، جاكرتا - يمكن أن تهاجم حمى التيفود أو التيفوئيد فجأة أو تدريجيًا على مدار عدة أسابيع. يسبب هذا المرض أعراض ارتفاع درجة الحرارة وألم في البطن لمدة أسبوع أو أسبوعين بعد التعرض للبكتيريا. عند الإصابة بالتيفوئيد ، لا يكون لدى الشخص عادة شهية للطعام.
إذا لم يتم علاج التيفوئيد ، فقد يحدث فقدان للوزن أو تورم في المعدة أو انتفاخ ، خاصة إذا كان هناك نقص في الطعام بسبب نقص الشهية. يمكن أن يستمر مرض التيفود لمدة شهر أو أكثر إذا لم يتم علاجه على الفور. في بعض الحالات ، يمكن أن يصبح التيفود خطيرًا جدًا ومهددًا للحياة.
اقرأ أيضا: 5 طرق لرعاية نفسك عند التيفوئيد
التغلب على عدم الشهية عند المرض
عند الإصابة بالتيفود ، من المهم جدًا الحفاظ على تناول الطعام في الجسم. ومع ذلك ، تحدث المشكلة غالبًا عندما لا تكون لديك شهية عندما تكون مريضًا بالتيفوئيد. هناك عدة طرق يمكنك القيام بها للحفاظ على جدول الأكل الخاص بك على ما يرام.
يمكنك العمل على هذا من خلال الاستمتاع بالطعام من خلال تناول الطعام مع العائلة والأصدقاء أو طهي طعامك المفضل أو الخروج لتناول الطعام في مطعم. تساعد هذه الطريقة على زيادة الشهية.
للمساعدة في التغلب على نقص الشهية ، يمكنك أيضًا التفكير في التركيز على تناول وجبة واحدة كبيرة فقط يوميًا ، مع الوجبات الخفيفة بينهما. يمكن أن تساعد الوجبات الصغيرة أو الوجبات الخفيفة ، وهي أسهل على المعدة في قبولها من الوجبات الكبيرة.
يساعد النشاط البدني الخفيف أيضًا على زيادة الشهية. للتأكد من حصول جسمك على ما يكفي من العناصر الغذائية من الطعام ، اختر الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والبروتين. ربما يجب أن تفكر أيضًا في تناول العصائر والمشروبات البروتينية الأخرى ، لأنها أسهل في الاستهلاك.
يمكن أن يؤدي إضافة الأعشاب والتوابل أو غيرها من المنكهات الغذائية إلى الطعام إلى تسهيل إثارة شهيتك. يمكن أن يجعل تناول الطعام في جو مريح أو معًا تناول الطعام أكثر متعة ولذيذ.
على الرغم من أن طعم اللسان قد يكون مرًا بسبب الحمى وانعدام الشهية ، إلا أنك تحتاج إلى تناول الطعام بانتظام عندما تكون مريضًا بالتيفوئيد. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والبروتينات ، حتى تتم عملية التعافي بسلاسة أكبر. توفر الأطعمة عالية السعرات الحرارية طاقة كافية لجهاز المناعة لمحاربة العدوى.
اقرأ أيضا: 4 العادات التي تسبب التيفوئيد المعروف أيضا باسم التيفوئيد
يجب عليك اختيار الأطعمة الصحية ذات السعرات الحرارية العالية ، مثل الأرز الأبيض والبطاطا والبطاطا الحلوة والأفوكادو والمكسرات. تجنب الأطعمة غير الصحية ذات السعرات الحرارية العالية ، مثل الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والدهنية والحلوة.
هناك طريقة أخرى للتعامل مع انخفاض الشهية وهي تناول أجزاء صغيرة ولكن في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ضمان تلبية احتياجات السعرات الحرارية دائمًا أثناء التيفوئيد ، فإن تناول كميات صغيرة ولكن في كثير من الأحيان يمنع الغثيان من تناول الكثير. لذلك ، تناول 3-4 قضمات كل 1-2 ساعة.
أهمية الراحة الكاملة عند المعاناة من التيفوئيد
تتمثل إحدى طرق التغلب على نقص الشهية أثناء التيفود في التعافي من المرض نفسه. من أجل إجراء عملية الشفاء على النحو الأمثل ، هناك حاجة إلى الراحة التامة أثناء إجراء العلاج من قبل الطبيب.
يعاني الأشخاص المصابون بالتيفود من الأعراض في غضون 7 إلى 21 يومًا بعد البكتيريا السالمونيلا التيفية كن في الجسد. يمكن أن تتسبب البكتيريا التي تدخل الجسم في إصابة الأشخاص المصابين بالتيفود بارتفاع كافٍ في درجة الحرارة. عادة ما تكون الحمى الناجمة عن التيفود أكثر حدة في الليل.
بالإضافة إلى الحمى ، يعاني الأشخاص المصابون بالتيفود من آلام في العضلات ، وصداع ، وتعب مستمر ، وضعف في الجسم. يتسبب عسر الهضم أيضًا في انخفاض الشهية للأشخاص المصابين بالتيفود ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
اقرأ أيضا: الوقاية المناسبة حتى لا يصاب الأطفال بالتيفوس
التيفود هو مرض يمكن أن يحدث مرة أخرى على الرغم من أن جسم المريض يشعر بالفعل بتحسن أو صحة أفضل من ذي قبل. يُسمح للأشخاص المصابين بالتيفوئيد بالعودة إلى أنشطتهم بعد الاختبار وتأكد أن البكتيريا المسببة للتيفود قد اختفت تمامًا من الجسم.
هل تعاني من أعراض مشابهة لأعراض التيفود؟ إذا كان الأمر كذلك ، يجب عليك التحدث مع الطبيب على الفور من خلال التطبيق لخطوات العلاج. تعال بسرعة تحميل تطبيق حاليا!
