جاكرتا - يجب ألا تستخف بألم المعدة الذي تشعر به باستمرار لأنه يمكن أن يكون أحد أعراض مرض خطير مثل مرض حصوة المرارة. حصى المرارة عبارة عن حصوات صغيرة تتشكل في القنوات الصفراوية بسبب الكوليسترول.
في البداية ، لا تسبب حصوات المرارة أعراضًا ، ولكن مع تقدم الوقت ، تسد حصوات المرارة نهايات المرارة وتسبب ألمًا في البطن. يُعرف الألم الناجم عن حصوات المرارة بألم المغص. يمكن أن تظهر هذه الحالة فجأة وتستمر لساعات.
اقرأ أيضا: 5 أعراض حصوات في المرارة
هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بحصوات المرارة ، بالإضافة إلى آلام البطن التي لا تزول ، والحمى والغثيان والقيء سيصابون بها أيضًا عند الأشخاص المصابين بحصوات المرارة كأعراض. ليس ذلك فحسب ، فإن فقدان الشهية المصحوب بأعراض أخرى مثل الحكة في الجلد والارتباك والمعاناة من اليرقان هي أيضًا علامات نموذجية للأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة. لذلك لا يضر أبدًا بالاتصال بالطبيب على الفور أو الاعتناء بصحتك عن طريق تعديل نظامك الغذائي اليومي.
مثل الأمراض الأخرى ، فإن الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة لديهم أيضًا عدة أنواع من الأطعمة التي يجب تجنبها للاستهلاك. فيما يلي الأطعمة التي يجب تجنبها للأشخاص المصابين بحصى المرارة:
1. البيض
يجب أن يقلل الأشخاص المصابون بحصوات المرارة من استهلاك البيض لاحتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول. يؤدي استهلاك الكثير من البيض إلى حدوث نوبة في المرارة للأشخاص المصابين بحصى المرارة.
2. الأطعمة الغنية بالدهون
اللحوم عالية الدهون مثل اللحوم الحمراء يمكن أن تجعل حصوات المرارة أسوأ. لا يضر أبدًا بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. إذا كنت ترغب في تناول اللحوم ، فلن يؤلمك أبدًا أكل اللحوم الخالية من الدهون. بالإضافة إلى تجنب تفاقم حالة حصوات المرارة ، فإنك تحصل على البروتين من أجل الصحة.
اقرأ أيضا: 8 أشخاص معرضون لخطر الإصابة بحصوات المرارة
3. الأطعمة المقلية
عندما يكون لديك حصى في المرارة ، تجنب الأطعمة المقلية. تحتوي الأطعمة المقلية على نسبة عالية من الدهون المشبعة. للدهون المشبعة تأثير سلبي على حالة حصوات المرارة التي تعاني منها. إذا كان من الضروري تناول طعام مقلي ، يجب استخدام زيت الزيتون أو زيت الكانولا كبديل صحي لقلي الطعام.
4. الأغذية المصنعة
وفقًا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند ، فإن الأطعمة المصنعة تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة. لذلك يجب تجنب تناول الأطعمة المصنعة إذا كنت تعاني من مرض حصوة المرارة.
5. منتجات الألبان عالية الدسم
جميع منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون هي في الواقع مخاطرة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة. ليس الحليب فقط ، بل يجب أيضًا تجنب الأطعمة التي تحتوي على الحليب مثل الجبن والزبادي والآيس كريم للاستهلاك. تجنب تناول هذه الأطعمة يمنعك من مضاعفات مرض حصوة المرارة.
بالنسبة لأولئك الذين لديهم حصوات في المرارة أم لا ، يجب أن تحافظ على نظامك الغذائي حتى تتجنب جميع الأمراض. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة ، هناك عدة أنواع من الأطعمة المفيدة للاستهلاك مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات.
استخدم التطبيق لسؤال الطبيب مباشرة عن الاحتياجات الغذائية والغذائية للأشخاص المصابين بحصى المرارة. هيا، تحميل تطبيق عبر App Store أو Google Play الآن!
اقرأ أيضا: ماذا تعرف عن حصوات المرارة
