، جاكرتا - خلال فترة الحمل ، بالطبع ، ستختبر الأم العديد من التغييرات. بدءا من التغيرات الهرمونية وشكل الجسم ونمط الحياة. ليست هناك تغييرات قليلة تجعل النساء الحوامل يشعرن بالتوتر في كثير من الأحيان. في الواقع ، يجب على النساء الحوامل تجنب الظروف المجهدة.
اقرأ أيضا : كوني حذرة ، التوتر يمكن أن ينتقل من المرأة الحامل إلى الجنين
هناك العديد من المخاطر إذا تعرضت المرأة الحامل لضغط مستمر. لا يؤثر ذلك على صحة الأم فحسب ، بل إن الإجهاد الذي لا يتم التعامل معه بشكل صحيح يمكن أن يؤثر في الواقع على حالة الجنين. لذلك ، لا يضر قراءة المزيد عن تأثير الضغط الشديد على النساء الحوامل ، هنا!
هذا هو خطر تعرض النساء الحوامل للإجهاد
الإجهاد هو رد فعل جسدي يحدث عندما يتعرض الشخص لضغوط وتهديدات وتغيرات. يمكن لأي شخص أن يعاني من الإجهاد ، بما في ذلك النساء الحوامل. هناك العديد من المحفزات التي تجعل المرأة الحامل تعاني من ظروف ضاغطة ، أحدها التغيرات التي تحدث أثناء الحمل.
ليس هذا فقط ، القلق على صحة الجنين ، القلق بشأن عملية الولادة التي سيتم تمريرها ، عدم الراحة من التغيرات الجسدية ، إلى الضغط المالي هي بعض أسباب ارتفاع الضغط على المرأة الحامل.
اقرأ أيضا : 6 طرق للتغلب على التوتر أثناء الحمل
ومع ذلك ، فمن الأفضل التعامل مع الظروف المجهدة للحوامل. فيما يلي بعض مخاطر تعرض النساء الحوامل للإجهاد.
1. النساء الحوامل يعانين من اضطرابات النوم
يمكن أن يسبب الإجهاد الذي تعاني منه النساء الحوامل في الواقع اضطرابات في النوم. في الواقع ، تلبية احتياجات النوم مهمة جدًا للحوامل. تلبية الحاجة إلى النوم أثناء الحمل تقوي جهاز المناعة في الجسم. بهذه الطريقة لن تتعرض الأم بسهولة للبكتيريا أو الفيروسات التي تسبب المرض الذي يمكن أن يضر بالجنين. على سبيل المثال ، من الجدري إلى الهربس.
ليس فقط الأمهات ، في الواقع ، الإجهاد الذي تتعرض له الأمهات في سن الحمل الذي يدخل الثلث الأخير من الحمل ، غالبًا ما يؤثر أيضًا على الحالة الصحية للطفل بعد الولادة. إطلاق مجلة التنمية البشرية المبكرة ، الأطفال الذين يولدون لأمهات يعانون من مستويات عالية من التوتر سيكونون أكثر عرضة لاضطرابات النوم بعد الولادة.
2. الولادة المبكرة
إن خطر تعرض المرأة الحامل للتوتر هو حالة الولادة المبكرة. هذه الحالة هي عملية مخاض تحدث قبل 37 أسبوعًا من الحمل. في الواقع ، الأسبوع الأخير من الجنين في الرحم هو فترة مهمة في تكوين الرئتين والأعضاء الحيوية.
الأطفال الذين يولدون قبل الأوان معرضون لمشاكل صحية بسبب حالة أعضائهم التي لم تكتمل بعد. يحتاج الأطفال المبتسرين عادةً إلى رعاية مركزة في المستشفى حتى يتم الإعلان عن استقرار حالتهم.
3. الإجهاض
إطلاق مجلة من جامعة إدنبرة في عام 2017 ، يمكن أن تؤدي ظروف الإجهاد الشديد عند النساء الحوامل إلى زيادة خطر الإجهاض. النساء الحوامل اللواتي يعانين من أحداث صادمة وضغوط عالية أكثر عرضة للإجهاض بمقدار الضعف ، مقارنة بالنساء الحوامل اللواتي يمكن التعامل مع ظروفهن المجهدة بشكل صحيح.
4. اضطرابات النمو عند الأطفال
الإجهاد الذي لا يتم التغلب عليه لا يمكن أن يؤثر فقط على الحالة الصحية للأم. يمكن أن تزيد هذه الحالة أيضًا من خطر الاضطرابات الجسدية والعقلية لدى الطفل أثناء نموه وتطوره.
هذه بعض المخاطر عندما تتعرض المرأة الحامل لضغط مرتفع بدرجة كافية. من الأفضل التعامل فورًا مع الإجهاد الذي تعاني منه الأم عن طريق تجنب العديد من العوامل المحفزة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأمهات التعبير عن المشاعر أو المشاعر التي يشعرن بها لتقليل التوتر الذي يشعرن به.
اقرأ أيضا : تغيرات نفسية كثيرة ، هذه صفات حامل يجب أن يعرفها الأزواج
لا حرج في طلب المساعدة من طبيب نفساني من خلال للتغلب على التوتر الذي تعاني منه المرأة الحامل. من المؤكد أن المعالجة السليمة تجعل صحة الأم أكثر يقظة ويصبح نمو الجنين في الرحم أفضل.
