الصحة

هل ما قبل ارتفاع ضغط الدم اضطراب خطير؟

جاكرتا - خمن عدد الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم في العالم؟ بالنسبة لأولئك الذين أجابوا في غضون ملايين أو مئات الملايين ، لا يزال هذا غير صحيح تمامًا. وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية (WHO) ، يصل الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم في العالم إلى 1.13 مليار شخص. هذا كثير ، أليس كذلك؟

وفقًا للخبراء في منظمة الصحة العالمية ، يعد ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة في جميع أنحاء العالم. هذا المرض يمكن أن يقتل المصاب بصمت. والسبب هو أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غالبًا ما يكونون بدون أعراض ، ولا تظهر الأعراض إلا بعد تفاقم ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن تكون مهددة للحياة.

حسنًا ، يرتبط الحديث عن ارتفاع ضغط الدم ارتباطًا وثيقًا بارتفاع ضغط الدم. ثم ، ما إذا كان ارتفاع ضغط الدم هو أيضًا اضطراب خطير؟ تعال ، انظر المراجعة الكاملة أدناه.

اقرأ أيضا: تحتاج إلى معرفة ، هذه هي أنواع ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يتطور ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم ليس هو نفسه ارتفاع ضغط الدم. عندما تقوم بفحص ضغط الدم في مرفق صحي ، قد يقول طبيبك أن ضغط دمك أعلى من المعدل الطبيعي ، لكنك لا تعاني من ارتفاع ضغط الدم. حسنًا ، تسمى هذه الحالة بارتفاع ضغط الدم.

بمعنى آخر ، ما قبل ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية عندما يرتفع ضغط دم الشخص ، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لتصنيفه على أنه ارتفاع ضغط الدم.

إذن ، ما هو رقم ضغط الدم الذي يمكن أن يشير إلى إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم؟ حسنًا ، إليك شرحًا وفقًا لـ كلية الطب بجامعة هارفارد.

  • طبيعي. ضغط الدم الانقباضي أقل من 120 والانبساطي أقل من 80.
  • ارتفاع ضغط الدم. الانقباضي 120-139 والانبساطي 80-89.
  • المرحلة 1. ارتفاع ضغط الدم الانقباضي 140-159 والانبساطي 90-99.
  • المرحلة الثانية: ارتفاع ضغط الدم الانقباضي فوق 160 والانبساطي فوق 100.

هل ما قبل ارتفاع ضغط الدم اضطراب خطير أيضًا؟ على الرغم من أنه لم يدخل بعد مرحلة ارتفاع ضغط الدم ، لا ينبغي التقليل من شأن ما قبل ارتفاع ضغط الدم. والسبب هو أن ارتفاع ضغط الدم الذي لم يتم علاجه يمكن أن يتطور إلى ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم.

حسنًا ، أنت تعرف بالفعل ما هي الآثار التي يمكن أن تحدث للجسم عند الإصابة بارتفاع ضغط الدم؟ يمكن أن تؤدي هذه المشكلة الصحية إلى الإصابة بأمراض القلب ، السكتة الدماغية ، تمدد الأوعية الدموية في الدماغ ، قصور القلب ، النوبة القلبية ، لأمراض الكلى. هذا مخيف ، أليس كذلك؟

اقرأ أيضا: تجنب هذه الأطعمة عند الحامل بارتفاع ضغط الدم

كيفية التغلب على ارتفاع ضغط الدم

إن كيفية التغلب على ارتفاع ضغط الدم ليس بالأمر الصعب في الواقع ، لكنه يتطلب نية قوية وانضباطًا للقيام بذلك. إن كيفية التعامل مع ما قبل ارتفاع ضغط الدم لا يجب أن تتم عن طريق الأدوية ، ولكن يجب تغيير نمط الحياة الصحي.

وفقًا للخبراء في كلية الطب بجامعة هارفارد، يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم من خلال:

  • حمية. حمية خاصة النهج الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم (اندفاع). يتضمن هذا النظام الغذائي تقليل الصوديوم الغذائي إلى 2300 مجم في اليوم أو أقل.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الحفاظ على وزن الجسم المثالي.
  • استهلاك الكحول باعتدال.
  • إدارة التوتر بشكل جيد.
  • علاج او معاملة. أفادت دراسة أجريت عام 2006 أن عامين من العلاج بمانع مستقبلات الأنجيوتنسين كانديسارتان (Atacand) يمكن أن يقلل من احتمالية تطور ارتفاع ضغط الدم إلى ارتفاع ضغط الدم.

اقرأ أيضا: 4 فحوصات طبية لتشخيص ارتفاع ضغط الدم الثانوي

هل تريد معرفة المزيد عن التأثير وكيفية التعامل مع ما قبل ارتفاع ضغط الدم؟ أو لديك شكاوى صحية أخرى؟ كيف يمكن أن تسأل الطبيب مباشرة من خلال التطبيق .

يمكنك مراجعة المستشفى الذي تختاره. في السابق ، حدد موعدًا مع الطبيب في التطبيق لذلك ليس عليك الانتظار في الطابور عند وصولك إلى المستشفى. عملي ، صحيح؟



المرجعي:
من الذى. تم الاسترجاع يناير 2020. ارتفاع ضغط الدم - حقائق أساسية.
ويبمد. تم الوصول إليه في عام 2021. ما قبل ارتفاع ضغط الدم: هل أنت في خطر؟
مجلة جمعية القلب الأمريكية. تم الوصول إليه في عام 2021. إدارة ارتفاع ضغط الدم
كلية الطب بجامعة هارفارد. تم الاسترجاع 2021. ارتفاع ضغط الدم: هل هذا مهم حقًا؟
مؤسسة الكلى الوطنية. تم الاسترجاع 2021. ارتفاع ضغط الدم: القليل من الضغط ، الكثير من المتاعب