الصحة

5 طرق لتحسين ذاكرة الأطفال

، جاكرتا - لكي تتمكن من متابعة الدروس في المدرسة جيدًا ، يجب أن يتمتع الأطفال بذاكرة عالية بالطبع. لكن لسوء الحظ ، ذاكرة كل طفل مختلفة. يسهل تذكر بعض الأشياء بسرعة ، ولكن هناك أيضًا أشخاص يستغرقون وقتًا طويلاً في تذكرهم. ومع ذلك ، يمكن في الواقع تحسين ذاكرة الأطفال إذا شحذها الآباء بشكل صحيح. دعنا نلقي نظرة على بعض الطرق البسيطة التالية لتحسين ذاكرة طفلك الصغير.

مراحل ذاكرة الأطفال

الذاكرة هي قدرة الشخص على تخزين ومعالجة واسترجاع المعلومات التي يمتصها الدماغ. تلعب العناصر النيوترونية التي ينتجها الدماغ دورًا في تخزين المعلومات. عندما يتم تحفيز الدماغ لإنتاج النيوترونات بشكل مكثف ، ستصبح الذاكرة أكثر حدة.

ومع ذلك ، وفقًا لجودي نولتي ، رئيس تحرير American Baby ومع ذلك ، لا يستطيع معظم البالغين تذكر أحداث معينة حدثت قبل بلوغهم سن الثالثة. يُعرف هذا أيضًا بظاهرة فقدان ذاكرة الطفولة. لدى الأطفال دون سن الثالثة ذاكرة قصيرة جدًا. لهذا السبب ، في هذا العمر ، عليك أن تذكر نفسك بالعديد من الأشياء مرارًا وتكرارًا. على سبيل المثال ، غسل اليدين قبل الأكل. ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، تزداد ذاكرة الأطفال.

1. لعب ألعاب الذاكرة

من أكثر الأنشطة التي يحبها الأطفال اللعب. ومع ذلك ، لا تمنح طفلك لعبة مسلية فحسب. ادع طفلك الصغير لممارسة الألعاب التي يمكنها أيضًا صقل ذاكرته. بعض الألعاب الجيدة لتحسين الذاكرة وغيرها لغز ، أبحث عن نفس الصورة ، بطاقات فلاش ، ولصق الأرقام أو الحروف أو الصور.

2. نتحدث معا

الطريقة التالية التي يمكن للأمهات القيام بها لتحسين ذاكرة أطفالهن هي قراءة كتب القصص قبل النوم وفي أوقات فراغهن. بعد الانتهاء من قراءة كتاب لطفلك ، ادعوه لتذكر القصة ، مثل اسم الشخصية واسم المكان وما إلى ذلك. بهذه الطريقة ، سوف يعتاد طفلك الصغير على الاستماع إلى قصص الأم جيدًا وتذكرها.

3. الغناء

تلعب الموسيقى أكثر من مجرد تهويدة للأطفال ، ولكنها يمكن أن تحفز أيضًا نمو الدماغ. الإيقاع والتكرار والإيقاع واللحن في الأغنية مفيدة لتحسين الذاكرة. يحب الأطفال كل ما يتكرر. هذا هو السبب في أن الأطفال يطلبون غالبًا من أمهم أن تعزف نفس الأغنية مرارًا وتكرارًا. لا بأس ، ادع طفلك الصغير للغناء " طفل القرش على سبيل المثال ، أثناء الرقص. سيهتم الأطفال بالتأكيد بتذكر كلمات الأغاني ومحاولة تقليد الحركات. بمرور الوقت ، يمكن للأطفال حفظ كلمات الأغنية ، وحتى غنائها تلقائيًا عند تشغيل الأغنية.

4. النشاط البدني

إنه ليس مفيدًا لصحة الجسم فحسب ، بل إن جعل طفلك الصغير نشيطًا بدنيًا يمكن أيضًا أن يشحذ مهارات الحركة والمهارات الاجتماعية مع الآخرين ونمو الدماغ. الأطفال الذين يمارسون الرياضة في كثير من الأحيان أو يلعبون في الهواء الطلق سيتجنبون أيضًا السمنة المبكرة. لذا ، لا تدع الأطفال يلعبون الأدوات فقط في المنزل ، ادع طفلك الصغير للقيام بأنشطة ممتعة تتناسب مع عمره.

5. توفير الغذاء المغذي

بالإضافة إلى تجربة بعض الطرق المذكورة أعلاه ، تحتاج الأمهات أيضًا إلى الانتباه إلى المدخول الغذائي للصغير. يمكن أن تتطور ذاكرة الأطفال من خلال توفير العناصر الغذائية التالية المفيدة للدماغ:

  • أوميغا 3 ، والتي يمكن العثور عليها في الأطعمة ، مثل الماكريل والتونة والأفوكادو والمكسرات وزيت السمك.
  • حمض الفوليك الموجود في الفول والفاصوليا الخضراء والخضروات مثل السبانخ والبروكلي والهليون وبراعم بروكسل ، وكذلك الفواكه مثل البرتقال والفراولة والأفوكادو.
  • فيتامينات ب وفيتامين ب 12 الموجودة في الخضروات والحبوب الكاملة والحليب والجبن.

يمكن للأم أيضًا شراء الفيتامينات والمكملات المختلفة للأطفال من خلال التطبيق ، أنت تعرف. الطريقة سهلة للغاية ، فقط اطلب عبر الميزة صيدلية وسيطة ، وسيتم توصيل طلبك إلى وجهتك خلال ساعة واحدة. هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.

اقرأ أيضا:

  • هذه الأطعمة الخمسة يمكن أن تزيد من ذكاء الأطفال
  • 5 روتين لتحسين ذكاء الأطفال
  • ليست غبية ، الأم تحتاج إلى معرفة كيفية زيادة تركيز الأطفال