحدث بشكل متكرر. على سبيل المثال ، غالبًا ما تُستخدم القدمان لتحمل أحمال زائدة بشكل متكرر.
هناك شيء واحد يجب ملاحظته حول كسور الإجهاد. على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف ، فإن كسور الإجهاد أكثر شيوعًا عند النساء أكثر من الرجال. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن كسور الإجهاد هذه أكثر شيوعًا لدى أولئك الذين:
- زيادة مفاجئة في مستوى النشاط.
- القيام بالأنشطة التي تسبب الكثير من الضغط على القدمين. ومن الأمثلة الجري أو الرقص أو القفز أو السير (كما هو الحال في الجيش).
- لديك مشاكل في العظام مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل.
- لديك اضطراب في الجهاز العصبي يسبب فقدان الإحساس (تنميل) في القدمين. على سبيل المثال ، مثل تلف الأعصاب بسبب مرض السكري.
حسنًا ، بالنسبة لأولئك الذين لديهم عوامل الخطر المذكورة أعلاه ، لا يؤلمهم أبدًا مناقشة الأمر مع طبيبك لتجنب كسور مشط القدم. كيف يمكن أن تسأل الطبيب مباشرة من خلال التطبيق .
السبب بالفعل ، ماذا عن أعراض كسر مشط القدم؟
نصائح للعناية بعظام مشط القدم
مثل الكسور بشكل عام ، تتميز أعراض كسور مشط القدم (كسور الإجهاد) بشكل عام بالألم. يمكن أن يحدث هذا الألم أثناء ممارسة النشاط ، ولكنه يتحسن أحيانًا عند إراحة القدم.
في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث الألم الناتج عن كسر الإجهاد بمرور الوقت. أنت تعرف. يمكن أيضًا أن تتميز أعراض كسور مشط القدم بوجود منطقة ناعمة في موقع الكسر ، عندما نلمسها.
حسنًا ، كيف يمكن تخفيف أعراض الألم في كسور مشط القدم ، فإليك بعض النصائح التي يمكن القيام بها ، وفقًا للخبراء في المعاهد الوطنية للصحة:
- تقليل النشاط وإراحة الساق المصابة.
- لا تمارس أنشطة أو رياضات تسبب كسورًا أو أنشطة مرهقة للغاية.
- ارفع الساق (ارفع الرجل) لتقليل التورم والألم.
- الضغط باستخدام مكعبات الثلج التي تم وضعها في كيس بلاستيكي أو ملفوفة بقطعة قماش.
- اضغط لمدة 20 دقيقة كل ساعة (لا داعي للضغط أثناء النوم) لمدة 48 ساعة الأولى. في اليوم التالي ، قم بالضغط مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- إذا لزم الأمر ، تناول المسكنات مثل الإيبوبروفين لتقليل الألم. يُنصح باستشارة طبيبك قبل استخدام هذا الدواء إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى أو الكبد.
- لا تأخذ الدواء أكثر من الجرعة الموصى بها.
اقرأ أيضا: 8 أنواع من الساقين المكسورة يمكن لأي شخص تجربتها
حسنًا ، إذا لم تتحسن الأعراض ، فأنت حتماً بحاجة إلى زيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. راجع الطبيب فورًا إذا واجهت:
- تورم أو ألم أو تنميل أو وخز في الساقين أو الكاحلين أو تدهور الحالة.
- تلون الساقين (إلى اللون الأرجواني).
- حمى.
كن حذرًا ، يمكن أن يزداد كسر مشط القدم سوءًا إذا لم يستريح أو يعالج بشكل صحيح. في بعض الحالات ، يمكن أن يتسبب هذا الكسر العظمي في التهاب المفاصل في مفصل إصبع القدم الكبير.
بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، غالبًا ما يتم الخلط بين كسور مشط القدم والالتواء ، لذلك يعتقد المريض أن هذه الحالة يمكن أن تتحسن بمجرد الراحة. حسنًا ، هذا الخطأ يمكن أن يسبب مشاكل جديدة ، ويجعل عملية الشفاء تستغرق وقتًا أطول.
