جاكرتا - بدأت العديد من البلدان في الاستعداد للخضوع طبيعي جديد في خضم وباء كورونا (COVID-19) ، بما في ذلك إندونيسيا. بدأت المكاتب والأسواق والمراكز التجارية ووسائل النقل العام في فتحها وتشغيلها مرة أخرى. بالطبع ، يتم تشجيع الجمهور على الامتثال للبروتوكولات الصحية التي وضعتها الحكومة ، مثل ارتداء الأقنعة وغسل اليدين بانتظام والاستعداد دائمًا معقم اليدين عند السفر.
تحدث عنه معقم اليدين قد يعتقد الكثير من الناس أن هذا السائل المطهر بدلاً من غسل اليدين في حالات الطوارئ يمكن أن يحمي حقًا من الجراثيم وفيروس كورونا الذي يلتصق بأيديهم. نعم ، هذا الافتراض ليس خاطئًا ، حقًا ، إذا كان كذلك معقم اليدين تستخدم بشكل صحيح. الشيء هو أن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي تحدث عند الاستخدام معقم اليدين ، مما يجعلها غير فعالة.
اقرأ أيضا: أيهما أفضل غسل اليدين أم معقم اليدين؟
كيفية استخدام معقم اليدين غير المناسب
يجب استخدام كل شيء بشكل صحيح ، إذا كنت ترغب في تجربة فوائده. هذا ينطبق أيضا على معقم اليدين. إذا لم تستخدمه بشكل صحيح ، فلن تكون قادرًا على الشعور بالفعالية الموعودة. حسنًا ، إليك بعض الأخطاء الشائعة عند الاستخدام معقم اليدين والتي نادرا ما تدركها:
1. مجرد فرك
يستخدم معقم اليدين لا تصب بضع قطرات فقط في راحة اليد ، ثم تفركها بالمصدر. التشبيه هو نفسه غسل اليدين بالماء والصابون. إذا بللت يديك للتو ، فركهما بالصابون ، وفركتهما قليلاً ثم اشطفيه ، فهل ستنظف كل الجراثيم التي تلتصق بهما؟ بالتاكيد لا.
ربما سمعت النصيحة التي تردد صداها في كل مكان ، حول أهمية غسل اليدين بشكل صحيح ، أليس كذلك؟ اغسل يديك بالماء الجاري والصابون (الذي يُزعم أنه أكثر فعالية من معقم اليدين ) تحتاج فقط إلى 20 ثانية على الأقل ، عن طريق فرك منطقة اليدين بالكامل ، بين الأصابع والأظافر ، إذا كنت تريد أن تكون خاليًا تمامًا من الجراثيم.
حسنًا ، باستخدام معقم اليدين بالرغم من ذلك. من الأفضل ألا تفركه فقط. في مجلة محكمة الأمراض المعدية المستجدة ، صادر عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، الاستخدام معقم اليدين على الأقل يجب أن يتم ذلك لمدة 30 ثانية ، حتى يكون فعالاً في تعطيل فيروس كورونا الملتصق باليدين.
خلال 30 ثانية من الاستخدام ، تأكد من فرك منطقة يديك بالكامل. بدءاً من راحة اليد ، بين الأصابع والأظافر ، حتى تتبلل جميع أجزاء اليدين بالسائل معقم اليدين . ثم ، لا تلمس أي شيء حتى معقم اليدين يجف على اليدين.
اقرأ أيضا: مهم للصحة ، وإليك كيفية غسل اليدين بشكل صحيح
2. استخدمه عندما تكون يديك متسخة
على الرغم من أنه يمكن أن يقتل الجراثيم ، معقم اليدين لن يكون فعالًا إذا استخدمته عندما تتسخ يديك بشيء ، مثل الطين أو بعد الأكل بيديك. لذا ، إذا كنت تقوم بأعمال البستنة أو تفعل شيئًا يتسبب في اتساخ يديك ، فمن الأفضل غسل يديك بالماء والصابون بدلاً من ذلك.
3. عند تحضير المكونات
عندما تقوم بإعداد المكونات في المطبخ ، فإن يديك بالتأكيد تحمل أشياء كثيرة. على سبيل المثال ، بعد تقطيع البصل إلى شرائح ثم تقطيع اللحم ثم تقطيع أخرى. حسنًا ، لا ينبغي تنظيف الأيدي المتسخة من البصل أو اللحم معقم اليدين ، نعم. لأن، معقم اليدين يمكن أن تلوث حتى مكونات الطعام. إذا كنت تطبخ ، اغسل يديك بالماء والصابون عندما تريد تنظيف يديك.
4. في كثير من الأحيان
يجب أن تحافظ على النظافة ، فكن على دراية بانتقال فيروس كورونا ، لكن لا تفرط في استخدامه ، بحيث تستخدمه كثيرًا معقم اليدين كل فرصة. خاصة إذا لم تكن قد لمست شيئًا من المحتمل أن يتعرض للجراثيم ، أو إذا كنت قد استخدمته للتو معقم اليدين نصف ساعة مضت.
ضع في اعتبارك أن الجراثيم يمكن أن تصبح مقاومة أو مقاومة لمنتجات التنظيف ، بما في ذلك معقم اليدين . لذلك ، كلما استخدمت أكثر معقم اليدين كلما زادت احتمالية تحمل الجراثيم للكحول وعوامل التنظيف التي يحتويها.
استخدمه معقم اليدين اذا كان من الضروري. من المهم أيضًا أن تتذكر أنه إذا كنت قريبًا من مصدر للمياه وكان من الممكن غسل يديك ، فاختر غسل اليدين بدلاً من معقم اليدين . توصي كل من منظمة الصحة العالمية ومركز السيطرة على الأمراض بغسل اليدين بالماء والصابون ، لأن معقم اليدين في الواقع يقضي على الجراثيم فقط ، ولا يزيلها من اليدين.
اقرأ أيضا: نادرا ما تغسل يديك؟ احذر من هذه الأمراض الخمسة
5. الناس حول لا يمتثلون لبروتوكولات الصحة
كم لتر معقم اليدين التي تستخدمها ، لن تضمن لك عدم التعرض لخطر الإصابة بـ COVID-19. لأنه ، ضع في اعتبارك أن الطريقة الرئيسية لانتقال فيروس كورونا هي من الرذاذ المتطاير عندما يسعل المصاب أو يعطس أو يتحدث.
يستخدم معقم اليدين حتى أنها لن تكون فعالة في الحماية من فيروس كورونا ، إذا كان الأشخاص من حولك لا يلتزمون بالبروتوكولات الصحية. فمثلاً لا يرتدي كمامة أو يغطي فمه وأنفه عند العطس أو السعال.
لذا بدلا من الاعتماد عليها معقم اليدين بالطبع ، قم أيضًا بتطبيق عادة الحفاظ على مسافة جسدية من الأشخاص الآخرين وتحسين نمط حياة صحي للحفاظ على المناعة. إذا لم تكن على ما يرام ، فتحدث إلى طبيبك على الفور على التطبيق ، حتى تتمكن من الحصول على أفضل نصيحة علاجية على الفور.
