جاكرتا - إلى جانب كرة القدم ، تعتبر كرة السلة رياضة تنطوي على الكثير من الاحتكاك الجسدي. لذلك ، إذا لم تكن حريصًا على القيام بذلك ، فمن المحتمل أن تصاب. لا تخطئ ، فقد اضطر العديد من الرياضيين المحترفين للتعامل مع الإصابات طوال حياتهم المهنية. حسنًا ، إليك إصابات كرة السلة التي تحدث غالبًا في الملعب.
1. إصابة الركبة
تعد إصابة الركبة من أكثر الإصابات شيوعًا التي يتعرض لها رياضيو كرة السلة. ما عليك سوى إلقاء نظرة على مثال نجم الدوري الاميركي للمحترفين Step Curry ، الذي اضطر إلى الغياب لبضعة أسابيع بسبب إصابة في الركبة. أصيب كاري نفسه في الركبة رتبة- 1 مما يعني أن هناك ضررًا طفيفًا في الأربطة والركبتين. إلى جانب كاري ، شهد نجم كليفلاند كافالييرز السابق ، ليبرون جيمس ، نفس الشيء أيضًا. بالضبط عندما التقى كليفلاند ببوسطن سلتيك في الجولة التصفيات 2018.
اقرأ أيضا: كن حذرًا ، فقد تتسبب هذه الحركات الخمس في إصابة أثناء ممارسة الرياضة
يقول الخبراء إن إصابات الركبة تتميز عادة بألم في الرضفة. ليس من النادر أن تكون هذه الإصابات مصحوبة بأصوات مثل التشققات أو الكسور. إذن ، ما الذي يمكن أن يسبب إصابات في الركبة؟ تحدث هذه الإصابات عادةً بسبب السقوط أو النتوءات أو الحركات غير العادية. عدد حركات القفز في هذه الرياضة ، يمكن أن يكون أيضًا سببًا لإصابات الركبة. خاصة عندما يقوم اللاعبون بإنزال غير لائق أو غير مثالي.
2. التواء /إلتواء
هذه الإصابة شائعة جدًا في عالم الرياضة. بدءاً من رياضات كرة القدم وكرة السلة والتنس والجري وكرة الريشة ، فلا مفر من ظلال الإصابة. رشاشات. حسنًا ، إذا تعرض اللاعب لهذه الإصابة ، فستكون الأعراض عبارة عن تورم وألم في الكاحل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب هذه الإصابة أيضًا كدمات ، ومحدودية في حركة القدمين ، وعدم استقرار في الكاحل.
يطلق مايو كلينيك، يمكن أن تسبب إصابات الالتواء التي لا يتم علاجها بشكل صحيح مضاعفات مختلفة. على سبيل المثال ، يسبب ألمًا مزمنًا في الكاحل ، والتهابًا في مفصل الكاحل ، وعدم استقرار مزمن في مفصل الكاحل. لذلك ، يجب تقييم الرياضيين المحترفين من قبل خبير طبي محترف لتحديد خطوات العلاج المناسبة ، بدءًا من العلاج وإعادة التأهيل.
اقرأ أيضا: 5 مشاكل صحية تعاني من العلاج الطبيعي
3. وتر العرقوب
تحدث إصابات وتر العرقوب في كعب عضلات الربلة. وبحسب الخبراء ، فإن هذه الإصابات تشمل إصابات غالبًا ما تحدث في كرة السلة وكرة القدم والكرة الطائرة. سيشعر كعب أو ربلة الأشخاص الذين يعانون من وتر العرقوب بالألم بسبب تمزق الوتر في هذا القسم.
لحسن الحظ ، تلتئم هذه الإصابة من تلقاء نفسها عندما يضع المرء ساقه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك حقًا ضغط المنطقة المؤلمة بالثلج لتخفيف الألم.
4. إصابة الرباط الصليبي الأمامي
يرمز الرباط الصليبي الأمامي إلى الرباط الصليبي الأمامي ، وهو أحد الأربطة التي تربط مفصل الركبة معًا. بالإضافة إلى ملامسة الخصم ، يمكن أن تحدث هذه الإصابة أيضًا بسبب عدم الاتصال. على سبيل المثال ، الحركة السريعة والهبوط في الموضع الخاطئ.
اقرأ أيضا: لا داعي للذعر فهذه هي الإسعافات الأولية للكسور
يمكن القول أن هذه الإصابة هي شبح رهيب لرياضيين كرة السلة. في الواقع ، لا يقتصر الأمر على لاعبي كرة السلة فحسب ، بل إن دوري أبطال آسيا (ACL) يخشاه أيضًا الرياضيون في الرياضات الأخرى. السبب واضح ، أن فترة الشفاء من إصابات الرباط الصليبي الأمامي تستغرق وقتًا طويلاً ، ستة أشهر على الأقل.
يقول الخبراء إن إصابات الرباط الصليبي الأمامي لا يمكن أن تتجدد. هذا يعني أنه عند حدوث ضرر أو إصابة ، لا يمكن للجسم إصلاحه بشكل طبيعي. لذلك ، فإن الجراحة هي الطريقة الوحيدة لعلاج إصابات الرباط الصليبي الأمامي.
إصابات كرة السلة على شكل الرباط الصليبي الأمامي يمكن أن تنكسر أو تتمزق مما يجعل مفصل الركبة غير مستقر. والسبب هو أن الرباط الصليبي الأمامي في الركبة يلعب دورًا في الحفاظ على استقرار مفصل الركبة.
هل لديك شكوى من الاصابة بسبب الرياضة؟ لا داعي للذعر ، يمكنك سؤال الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!
